SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dwie

  • Podpowiedz..

    Post
    Trening dla początkujących

    Tam gdzie było dwie serie to niech zostanie. Co do unoszenia z opadu - w ten sposób go nie zastąpisz. Skoro nie masz sprzętu (ławki rzymskiej) to proponuję spięcia w leżeniu przodem (na brzuchu) - ręce przed siebie, nogi prosto i z tej pozycji podnosisz tułów do góry. Reszta ok

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1031 Data: 2009-02-19 21:43:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cell pump +...?

    Post
    Odżywki i suplementy

    czy dwie puch cell pump 450g nie wystarcza na cykl ? dokupic mono i kiedy brac mija sie troche z celem juz lepiej kupie bcca . a pozatym tego cell pumpa nie da sie przełknoąc bez smakowy ochyda

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2286 Data: 2009-03-02 12:35:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z innej beczki - tłumik do auta

    Post
    Inne dyscypliny

    Opcje są dwie - albo wstawili ci jakieś chińskie g&*((), albo faktycznie jakiś używany tłumik. Ale jeśli w takim czasie to ci padło, to chyba część jest na gwarancji, co nie? Powinieneś to wymienić za darmo.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2601 Data: 2014-05-19 22:58:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Rozumiem , ale wiesz w ogóle się nie znam na tym , za dużo na kompie też nie siedze a diety brak . Może więc coś takiego :1. Rano płatki kukurydziane z mlekiem , 2. dwie kanapki z jajkiem + banan , 3. obiad jakiś ryż z mięsem , 4.Owoc + jakies skrzydełko 5. na noc oliwa z oliwek i jajecznica . Czy cos takiego może być ??

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 562 Data: 2012-01-16 18:11:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o siłowanie na ręce

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    hmm... ciezko powiedziec. Moim zdaniem najlepiej by bylo chyba gdyby dwie osoby byly w tej samej pozycji, i po krzyku;)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1373 Data: 2007-05-01 20:01:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gajner mutant mass

    Post
    Odżywki i suplementy

    mi sie wydaje ze najlepiej go brac 3x100g: pierwsza porcja rano dwie godziny po sniadaniu druga porcja godzine przed treningiem trzecia porcja 45 minut po treningu lepiej sie skladniki rozchodza w takich porcjach nizeli bys jadl 260g po treningu tylko Do tego Storm rano na czczo Shock 20 minut przed treningiem podczas treningu pijesz wode+50g [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2729 Data: 2008-11-01 14:36:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ultimate Fighter !!! Ogladal Ktos

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] sprawa. Na emule'u jest osiem odcinkow jak narazie, czekam juz tydzien na kolejny, ale sie nie pojawił jeszcze. Jesli ktos nie wie, to jest to 'reality show' w ktorym bierze udział 16 fighter'ow, dziela sie na dwie grupy , jedna trenuje Lidell, druga Couture. Eliminują sie po kolei walcząc ze soba, a główną nagrodą jest udział w UFC. Pozdrowki

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1634 Data: 2005-03-15 08:35:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Neopreny

    Post
    Trening dla początkujących

    Musisz przemyśleć dwie kwestie: Neopreny dla utrzymania ciepłoty w stawie- rozmiar optymalny Neopreny dla podniesienia wyniku- rozmiar zaniżony/bardzo zaniżony/ekstremalnie zaniżony Jak już dowiesz się po co Ci neopreny, to pod to dobierz rozmiar. Przy neoprenach na kolano goście po 100 kg wbijają się czasem w jakieś XS itd ;-)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 714 Data: 2022-07-18 20:00:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No nie powiesz mi ze to drogo. To Tylko powiem wam tak moge wystawic na allegro, ale platne z góry, bo juz gosciu odemnie kupil, wyslalem jemu a on nie odebral, i musialem zaplacic za paczke w dwie strony, prosze pamietac platne z góry Daras

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2100 Data: 2003-06-13 16:53:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • korba

    Post
    Inne dyscypliny

    Mam pytanie czy można odkrecić dwie zębatki z korby żeby była tylko jedna ? w wiekszosci przypadkow TAK

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2281 Data: 2007-06-04 09:57:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wałbrzych - szukam klubu muay thai

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    [...] Jednak mój kolega był na treningu i średnio mu się tam podobało. Tj, przeniósł się za moim polecaniem na w/w mt. Kickboxingu u nas nie ma. Najbliżej w Świebodzicah. Są dwie opcje: - zielona salka na OSIRZe u Cieślińśkiego, cena 100 zł za miesiąc 3 trenigni w tyg, jeżeli dobrze pamiętam to śr,pt i sob. Wg mnie nie opłąca się za tą cenę z [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3146 Data: 2010-11-02 22:32:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CP + mono ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Generalnie 5g mono rano i porcja CP po/przed treningiem. W dni nietreningowe dwie porcje po 5g. Powinno być ok. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3007 Data: 2008-08-13 01:49:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CP + mono ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    W dni nietreningowe dwie porcje po 5g Rozumiem że mowa o mono? Pozdro

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3007 Data: 2008-08-13 01:51:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do praktykujących katolików

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] do 18 lat są zobowiązane do zachowania wstrzemięźliwości od pokarmów mięsnych, natomiast po 18 roku życia obowiązuje post ścisły czyli zero mięsa i 3 posiłki. Patrząc na Twój profil widzę,że masz 17 lat więc nie musisz się przejmować ;) SOG, idę szamać rybkę :D A już myślałem, że oprócz porannej owsianki dziś czekają mnie tylko dwie kanapeczki :)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1463 Data: 2013-03-29 14:05:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niezłe:))) "Dwie dekady plus siedem trwa wielkie imperium, Głód, zaraza, krew i łzy - wojna.Antychryst jest zadowolony, lecz wielu krzyczy i wzywa Kserksesa. Wszyscy są gnębieni w niespokojnym świecie. I wreszcie nadejdzie zemsta!!!" Nie proboj rozumiec mych slow gestow.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3674 Data: 2001-09-20 17:31:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kretka dlugoterminowo

    Post
    Odżywki i suplementy

    a nie chcesz na dłuższą supleementacje zarzucić czegoś innego- mono działa dobrze, ale dośc krótko- albo połącz dwie formy- pierwszy okres mono a potem inna/ester, albo jabłczan, zastanawiam sie jakby to było z orotanem- ale to tak na marginesie/.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1556 Data: 2007-03-08 19:35:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gesta krew

    Post
    Doping

    jedna-dwie lampki czerwonego wytrawnego wina alkohol jeszcze dobrze zrobi na sece

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4107 Data: 2007-12-12 13:48:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krzywa ławka!!!

    Post
    Usuniete tematy

    Numer zamówienia 6097. Z wadą jestem w stanie poradzić sobie sam.Jednak sprzęt kupiony rok temu, a w tym to zupełnie dwie różne firmy. Jakość wykonania strasznie spadła, na razie dam sobie spokój, ale patrząc na zszycie tapicerki niedługo znowu będę miał problemy z ławką zhou

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1118 Data: 2008-08-04 12:25:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • od dawna polecam ten sam zestaw Tribulon i MZB ( dwie rozne firmy) oba tanie i skuteczne jak to nie zadziała to droższych nie ma co szukać ( na poprawę libido) Viagra/Kamagra doraznie to zawsze działa

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2649 Data: 2009-12-02 08:12:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kre-Alkalyn dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie ma koniecznosci rozkladania na dwie mniejsze dawek rzedu 5g tylko przed treningiem, w dzien nietreningowy moze byc rano.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2424 Data: 2008-03-17 18:47:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)