haker masz rację bo ostatecznie co mi szkodzi przełączyć na jedną walkę ale nie wiem jak innym mi osobiście nie chodzi o organizatorów o to że pomiędzy dwie świetne walki wstawią mi Koksa, nie mi to w sumie lotto, zamknę oczy albo oglądnę i się pośmieję. Ja nie krytykuje tzw. freaków tylko tych którzy w nich występują. Wiem że brzmi to może trochę [...]
[...] że najlepszy w tym przypadku będzie takie mini fitness(bieganie w miejscu, wymachy ramion, skręty bioder). Tylko nie wiem jak to będzie działało na spalanie tłuszczu. jem co dwie godziny bo mi tak znajomy ze studiów (on studiuje turystykę i rekreację)polecił: jeść 4-5 razy dziennie, nieduże posiłki w równych odstępach czasu. posiłek [...]
[...] do 60 kg) - Stanisław Gralak z Bydgoszczy (kat. grand masters +90 kg) - Natalia Kwiatkowska z Koszalina (kat. junior do 55 kg) Na walki finałowe ręki prawej czekają jeszcze dwie nasze reprezentantki: - Marta Opalińska z Grudziądza (kat. junior do 55 kg) - Nikola Ipnar z Jaworzna (kat. junior do 60 kg) Szanse na złoty medal, zarówno dla Nikoli [...]
W przed stępie treningowym zrób sobie zawsze 10-20 min lekkiego truchtu, potem porządne rozciąganie, wtedy przechodź do skipów c - jedna noga, druga i oby dwie, tak samo skip a, skip b, jedna noga skip a, druga c i na odwrót, wieloskoki, wyskoki na przemian stronne, podskoki sprinterskie. Z robiąc to przechodź do tego co masz zaplanowane na [...]
Kiepsko mi znaleźć cokolwiek na temnat tego treningu . Fuc.kmaster "grubasie" , ułóż mi jakiś boski planik na max siłę . W chacie mam gry, dwie sztangielki i obciążenie. Byłbym wdzięczny. To ja na fotce kilka tygodni temu - nie polewajcie z fryzury. Jak chcecie, to mogę więcej wrzucić. Pozdro!
Pomysł ciekawy jak również sama dyskusja w moim odczuciu są dwie możliwości: -albo sport i wynikające obowiązki ,ograniczenia dla zawodników -albo show i hulaj dusza Moje zdanie sport to ranga tej imprezy, ewentualnych sponsorów łatwiej będzie pozyskać i zainteresować media.Polski Związek też nie jest takim czarnym charakterem organizowałem M [...]
oki juz wszytsko mam oczywiscie nie obeszlo sie bez dziwnych rzeczy ale po kolei *sniadanie: dwie polowki grahamki z lyzeczka masla i chudym bialym serem z pomidorem(lub lyzeczka dzemu) *2 sniadanie: twarozek ze szcvzypiorkiem i rzodkiewka *obiad salatka z piersi kurczaka kapusty pekinskiej lyzeczka oliwy z oliwek zielona papryka ogorek [...]
micbar15 dzięki za chęci bo widze że coś zmieniłeś, ale takie połączenie parti mieśni jak teraz zrobiłeś już ostatnio robiłem więc chce sobie urozmaicić trening, no niestety pewien czas będę mógł chocić tylko 3 razy w tygodniu, a jak mi się uda 4 to jakoś tam sobie nogi z środy dam w sobote i dołoże drugi raz trening przedramienia.. wiem wiem i [...]
przejrzałem ten temat. Zwróciłem uwagę na dwie wypowiedzi: vincent28 na stronie 2 " Ja uwazam, ze troche racji gosc ma. Patrze na przyklad na stronie kaizena jest napisane, kto czego nie powinien lykac, a jesli ma jakies watpliwosci, kontakt z lekarzem sportowym. Sprzedawca ma obowiazek przekazac pelna informacje o produkcie. Minus taki, ze [...]
[...] już psychę. Ostro mi to namieszało. Chyba, że chodzi o sposób odżywiania się przed rozpoczęciem kombinowania, ale ym... Miałbym problem z przypomnieniem sobie. Zazwyczaj dwie słodkie bułki z rana na śniadanie, jakaś kanapka w szkole na drugie, sporo białego pieczywa, normalny domowy obiad, jakiś owoc między-posiłkami, serki i jogurty pitne, [...]
Panie ladny dwie sugestie mam dla pana. Pierwsza to ATD sam w nastepnym cyklu dam 25mg i bede ciagnal do konca odbloku przyrosty moze beda mniejsze ale za to prawdziwe tu mysle ze dobry pomysl. Druga wiesz czemu ludzie nie sa zadowoleni z cyklu na dece bo dawka deci powinna zaczynac sie od 500mg na tydzien mniej nie ma sensu i w polowie cyklu [...]
ja jestem 4 dzien na 20 mg (dwie tablety)mam zamiar zwiekszyc dawke tylko nie wiem jak ???? zeby było NAJJJJJJJJJLEPIEJ może ktoś doradzi może jutro zacznę już 30 mg 3 tabsy co 6 godzin??? narazie wszystko o.k bebechy w miare dam znać co i jak tak za tydzień może się już rozkręci pozdro
Ostatnio zakupiłem dwie paczki omo.Wziąłem strzała i na drugi dzień gorączka dochodziła do 38 stopni a ręką (zastrzyk robiłem w bark) nie mogłem ruszyć.Zainteresowałem się bliżej tym towarem.Opiszę wam: Pudełko różowe,skład: testosteronum propionicum 0,03 testosteronum phenylpropionicum 0,06 testosteronum isocapronicum 0,06 testosteronum [...]
czyli co podobal sie trening klatki?:D nastepny raz zrob przenoszenie na mniejszym ciezarze 12-20powt nie o ciezar tam chodzi lub mozesz zrobic takie cwiczenie ze bierzesz dwie male hantelki np 5-7kg kladziesz sie i jedna w gore przenosisz druga w dol i na przemian cos jak przenoszenie dwoma tylko masz osobne hantle i przenosisz jedna w dol druga [...]
No to się zdecyduj czy chcesz cykl czy htz bo wbrew pozorom to dwie całkiem innye rzeczy. W htz jak sama nazwa wskazuje chodzi o utrzymanie hormonu na naturalnym poziomie. Druga rzecz najczęściej przepisywane jest hcg/hcg+hmg a nie sam testosteron, ponieważ prócz tego że hcg/hcg+hmg utrzyma testosteron na odpowiednim poziomie zapobiegnie również [...]
No to chcesz się koksować albo leczyć htz? Bo to dwie różne rzeczy, jedynie tnd dobrze pisze. Eksperci z taką wiedzą powinni to dobrze wiedzieć a osób na htz wśród tych co piszą jest pewnie zero. No i to jeszcze doradzanie dorzucenia ug to jakaś porażka, doktorkowi wyniki nie będą współgrały z jego dawami i pewnie cięzko będzie dobrać odblok. [...]
ja niestety jeszcze nie mam stalki, ale jakby co to dam znac Doradca w dziale Sporty Extremalne "Tylko dwie rzeczy są nieskończone: wszechświat i ludzka głupota, chociaż co do pierwszego nie mam pewności" -Albert Einstein
Okniński przeciwnikiem Burneiki!
