dwie

albo to albo to DT dwie porcje po 5g w porze przed treningiem i bezpośrednio po DNT: jedna porcja w ciągu dnia

[...] - to ma bezposrednie zastosowanie tylko do lydek. co do innych - sa rozne metody: - mozesz miec przez caly makro taka sama liczbe serii - np 2 na duze i 1 na male -mozesz dodawac co mikro - np. w 15 -jedna, w 10- dwie, w 5 - trzy - mozesz dodawac tylko jak widzisz taka potrzebe, np. tylko w 5 po jedenej serii wszedzei lub na duze grupy tylko

zależy ile wziąłeś tego sawa bo trzeba ze 3 porcje wziąć by coś działał. jak ważyłem 90kg to dwie mnie porządnie piłowały :P

Skład całkiem OK, cena niezła.. Tylko ważne jest to jak sie przekłada skład na etykiecie na jakośc produktu, a ponieważ to nowy stuff opinii raczej nie ma.. Ale myślę, że można wytestować.. Jedna porcja dziennie dla normalnego faceta to za mało, przynajmniej w treningowe powinny być dwie.. pzdr.

Clen bierze się według wagi lub temperatury ciała. Zwyczajnie wystarcza 100-120 mcg dziennie, na dwie dawki podzielone. Jesli chcesz tylko wagę zrzucić, to biez dziennie, jezeli chcesz efekt anaboliczny, wtedy 10 dni pod rząd a potem 2 dni off, 2 dni on.Najwazniejsze jest, zebys nie brał od pierwszego dnia całej dawki, tylko zacznij od połówki, [...]

rozumiem ze cuda typu gainer,białko cie nie interesują? a wiec nitrobolon2 albo xpand(najlepiej dwie puchy) albo jedna pucha nitro2/xpanda + hyperfusion zma omega3 glutamina - jesli jestes podatny na przeziebienia

kreatyan 5 - 10g na dobe w dawkach poielonych po 3 - 5g na porcje. najlepsze pory przyjmowania to rano / przed / po treningu (wybierasz jedną - dwie i bierzesz) bcaa 1g na 10kg masy ciala przed i po treningu. jesli chodzi o mase - to bcaa zbedne, masa idzie od kalorii a nie supli. na przyszlosc wyszukiwarka - bo bylo. EDIT: moj blad w dawkowaniu [...]

co do tej wanilii z TREC-a to miałem ostatnio dwie próbki i miałem problem żeby całą szklankę przechylić, jakąś ścierą mi to smakowało

Tylko po jednej dawce CP To ja mam to jeść z dwa miechy? Może w dni treningu ze dwie porcje, a może się mylę Pzdr

[...] i sołtys88 będzie mógł ułożyć Ci jakiś dobry trening , w zależności od tego , jak chcesz skakać (jedna/dwie nogi).A co do pytania czy warto to powiem Ci , że ja też mam 185 cm wzrostu i ładuje na 305 jedną ręką praktycznie każdą próbę.Także dla miłośnika wsadów na pewno fajna [...]

dzisiaj dorwalem z kumplem w tesco 10kg za 29zl wzialem dwie sztuki jeszcze cos jest aha - metaliczne, ale solidne bardzo a tak to ciezko powiedziec, na zwierzynieckiej jest sklep, ale obciazenie all sports wiec drogawo bedzie proponuje markety, ew. wlasne wytlaczanie poszukaj wsrod znajomych bo do hurtowni raczej ciezko sie dostac pozdr. /aha, [...]

ja watpie Doradca w dziale Sporty Extremalne "Tylko dwie rzeczy są nieskończone: wszechświat i ludzka głupota, chociaż co do pierwszego nie mam pewności" -Albert Einstein

są dwie bjj. ta lepsza w samancie trenuje zwykle.

co daje?? to samo co dwie kawy.tylko nie trzeba znosic jej smaku. ja np kawy nie lubie. wiec wole lyknac tabletke.

Zbyt ogólne pytanie zadajesz. To dwie odmienne odżywki.Jaki masz cel?

Monotonna, a "jałowa" dieta to dwie różne sprawy. Nie ma problemu w stworzeniu jednodniowego jadłospisu, który będzie kompleksowy pod każdym względem, niemniej łatwiejszym (pod względem logistycznym, smakowitości diety, jak i ekonomicznym) jest stworzenie takiego modelu w ujęciu kilkudniowym, czy klasycznie tygodniowym. BTW patrząc na zakładane [...]

Monotonna, a "jałowa" dieta to dwie różne sprawy. Nie ma problemu w stworzeniu jednodniowego jadłospisu, który będzie kompleksowy pod każdym względem, niemniej łatwiejszym (pod względem logistycznym, smakowitości diety, jak i ekonomicznym) jest stworzenie takiego modelu w ujęciu kilkudniowym, czy klasycznie tygodniowym. BTW patrząc na zakładane [...]

Monotonna, a "jałowa" dieta to dwie różne sprawy. Nie ma problemu w stworzeniu jednodniowego jadłospisu, który będzie kompleksowy pod każdym względem, niemniej łatwiejszym (pod względem logistycznym, smakowitości diety, jak i ekonomicznym) jest stworzenie takiego modelu w ujęciu kilkudniowym, czy klasycznie tygodniowym. BTW patrząc na zakładane [...]

...ja bym rozłozył porcje swolena na dwie części - rano i po treningu a storma przed. w nietr. także można podobnie.

watpie zebys mial wystarczjac mase aby poddac ja obrobce, majac dwie hatnle mniej niz 10 kilo. chyba jestes troche grubasek ;D najpierw troche zrzuc fat a potem dokup sprzet. do wakacji dasz radę ;D ale tych za rok