[...] https://www.sfd.pl/sklep/Berserk_Labs_Ekipa_BETA-opis35912.html 2. https://www.sfd.pl/sklep/SFD_Beta_Alanine-opis27443.html 3. Ostrovit_Beta_Alanine-opis30555.html Pierwsze dwie wyniki poprawiałem i czułem ewidentnie, że działa (a swędzenie które mocno odczuwam, wręcz przez 15 minut nie do zniesienia :-) ), a z kolei trzecia pozycja jak [...]
[...] się z Korei. Dr Kimm: Generale Choi, dziękuję za spełnienie mojej prośby o wywiad. Jedną z interesujących rzeczy jakie słyszałem o Panu jest, że ma Pan dwa nazwiska i dwie daty urodzin. Czy to prawda? Generał Choi: Tak, to jest prawda. Urodziłem się w Korei 9 listopada 1918 roku. W tym czasie koreański kalendarz opierał się na cyklu [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] chleba pełnoziarnistego, cienko posmarowana margaryną, • dwa plasterki chudej wędliny, • cztery plastry pomidora, • szklanka świeżo wyciśniętego soku z pomarańczy. Obiad • dwie łyżki makaronu pełnoziarnistego, • zupa z pomidorów (lub z brokułów), • ryba pieczona w folii z dodatkiem warzyw, • 100 g brokułów lub fasolki szparagowej gotowanej na [...]
[...] Antosa to czemu po zachodzie słońca nie chrapie w jaskini tylko grasuje po internetach i połyka niebieskie światło ryzykując bezsenność. A propos jakby kogoś interesowało to dwie grupy na deficycie kalorycznym schudły tyle samo. Tylko małe ale te które spały normalnie straciły 80% fatu i 20% mięśni a te niedosypiające 1-2 godz straciły 20% [...]
[...] Antosa to czemu po zachodzie słońca nie chrapie w jaskini tylko grasuje po internetach i połyka niebieskie światło ryzykując bezsenność. A propos jakby kogoś interesowało to dwie grupy na deficycie kalorycznym schudły tyle samo. Tylko małe ale te które spały normalnie straciły 80% fatu i 20% mięśni a te niedosypiające 1-2 godz straciły 20% [...]
[...] i hej 1s-18kg*12pow 2s-20kg*10 3s-22kg*8 4s-22kg 2.modlitenwik ze stzanga 1s-30kg*12 2s-40kg*8 3s-40kg*7 4s-40kg*6 3.w bramce unosznie rak z wyciagu dolnego na dwie rece 1s-25kg*12 2s-30kg*10 3s-22.5kg*8 4s-30kg-8 4.2 serie stojac unosznie sztangi na dopompowanie odczucia tu dopiero mailem energie nie moglem zrobic tych [...]
[...] Czy może to być ciąża poza maciczna??!! Proszę pomóż ! Drogie bravo ! Mam na imię Aga i mam 12 lat. Pisze do was ponieważ mam ogromny problem. W naszej klasie są już tylko dwie dziewice( tzn. ja i nasza nauczycielka), postanowiłam więc , że nie mogę stracić dziewictwa ostatnia zwłaszcza , że za trzy tygodnie nasza nauczycielka(31lat) wychodzi [...]
Kierowca ciężarówki zabrał dwie zakonnice na stopa. Po dziesięciu minutach jedna z nich odzywa się: -Wy kierowcy tirów to macie dobrze.. łapiecie jakąś kobietę na stopa, do lasu i bara-bara. Kierowca tylko się uśmiechnął i jechał dalej. Po kolejnych piętnastu minutach zakonnica znowu się odzywa: -Wy kierowcy tirów to macie dobrze.. łapiecie jakąś [...]
no dobra wchodze z kumpelem do autobana 2-3 nie pamietam juzprzystanki dalej wsiadaja dwie blondi z 1,70 ..i siadaja naprzeciwko nas , obie w maxi mini zaczynaja gapic sie na kumpla, on leb w dol i gapi sie na ...wiadomoKRETYN KURVA one pytaja go czy ma wolny wieczor (Ja tylko sluchalem ) a on ze nie bo musi pomoc w domu KURVAAAAA pozniej na [...]
[...] 5 siadaj. Wreszcie Pani przepytała prawie całą klase. Pozostał tylko Jasiu. - Jasiu a ty co napisałeś? - W domu balanga, wódka leje się litrami, goście rzygają na dywan. Nagle wódka się skończyła więc matka do mnie: Jasiek skocz do lodówki przynieś dwie wódki. Ide do kuchni, otwieram lodówke i dre się z kuchni: Matka ! Jest tylko jedna !
miros daj gg,chetnie wziął bym hantelki, łamanego, dwie 4 i dwie 2kg. a Ty vllv co dokładniej masz?Bo masz nowy nr a nie chce mi się aktualizować do tego nowego gg Zmieniony przez - marcin37b w dniu 2010-02-22 13:52:47
Super Artykuł zawsze mnie ten Mc Donald zastanawiał widiząłem tylko dwie jego walki( Mirko and taki wielki koles ) i zastanawiałem sie czmeu ten koleś nie jest w czołówce światowych Fighterów bo naprawde ma talent mozna go porównac do Silvy gośc ma pecha czy jak?? nie wiem zresztą bo nigdzie nie mogłem znaleść jego walk... ;[ w każdym bądz [...]
a widzicie jeszcze tego nie zauważyłam {{:-( ja se dwie sztangi wzięłam }:-( eh no comment nienawidzę tego treningu @-) już wolałabym zrobić 200pompek czy podciągnięć... Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-05-08 16:20:11
Młode ziemniaczki są pyyyycha. ;-D A ja dzisiaj przekonałam się co picia kurkumy - dwie łyżeczki na szklankę wody i duszkiem - do przeżycia. Trzecia łyżeczka do mięsa/ryby, bo lubię kurkumę, no ale w granicach rozsądku. %-) I fajnie, że leci! 8-) Zmieniony przez - MagdaK w dniu 2012-05-20 18:59:33
[...] rzodkiewki z działki ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c63385c6922d43048eef475ae50a359d.png __________________________________ powiedziałam mamie by mi poszukała brokułów jak będę na siłowni %-) wracam a tu takie dwie małe główki po 200g za 4zł każda 8-O no ale widać, że polskie i z działki:)) Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-05-24 15:06:15
[...] wypadach + mc, nie chciałam już podchodzić do tego 61kg, wolałam wziąć trochę mniej, ale trochę docisnąć z powtórzeniami, po jednej serii, nie miałam dość więc zrobiłam dwie ;-) +obwód... magia %-) nie wiem co to się dzieję... burpee i pompka szybko i lekko nawet, pod koniec były schodki, za to w tgu by sobie krzywdy nie zrobić po każdym [...]
[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d199e101b97b4e82978735e8d1d03615.JPG jednak muszę się podszkolić w robieniu zdjęć porównawczych, bo wygląda jakby to były dwie inne osoby;-] jestem tym trochę wkurzona, bo miało być przejrzyście, a nie jest... wychodzi na to, że lepiej jak zostanę przy wyzwalaczu ;-] nie wiem co robię nie tak%-) [...]
DT - Pixiee bierze się na poważnie!
