SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dwie

  • Kolarstwo

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Dwie osoby zostały aresztowane w wyniku wielkiej akcji antydopingowej, którą przeprowadzono w środę w całych Włoszech. Brygady antynarkotykowe, działające z mandatu prokurator Padwy Paoli Cameran, przeprowadziły około 50 rewizji. Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , [...]

    Odpowiedzi: 286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-19 14:25:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM POST tu jest Show Time vol2 !!

    Post
    Iron Horse Series

    no ja tez przed chwila wstalem, teraz szybko szama, dwie kawy i na silownie a po niek konsultacja z ortopedą :-) Trzymajcie kciuki :-D

    Odpowiedzi: 2128 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-11 07:37:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POPRAWKI W TRENINGU NA MESĘ

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] to trening staje sie calkowicie bezsensowny" no tutaj to wymyślasz , nie mówilem nic o czasie przerwy , poza tym pierwsze 2 serie są seriami rozgrzewkowymi , kolejne dwie to niby mase mają rozwijac , a ostatnie to taki akcent siłowy - ja nie uznaje masy bez siły "mamy cwiczenie gdzies sa 3 porzadnie wykonane serie a pozniej [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2430 Data: 2004-07-10 20:43:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy start? Męska sylwetka

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    W ostatnim okresie nie robiłem wcale... Wcześniej dochodziłem do godziny na dwie sesje wciągu dnia i dawałem rade. Może źle się wyraziłem z tym naczczo bo amino jednak polecą. A metoda jak metoda, są ich dziesiątki. Nie raz spotykałem się z vlcd i intensywnym cardio na start redukcji, w celu szybkiej wycinki. Podejrzewam, że chce mnie szybko [...]

    Odpowiedzi: 183 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-11 11:25:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AXIO LABS - opinie

    Post
    Doping - zdjęcia

    hmm oby dwie firmy dosc chwalone jednak dla mnie axio na 1 miejsce z reszta nadzialem sie na winko genezy znaczy moj kumpel moze przypadek to byl moze nie ale ciezko bylo z nim naszczescie wyszedl wiec dla mnie axio pozdro

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-04 16:40:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ma na to takiego ciśnienia kibiców jak na walkę Jones-Gus II, bo tutaj daleko do tak wyrównanej walki niestety i tak kontrowersyjnej decyzji. Spieprzył 5 rundę, zmarnował dwie minuty żeby zdobyć jedno(co prawda widowiskowe) obalenie, powinien iść za wszelką cenę po skończenie w jakikolwiek sposób, przeć do przodu jak Cain z JDSem. Niewątpliwie [...]

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 14102 Data: 2015-01-04 15:06:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jasne,siadlo mu tez kardio,co jest zrozumiale przy tej ilosci klinczu i silowania sie z Jonesem,ale Cormier miedzy rundami,a ten z wazenia,czy chwili przed walka,to dwie rozne osoby. i chyba wlasnie to bolalo go najbardziej,stad w 5 rundzie walczyl o to obalenie jak o zycie,sam bedac obalonym wczesniej 2x mimo zapewnien,ze bedzie rzucal [...]

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 14102 Data: 2015-01-04 16:38:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dla porownania w Stanach Alex Rodriguez z NY Yankees zarabia rocznie z samego kontraktu przeszlo 30 mln. w NBA Kobe Bryant za rok 2013 i 2014 zgarnie blisko 50 mln. Floyd za dwie ostatnie walki? 85 mln. w NFL Peyton Manning podpisal w 2011 roku kontrakt na 5 lat,za ktory zagrnie 90 mln. w NHL bieda - Sidney Crosby "tylko" 12 mln rocznie. ;-) to [...]

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 14102 Data: 2015-01-05 20:09:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zazwyczaj jak juz walczysz z wysokim to on i tak obniża swoją pozycję więc kopnąc cel na wysokości 2.20 a gościa o wzroście 2.20 to dwie różne sprawy ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można [...]

