SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dwie

  • Co jesc w pracy??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] a kiedy to rzecz inna. Ja osobiście mam przerwę w robocie ograniczoną. No i chyba jeden posiłek w ciągu 8 godzin wiosny nie czyni. A na dwa skolei nie zdążę (owe ograniczenie przerwy), bo niby podzielić mogę przerwę na dwie ale nim dojdę do szatni, później na stołówkę to już czasu nie będzie na wchłanianie owych specjałów w pocie przyżądzanych.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 9446 Data: 2004-11-18 22:19:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile acardu do boldka?

    Post
    Doping

    [...] pozytywnego, jedyne czego można się spodziewać to większe skutki uboczne. Dawka profilaktyczna stosowana latami a dawka stosowana kròtkoterminowo np. przy zawale, udarze to dwie ròżne sprawy. Gdyby dawka 75 mg nie była skuteczna, to nie byłaby w użytku. Każdy po zawale stosuje dożywotnio 75 mg. Rozumiem że koksiarskie podejście więcej daje [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 13506 Data: 2016-11-18 14:56:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Behehe Redrum jeszcze dwie rzeczy napisz mi po ang, jak mam napisac w komentarzu i napisz jaka karte masz ? ( i jaki numer ) "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 10647 Data: 2002-08-23 14:42:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny Masa

    Post
    Trening dla początkujących

    Mam jeszcze jedno pytani: Jak Cwiczyłem przez te pare miesięcy tym Splitem to znaczy dwie partie mięśniowe dziennie mniej więcej jak w planie który dodałem to trening fbw nie będzie zbyt lekki. Bo jak cwiczyłem np. biceps to robiłem 3cw po 3 seriea teraz z fbw tylko 2wie serie czy to nie będzie zbyt mało dle mięsni ktore były przyzwyczajone do [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2123 Data: 2008-04-19 23:46:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zestaw wentylacyjny?

    Post
    Odżywki i suplementy

    pieprzysz głupoty kofeina = teina = mateina kofeina nie ma izomerów, to wynika z jej budowy chemicznej. jest tylko jedna kofeina na całym świecie, nie ma żadnych jej odmian. takie głupoty są rozgłaszane przez osoby które tylko czytają opisy btw. glutamina i HMB też ma wiele dobrych opinii a wiemy że ich działanie jest raczej niskie jeśli nie żadne [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5548 Data: 2013-01-25 16:09:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Johimbina - tolerancja a skuteczna dawka

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] bez węglowodanów. Po upływie 2,5 godziny zjadłem śniadanie - węglowodany tylko w herbacie w postaci miodu - kopiasta łyżeczka a samo śniadanie bez węglowodanów. I dopiero ze dwie godziny później osiem dużych kostek czekolady z orzechami (z dużej tabliczki milki). Organizm został zasypany węglowodanami po dłuższym ich deficycie i intensywnym [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 8094 Data: 2019-06-15 07:39:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl metanabol

    Post
    Doping

    na drugi dzien po ostatniej mecie walisz przez 3 dni po dwie clomu a przez nastepne dni po jednej

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1010 Data: 2010-11-27 10:28:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rekord 99,5kg jak przekroczyć 100kg

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Testosterol 250/60 kapsułek to koszt blisko 30zł. Nawet samo opakowanie sugeruje, że to coś niedozwolonego. Co do sterydów? Nie wstydź się ich tak. W 99% sprawdzają się dwie teorie. Bez kasy nie ma masy. Bez metki nie ma sylwetki. Poza tym minęło już blisko 60lat od wynalezienia tego preparatu i nasza wiedza jest wystarczająca, aby skutki [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 8436 Data: 2006-03-26 11:40:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW z priorytetem nog i rąk

    Post
    Trening dla początkujących

    właściwie przy FBW trudno o jakiś wyraźny priorytet który można by utworzyć... raczej podziel ciało- choćby na dwie części- i spróbuj już ów priorytet utworzyć. a co najważniejsze -aby temat ruszył z miejsca- to wypełnij ankietę i określ w miarę precyzyjnie sój cel. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 462 Data: 2012-12-16 19:31:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masz rozpisane 5000 j.m. na dwie iniekcje, czyli 1 opakowanie Pregnylu.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1303 Data: 2014-10-30 23:23:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Kopenhaska - koniecznie z mięsem?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] są wolniejsze, nawet sporo wolniejsze, ale na stałe. Nie wiem czy wiesz, ale odchudzanie się polega na gubieniu tkanki tłuszczowej, a nie gubieniu kilogramów, bo to dwie różne sprawy. Może zgubić 10 kg i mieć 30% tkanki tłuszczowej i zgubić 2 kg, a mieć 15% tkanki tłuszczowej. Ta druga metoda jest prawidłowa i zapewnia trwałe efekty. Ta [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 9239 Data: 2008-04-22 13:32:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny !

