Nie oszukujmy się...Chisora nie ma żadnych szans. Przeceniłem troche Heleniusa...Obrywał już z Liachowiczem,który w takiej formie nie dałby rady nawet musnąć potu Vitalija... Kliczko przez TKO po 8 rundzie...dwie pierwsze rundy bedą emocjonujące,ale potem już nie. Derecka naruszy podbródkowy bity z dołu...
[...] dostaje Vita, a Wład Povietkina. Chisora wygrywa, dostaje Włada, a Vit Saszę;) Rzeczywiście Siwy, podchodzi do Ciebie wkvrwiony murzyn i nic byś nie zrobił. Haye miał dwie opcje- albo uciec i się skompromitować, albo stać jak posąg w nadziej że Dereck nic nie zrobi (ale Dereck pokazał 100 razy ze zawsze coś zrobi), albo lutnąć mu i tak [...]
treca to mam dwie Tzn jedna juz troche zjedzona, a nastepny cykl kretki od grudnia gdzies zaczne, jeszcze mam zamiar kupic z jednego gainera 9jak ten sie skonczy, czyli gdzies za 3 tygodnie, chcialbym bananowego ale pewnie nie bedzie ) i byc moze jakies bialeczko (ale nie wiem jeszcze, pewnie nie ), myslalem tez o tych batonikach Treca ale nie [...]
Co do BCAA to oczywiście są dwie szkoły. Połowa osób mówią żeby stosować przed treningiem, połowa po treningu. Dlatego wolałem podzielić na przed i po. No i raczej kupię SFD PURE BCAA w tabletkach. Jak dawkować tego Scorcha? Czy dawkowanie zgodne z tym na opakowaniu jest ok? Pozdrawiam, Wojciech Zmieniony przez - wrozansk w dniu 2012-01-25 [...]
cardio mozesz robic w dowolnej porze. juz dawno obalono teze o super efektach na czczo vs. inna pora. podobnie jak mozesz robic np. jedną sesje 40 minut, jak i dwie po 20 w ciagu dnia. spalanie fatu po 20 minutach to tez brednia. nie jestesmy perpetum mobile. bcaa mozesz zawsze wrzucic przed treningiem/cardio. trening silowy uszczupla gliko w [...]
W necie nie ma nic niestety prawie.Na forum SFD jest mały fragment.Ale to jakieś dwie minuty z ok.40 minutowego filmu.Znajdź temat "Trenujący Combat 56 i ich doświadczenia" w tym dziale Combat/Samoobrona.Wejdź na stronę 110,tam masz stary filmik z czasów kiedy tworzył się system Combat 56 i jak się nie zanudzisz oglądaniem technik [...]
miałem dwie takie sytuacje. uważam, że kluczowy jest timing. w pierwszym przypadku gdy zobaczyłem, że z auta z przodu wysiada gość i idzie do mnie błyskawicznie wypiąłęm się z pasów i otworzyłem drzwi na tyle szybko, że zdążyłem być na zewnątrz zanim od znalazł się przy moim aucie. dwa uderzenia i okazało się, że wystarczy. odwrót i [...]
Kolego jeżeli chodzi o walki tego Najmana w boksie to spójrz z jakimi rywalami on walczyłsprawiło bi Ci radość obijanie leszcza na ringu który ma 33 przegrane i dwie wygrane?a właśnie z takimi ,,zawodowcami,, walczył Najman.Dostał raz zawodnika z górnej półki(WAWRZYK)i się obsrał.
kurde nastawiałem się na długie widowisko a tu się okazuje ,że ksw trwa tylko dwie rundy po 5 minut i dogrywka 3 minuty -to jest cały ch.j idźcie w cholere z taką krótką walką ,ring ma 8*8 metrów to w ogóle jakieś jaja ,suplesy czyli rzuty są zabronione a właśnie na coś takiego w wykonaniu pudziana wiele osób oczekuje . Stillborn duszenie jest [...]
[...] trzeba odskoczyć obawiać się szybkiego doskoku i silnego uderzenia w głowę. W strongmenach nigdy nie potrzebował takiego instynktu. Trenować coś a walczyć na zawodach to są dwie różne sprawy. Walcząc na zawodach więcej się uczysz niż na treningach taka jest prawda że tam pokazujesz wszystko co umiesz. Lecz jeżeli Pudzian złapie Najmana w swoje [...]
[...] bym uważał :D Bo Cain jest promowany na terminatora niezniszczalnego, ale jak spojrzeć na suche fakty to fakt, 7-0 ma w tym 3 kelnerów, 2óch ze średniej półki. I ostatnie dwie walki ze średnio-wyższą półką, ale bez specjalnej gleby, gdzie pierwszego zamęczył siłą woli i zapasami, a drugiego zamęczał i Mazagatti przerwał za wcześnie. Minotauro [...]
1 czy MC można robić podchwytem ??? mozna jedną reką nachwyt druga podchwyt ale nachwytem lepiej uścisk wyrobisz 2 czy mogę brać tak kreatyne: po siłowni i przed snem są dwie "szkoły" brania: ranno na czczo i po treningu lub przed i po treningu 3 jak mam bardzo rozbudować swoje barki ??zwiększyć l powt do 14 ??? to zalezy, musiałbys [...]
ale wy mówicie o zakwasach czy opóznionej obolałości mieśniowej? Bo to dwie rózne rzeczy Zakwasy są bezposrednio po treningu a obolałosc zazwyczaj po 24 godzinach sie pojawia. Ja mam teraz taka obolałość na klatce że nie moge rękoma ruszyć
[...] testy antydopingowe po ostatniej przegranej walce o pas wagi muszej z mistrzem Henrym Cejudo. Henry Cejudo znokautował TJ’a Dillashawa na gali UFC Fight Night 143 po zaledwie 32 sekundach w związku z czym od razu pojawiły się dyskusje o starciu rewanżowym. Cejudo zgodził się na rewanż, ale chciał go stoczyć w wadze koguciej. Amerykanin ma za [...]
[...] natomiast, o tytuł mistrzyni wagi muszej zawalczą mistrzyni Valentina Shevchenko (16-3) i Jessica Eye (14-6, 1 NC). Henry Cejudo ma za sobą cztery wygrane walki z czego dwie ostatnie z Demetriousem Johnsonem, którego pokonał przez niejednogłośną decyzję i odebrał tytuł mistrza wagi muszej oraz z dotychczasowym mistrzem wagi koguciej T.J’em [...]
[...] :) Układam powoli miskę. Ach jeszcze mam jedno pytanie. Co jeść przed treningami/basenami, żeby mnie to nie męczyło. Do tej pory wydawało mi się, że trzeba zjeść godzinę-dwie przed treningiem i sio, ale niestety dla mnie to za mało czas i to jedzenie mnie męczy. Na basenie nie mogę spokojnie oddychać na siłowni to samo ciągle mi się coś [...]
FC Liverpool od dziesięciu spotkań w Premiership nie zdobył trzech punktów. W sobotnim meczu 23. kolejki tej passy nie udało się przerwać. "The Reds" zremisowali z Aston Villą 1:1 (1:0). Początek spotkania na Anfield Road należał do gości. Już w 4 min. przeprowadzili oni groźną akcję. Dośrodkowanie z lewej strony boiska w pole karne. Tam [...]
D. Chisora VS V.Kliczko Luty 2012 !