    Odpowiedzi: 267 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-08 14:54:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To gdzieś umknęło, ale wszystkie te rozważania są pozbawione sensu, jeśli posiadasz tylko dwie 10 kg hantle... Problemem numer jeden jest to, że trening masowy i trening siłowy, są treningami... siłowymi. To jest mają za cel polepszenie możliwości adaptacyjnych do zwiększających/zmieniających się obciążeń. W treningu stricte siłowym celem jest [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 10305 Data: 2013-04-10 10:42:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4-dniowy split

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] od 17-18 roku zycia. Chodzilem wtedy na silke lecz nieregularnie i nie mialo to, ze tak powiem, rak i nog:) Przy plecach mialem na mysli 4 serie ogolnie (np 2 na drazku i dwie na "dobitke" na wyciagu). Robilem juz fbw oraz splita 2 razy w tygoniu partie i teraz chcialbym sprobowac czegos nowego. Adzik masz racje i chyba daruje sobie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1867 Data: 2008-07-27 22:22:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • euro - walka z tłuszczem....

    Post
    Trening dla początkujących

    spróbuje ale jutro. Nie wiem czemu strona www.sfd.pl strasznie wolno działa u mnie wieczorami na odświeżenie strony muszę czekać minute albo dwie. :P Nawet jeśli nie uda mi się ułożyć diety, to mam nadzieje że razem dopracujemy tą którą ewentualnie dostaje. Na pewno zapoznam się z każdym produktem z diety i dowiem dlaczego tak a nie inaczej. [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 3678 Data: 2010-02-08 20:12:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 60%. A to dyskwalifikacja. Są ćwiczenia, w których zjazd z techniką poniżej 90% oznacza, że nic Ci one nie dają. TGU jest jednym z nich. Ogólnie to ładnie robisz TGU. Też są dwie wersje. Defiladowa i RKC. Defiladowa to prawie jak balet, z całą sekwencją ruchów. RKC to po prostu wstań i usiądź zgodnie z kolejnością ruchów (np. nie trzeba wyrzucać [...]

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 14295 Data: 2014-01-25 09:17:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czuję, że będą dwie niespodzianki w głównych daniach wieczoru...

    Odpowiedzi: 460 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-13 06:15:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co przed Bieganiem?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    po pierwsze...spale kalorie:P po drugie lepiej sie czuje po trzecie dla towarzystwa-Mama powiedziala ze bezemnie nie bedzie biegac..(zainspirowałam ja:P).po czwarte bo lubie:P Tak ale jak ja wstaje rano to glodna jestem.Moge dwie szklanki katorki wypic:>

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 13874 Data: 2005-08-01 11:28:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brock vs. Overeem 30 Grudnia

    Post
    Scena MMA i K-1

    Ostatnie dwie walki moim zdaniem bezlitośnie obnażyły braki Brocka Lesnara i pokazały, jak bardzo był przereklamowany. Dodatkowo lanie jakie sprawili Brockowi Cain i Shane moim zdaniem mocno odcisnęło się na jego psychice i taki zawodnik jak Overeem, czyli mocny striker, jest bardzo złym pomysłem na powrót do ringu. Zresztą już po walce z Shanem, [...]

    Odpowiedzi: 985 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-13 21:32:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brock vs. Overeem 30 Grudnia

    Post
    Scena MMA i K-1

    aha, ale trzeba było nie brać tego pierwszego w cudzysłów, bo pomyślałem, że pytasz o dwie rzeczy };-)

    Odpowiedzi: 985 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-31 20:51:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 239: Jones vs. Santos

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Anthony’ego Smith’a i Alexandra Gustafssona. Luke Rockhold ma duże aspiracje związane ze swoim przejściem do dywizji 205 funtów, ale musi najpierw wygrać przynajmniej dwie lub trzy walki zanim będzie mógł stanąć do pojedynku o pas. To nie przeszkadza mu jednak w dążeniu do wcześniejszego zestawienia mu tej walki. W ciągu ostatniego roku, [...]

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 14086 Data: 2019-06-28 20:39:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple Treca - polecam

    Post
    Ladies SFD

    [...] - głównie okołobiegowo i muszę przyznać, że odkąd zaczęłam się pilnować z regularnością i przyjmowaniu dawek zmęczenie związane z treningami jest dużo mniej odczuwalne. Jedyny problem to łyknąć dwie takie kapsuły, no ale zawsze można rozpuścić. Raz jeszcze dziękuje firmie Trec :-) Zmieniony przez - Lejjla w dniu 2012-07-11 12:46:14

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5747 Data: 2012-07-11 12:45:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a nie lepiej jeden srodek na poczatek, dwie puchy epithin? http://www.sfd.pl/Prohormony_USA%2C_kt%C3%B3re_godne_uwagi_-t421564-s63.html zobacz, tutaj VinsSFD fajnie opisal jak brac epithin Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2009-09-27 11:06:08

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4314 Data: 2009-09-27 11:01:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)