[...] można się umawiać w dowolny inny sposób - nie zapomnijcie tylko o filmikach na u2b :D A co do walk innych - fajnie się je ogląda i komentuje, jednak komentować a walczyć to dwie różne rzeczy. Przypomina mi to szkołę i zabawę na języku polskim w zgadywankę co poeta miał na myśli pisząc te słowa - cholera wie co brał i jakie miał wizje prawda, [...]
[...] przejśc na krótką,ma jeszcze też saperkę,nóż.Wszystkim tym musi się umieć posługiwać bez skomplikowanych ruchów i jak Puchatek napisał,do wszystkiego mieć zaadoptowane ze dwie-trzy podstawowe,ale dobrze wytrenowane techniki.Żołnierz musi wiedzieć gdzie strzelać,uderzyć,by był efekt,bo wróg na wojnie prawdopodobnie będzie miał hełm i kamizelkę [...]
[...] brakowało , pokory której braku również tutaj można dostrzec , wing tsun uczy przede wszystkich życia. Piękne słowa o szacunku,ale chyba nijak mają się do rzeczywistości w świecie wt/vt/wc/ wystarczy spojrzeć na poniższy filmik i poczytać na stronach co wypisują dwie szkoły... http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=qfpnO5T107I
[...] wszystkich mistrzow. Spokojnie mozna zrobic sparringi i sie trwale nie uszkodzic stosujac pelen arsenal technik z WT. To że ktoś ma setkę nie znaczy że jest silny. To są dwie różne sprawy masa i siła. Znam wielu gości tłukących na masę , chodzące kafary dosłownie. Podnieść sporo podniesie , ale w uderzeniu siła no nie powiem by miotali. [...]
Steryd chciałbym zakupić 100kg, dzwoniłem do UPS jeżeli zapakujesz to w dwie paczki (70 i 30) to koszt wysyłki będzie 118zł a jak na palecie czyli jako jedna paczka to 122zł. Jeżeli masz nadal obciążenie to czekam na gg:5883716 18:00 - 20:00
Od jakiś trzech kwartałów amatorsko trenuje siłowo. Tzn, zakupiłem sobie dwie sztangielki 10kg i je podnoszę codziennie. to zdanie mnie zniszczyło a co do reszty. Nieprawdą jest ze ćwiczenia hamują wzrost, wiec śmiało możesz ćwiczyć nogi i inne partie. Napisz ile razy możesz chodzić na tą "prymitywną siłkę" i co na niej jest,bo tymi [...]
widzisz, dla mnie śmieszne jest to, że on pisze o tym rzekomo za wielkim i nieproporcjonalnym tricepsie komentując ostatnie dwie fotki. Moim skromnym zdaniem triceps nie jest w tych ujęciach jakoś szczególnie wyeksponowany, więc nie rozumiem na jakiej podstawie można twierdzić to, co twierdzi usilnie kolega Animal. Ale nieważne już Ciach bajera, [...]
30g płatków i 200g jogurtu? Bez przesady to ledwo dwie łyżki płatków, możesz je namoczyć i zalać spokojnie 50-100g tego jogurtu. Nabiał zredukować jest łatwo, wystarczy go nie jeść :)
czy dwie kostki rozpuszczone we wrzątku nie dadzą zbyt mocnego-słonego smaku? szczerze mówiąc staram się unikać zalewanych kostek więc pewnie dodam niedzielnego rosołku:) pyszną zupę meksykańską jadłem kiedyś w zajeździe country,po rewolucjach magdy gessler
przerobiłem ten plan który mi podałeś poniedziałek(cięzko) - klatka+barki+triceps+brzuch wtorek (lekko) - plecy+tył barkó+bice+przedramiona czwartek (lekko) - klatka+barki+triceps+brzuch piątek (cięzko)- plecy+tył barkó+bice+przedramiona tylko że dalem sobie po dwie partie w jednym dniu
Ja Ci już chyba stronę albo dwie temu dawałem numer do mojego starego gimnazjum, można spróbować ale ja jestem w tej sprawie sceptyczny Jednak gdyby się zgodzili to pewnie nie braliby aż tak dużo myślę że z 300 zl ale na cały miesiąc. No i można spróbować negocjować, dyrektorka mimo że strasznie przewrażliwiona to jednak kasa jej raczej nie [...]
[...] chowając głowę między moje nogi. Byłem w szoku, patrząc, co on robi. Cały czas biegał, uciekał i podskakiwał. Przecież to są jakieś jaja! - ocenia. "El Testosteron", którego dwie walki z Saletą, zakończyły się porażkami, podkreśla, że do trzeciego starcia na pewno już nie dojdzie. Trzeciej walki nie będzie, bo Saleta jest kompletnym zerem i [...]
Kiedy zaatakują cie dwie lub 3 osoby zwykle są zbyt pewne siebie i atakują lekkomyśle ( na pałe ) Jest to kożystne dla ciebie bo powstaje suzo sytkacji do obrony takich ktorych nie ma w walce 1 na 1 . W walce z kilkoma nie masz zwykle szans na powtórzenie ataku wiec musisz byc odrazu skoncentrowany. NIE MARTW SIE NIGDY O TO , ŻE MOZESZ OKALECZYĆ [...]
Witaj! 1. Plan to 20 tygodni enan 250mg na tydzień. Myślę, o 125mg co 3 dni czy zostać przy 250 na raz? ja bym rozbil na dwie dawki, zeby bylo mniejsze wahanie srodka w organizmie 2.HCG kupione na pierwsze 2 mce po 5000, planuje właśnie co miesiąc dla wygody. sa rozne skzoly, obencie ja jestem bardziej przekonany do opcji 2x w tyg po 500j 3.Inne [...]
tOmacha jesli 4 dni,to oczywiscie tradycyjny split z podzialem na dwie czesci: a)gora ciala(nogi+dolny grzbiet) b)dol ciala(klatka+gorny grzbiet+barki+ramiona) bo chyba nie myslales,ze trening tych samych grup,bedzie w twojej sytuacji najlepszy? pozdrawiam.
Nie ma zmiany ćwiczeń, ale po ok. miesiącu mogę przecież zmienić plan.Czy lepiej zrobić dwie wersje - A i B?? PS. poza tym, dałeś mi plan na większą ilość sprzętu niż posiadam Zmieniony przez - Larv3y w dniu 2011-02-25 12:37:07
Ja myślę ,że Amerykanie mają lekko z dynią. Ich cykle a nasze to dwie inne bajki. Tam amatorzy biorą stuff jaki u nas prosi sie boją (nie tyle boją co myślą też o przyszłości).
[...] zyc, czyli jakies auto, kawalerka, koryto, suple, koks, wycieczki, 3 wakacyjne na rok, wyjscie raz w tygodniu do chinczykow na koryto , srodnio sie wydaje 50-70 euro za dwie osoby , a wiadomo ze tacy jak my to tez zjemy troche.... 2k styka i zyje sie fajnie, ale ja mam studia, auto palace 15 na 100, bardzo droga silke jak na tutejsze [...]
Panowie taśmy na kolana plus masaż tkanek głębokich te dwie rzeczy są niezastąpione. Używam taśm od ponad roku, zakładam je tylko do najcięższych serii co daje mi super komfortowe uczucie robienia głębokich siadów,bez taśm nie odważyłbym się siadać tak głęboko z takim ciężarem. Masaż tkanek głębokich bardzo pomaga w momencie kiedy kolano już boli, [...]
WING TSUN/WING CHUN
