dwie

[...] truchcik a wolno to marsz) Ogólnie na treningu czułem sie super, pot leciał masakra.Problem mam troszke bo jak kończe aeroby np koło7:30-8:00 to później i tak jeszcze przez dwie godzinki ze mnie leci masakrycznie ,ale w pracy klima jest więc nie jest najgorzej.A teraz czuje sie pełny na maksai coś brzuch mnie pobolewa, ale to chyba z [...]

Jeszzce jeden Mam nadzieję, że się uda bo masz co zrzucać "Problem mam troszke bo jak kończe aeroby np koło7:30-8:00 to później i tak jeszcze przez dwie godzinki ze mnie leci masakrycznie" ze mnie też jak zrobiłem aero, wziąłem prysznic to lało się jeszzce tak ale max 5 minutek Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2011-06-08 17:40:52

Ja właśnie teraz to jem i z grahamkami ;-) Nie dajesz przecież całego opakowania tylko z dwie łyżki %-)

Po dwie mega kapsy dziennie (2500mg) + jeszcze CP to mało?

[...] każdy strongman lubi jeść, na deser najchętniej lody lub czekoladę. Jest przeciwnikiem wszelkich używek – nie pije nawet kawy. Trenuje cztery razy w tygodniu po dwie godziny. Jego ulubioną konkurencją jest spacer farmera, a najbardziej trudną technicznie jest dla niego konkurencja wyciskanie na barki. Osiągnięcia Sportowe [...]

[...] kadry Polski juniorów. Zafascynowany dyscypliną Strong Man startuje od 2002r w regionalnych zawodach w Płocku. Żona Iza z którą trwa w szczęśliwym związku od 10 lat.Ma dwie wspaniałe córki Karolinkę 8 lat,oraz Kasię 4 latka. Wspólnie z żoną prowadzi fitness club w Płocku. Jest radosnym i szczęśliwym człowiekiem zadowolonym z każdego [...]

Ja rano musze kawke wypic a nawet dwie bo pozniej do tylu chodze jak tego nie zrobie :-) A co u Ciebie dzis na sniadanie ? Ja ukroje sobie orkiszowego i z jajem zjem i ogorkiem, bez szalenstwa

może mu wysłali dwie zszyte :-)

na kaca ze dwie bulle ;-)

i ze dwie drożdżówki z dubyniem

Moim zdaniem jesli wolisz uniknac bojki, to masz przynajmniej dwie opcje, przynajmniej ze swojej strony: 1. Demonstracja sily - bierzesz pake kumpli i pojawiasz sie z nimi w miejscach, gdzie tamci kolesie moga was zobaczyc, np. przed szkola. Ale bez zaczepek i prowokacji. 2. Nie reagujesz na ich zaczepki, ewentualnie mozesz ich w zamian [...]

[...] Przed wzniesieniem zwalniam do zera, i na najcięższym przełożeniu ogień - oj pali, oj pali. Zacząłem sobie robić ćwiczenia pod pistolet + mobilność od pasa w dół. Stosuję dwie prgresje - pierwszą wg Pavla Tsatsoulina (najbardziej popularną) i drugą wg Ryana Hursta, która zakłada progres od ziemi. Obie stosuję i miksuję w jedno. Codziennie po [...]

dobre nastawienie do zycia to podstawa wafelski,lepiej sobie idz z laska do kina czy na balet z kumplami i nawet wydmuchaj ta kase zamiast marnowac ja na takie ksiazki,chvj wie gdzie jest prawda,przestalem sie tym juz dawno interesowac,dwoch historykow to dwie prawdy historyczne,yebac to ,patrz w przod a nie w tyl

Jak gdziekolwiek za granicą zjawi się "Polonia", zaczyna robić się ciekawie. Najciekawiej jest wtedy gdy przypadkowo spotkają się dwie takie "Polonie".

[...] na drugi dzien dzwonek drzwi otwiera a tam super blondyneczka w samym stroju kapielowym z napisem jak mnie zlapiesz bede Twoja, koles zaczyna ja gonic, goni tak godzine,dwie w koncu po piatej zlapal i zrobil swoje wraca do domu wchodzi na wage patrzy a tu 5 kilo mniej, dzwoni i sie pyta czy maja 10 kilo w jeden dzien na co sekretakra ze [...]

za 7 minut zaczynam za dwie godziny jestem na spamie:D

[...] tłuszcz , tylko ta skóra mnie wkurza co mi została od odchudzania ale może uda mi się ją częściowo mięśniami nabić .Nie wiem jaki mam teraz poziom bf ale jak napnę brzuch to dwie górne cegiełki widać reszta zalana , miałem kiedyś będąc grubasem sylwetkę takiej gruszki i na dole brzucha jest do cholery tej luźnej skóry.No zobaczymy jak to będzie [...]

przy węglach przed snem wrzucić jakieś białko? czy nie? są dwie szkoły z i bez.

[...] straczkowe? Co do owocow, ja jadam z reguly miseczke tych malych (4 duze garscie wisni) i licze to jako jeden owoc, z 2-3 przyslugujacych. Czyli do tego np. jablko i ze dwie morele... Aha, smpa, tym klarowanym rozgrzanym na patelni ziemniaczki mozna polewac, czy lepiej w ogole nie? - zwykle nie polewam, ale tata szuka kompromisu w naszym [...]

Zna ktoś ten lniany? http://www.naturo.pl/product_info.php?cPath=309_69_173&products_id=1082&osCsid=e39d3a2759c5d3c46a2eb9536784aabf Zastanawiają mnie dwie rzeczy: 1) Czy faktycznie jest wysokolinolenowy? 2) Czy jak czuję delikatny goryczkowaty posmak, to czy jest jeszcze dobry? (data jest ok 10.2010r.) Słyszałem wiele opini, a nie [...]