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 4 12/12/10/8 francuskie wyciskanie sztangi w lezeniu 12/10/8 3.pompki na poręczach 3 12/10/8 wywal Dwa ćwiczenia powinny wystarczyć jeśli bedziesz czuł niedosyt dołóż dwie serie prostowania ramienia w opadzie i bedzie git Brzuch na ławce skośnej 3x 25 Wtorek: Nogi: 1.Suwnica pion 4 12/10/10/8 zamień na przysiady 12/10/8 2.Suwnica w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 875 Data: 2007-10-30 18:46:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aminogramy .. aminokwasy ..

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Aminogram to pula aminokwasów. Białko dzielimy na dwie główne grupy: Roślinne : to białko ma własnie NIEPEŁNY AMINOGRAM, brakuje mu kilku aminokwasów niezbędnych. Znajduje sie ono przede wszystkim w zbożach. Zwierzęce : To białko ma pełny aminogram, znajduje sie w miesach, rybach, jajach, wszelkich produktach na bazie mleka. To na tym białku [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 7521 Data: 2008-08-10 19:55:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Creatine Transport - co myslisz?

    Post
    Odżywki i suplementy

    dobry produkt... tylko ze dwie miarki na porcje za duzo... jedna miarka=jedna porcja i pucha starcza na 32 dni...

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2207 Data: 2005-11-01 16:02:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A bikiniary pokażecie? Interesują mnie w szczególności dwie :-) Które? masti będzie się starać aby pokazać jak najwięcej! /SFD/Images/2016/9/29/173338c5b0b4403da1423504e15e274e.jpg Zmieniony przez - ojan w dniu 2016-09-29 20:35:38

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 7642 Data: 2016-09-29 20:33:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sport dla osoby dorosłej

    Post
    Sztuki Walki

    Ogolnie jak ogladam teraz rozpiske to maja tam raczej maks 2 razy w tygodniu wedlug planu. Ogolnie w tym, zeby teraz zaczac mam dwie rzeczy przeciw, pierwsza to brak kasy w tej chwili, wiec trzeba sobie dorobic przez wakacje troszke, a druga to nie wiem jaki bede mial rozklad godzin na przyszlo rok, bo wyjdzie mi tak, ze w domu bede o 19 a na 18 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2275 Data: 2016-04-06 18:44:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anastazol na estro

    Post
    Doping

    Widzę już wiele porad co do dawkowania co prawda ale pytam odnośnie Masteronu już w tle. Czy obawiać się z jego strony jakiś wahań czy jak zalecane jest tabletkę na dwie dawki dziennie po tygodniu zmniejszyć dawkę aż do połówki co trzy dni i monitorować badaniami jak idzie?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 575 Data: 2019-06-07 11:09:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "uszkodzony" hp

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wzialem tez dwie puchy tego produktu. W srodku po otwarciu bylo pare wiekszych grudek, bezproblemowo dawaly sie zgniesc i zamienic w proch. Po wymiesznaiu jest tak jak na zdjeciu, calkowicie sie nie rozpuszcza, mozna porownac tak jak juz to przedmowca ktorys uczynil do malych ikr rybich :) Stosuje drugi dzien, tyle ze ja wrocilem z rejsu w [...]

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 10980 Data: 2006-07-22 19:15:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • George Foreman-Momenty...

    Post
    Sztuki Walki

    [...] tak jest kliczko juz pare razy dostali po mordach tak samo jak lennox i to nie od takich bokserow jak ali czy tyson tylko troche slabszych lagodnie mowiac...> Vito dwie porazki, jedna z wielkim Lonnexem Lewisem, druga z Chrisem Byrdem tez nie byle leszczem. Obie porazki mocno kontrowerysjne bo przez kontuzje, a nie przez dominacje [...]

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 13075 Data: 2010-11-01 11:16:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • George Foreman-Momenty...

    Post
    Sztuki Walki

    [...] dają mu walke w Niemczech i wał i odbieraja mu pas...Odmówił. Kliczki...Nie wiem czy wiecie,ale maja zapisane,w kontrakcie,ze jeżeli ktoś pokona jednego,to potem TRZEBA w ciagu 6 czy tam 12 miesięcy stoczyć dwie walki !!! z braćmi OBOMA... Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2010-11-06 23:30:39 Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2010-11-06 23:30:56

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 13075 Data: 2010-11-06 23:30:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)