białka

Przemku a odnosnie watroby nie myślałeś że jedzenia , szczególnie białka trochę za dużo na ta chwilę może być , żeby zmniejszyć i odciążyć ja trochę na jakiś czas ? jak to wygląda z Twoich obserwacji i tego co lekarze mówili ?

Białka i tak dałem mniej, niecałe 2,5g/kg. Choć bardziej niż białko wpływ mają cukry proste, tłuszcze trans, no czyli ogólnie syfiaste jedzenie. I tego się wystrzegam, nie licząc Sopotu :-P Przedwczoraj zacząłem też wbijać TAD600, oryginalny Włoski i Rosyjski ( nazwa Riton, też pierwszy raz widziałem :-P ) i polecę 2 amp e2d. Wątroba swoją drogą, [...]

A ja w sumie trochę jestem :-D Co do tego białka jeszcze, to nawet w szpitalu nie kazali mi ucinać. Dieta wątrobowa różniła się tym, że nie miałem nic smażonego, warzywa tylko surowe a nie dosładzane sałatki, i niendostawałem owoców.

[...] Młotki R12 7. Uginanie maszyna modlitewnik 3010 4x15 + 20 min aero Przetestowałem też dzisiaj nowego topa z SFD. No ale niestety dla mnie dość słaby... Materiał wydaje się być bez szału, i krój zupełnie mi nie pasuje. Mogłem zrezygnować z paczki białka, i dołożyć do rasha, bo te są kozackie :-P /SFD/2018/8/5/0bf15bee616b4b5b911df2df73a18544.jpg

Ja oj**alem calego torta(no dobra 4/5 %-) ) poszedlem do labu nastepnego dnia naczczo, torta jadlem z 12h wczesniej I cukier mialem ponad 100, dlatego zawsze jak ice robic badania to staram sie dzien przed jesc troche miej bialka, 0 syfu I odpuscic silowy, bo pozniej cukry w p***zie kreatynina tez, aspaty of tych wszystkich pixow tez ponad norme [...]

[...] paluchami w takich sytuacjach... może jakieś tejpy naklei chociaż, no zobaczymy. Może uda mi się też ogarnąć TB500 dzięki pomocy Pita. A dla zainteresowanych smakiem białka sezamowego - lipa. Nijak sezamu nie przypomina, takie lekko słodkie byle co. Najgorszy z tych nowych smaków. Jeszcze muszę owoce tropikalne spróbować, ale czeko rum [...]

mi te 500-650 wchodziło jeszcze pięknie. Teraz lekko ponad 800 i już jest problem.Ja czasem posiłkuję się gainerem z ...Biedry. Kupilem 2 x 900gr po...5pln za sztukę, bo chyba się pozbyc chcieli. Koncówka jakaś. Walnąłem za pierwszym razem 100gr...sraczki zero itp wiec czasem się wspomogę. wegli ma 50/100gr, bialka chyba 32/100gr. Manna już [...]

Paka od SFD na wrzesień odebrana ;-) Znowu najwięcej prozdrowotnych. Trochę BCAA complex, czyli trochę naciągane EAA :-D Jedna paka białka, smak ciastko maślane, do przetestowania. No i duuużo węgli :-D A masło orzechowe w gratisie :-D /SFD/2018/9/4/2030bb48e7ac4e5b9b98605f76af68fd.jpg

Daj znac jak sam tego białka;)

Wha, i zapomniałem o opinii na temat smaku białka maślane ciastko. Lipa, podobnie jak sezam takie nie wiadomo co. Słodkie, nie odrzuca, ale nikt by w życiu nie zgadł jaki to smak. Koniec z testowaniem, biore już tylko najlepsze sprawdzone.

[...] mega udany! JAkoś i chęci były, i siła, no wszystko zagrało ;-) Pododawane wszędzie, a zostawał zawsze zapas. https://zapodaj.net/images/ba30842ca5fbc.jpg https://www.youtube.com/watch?v=pcuzvSGkWD4 I pompa na czwórkach po robieniu dwójek %-) https://zapodaj.net/images/a0f461275025e.jpg\ A teraz idziemy na żarcie, a wieczorem ścinanie białka %-)

Ipp jak nie musisz to nie warto używać. Wiecej minusow niz plusow a maja szereg skutków ubocznych. Ja teraz 80mg 3 tyg bralem i zmniejszylen do 40 bo nie radze sobie a w dlugiej perspektywie czasu potrafia zrobic burdel mocny. Teraz czytalem posty wyzej - nie ipp bezposrednio nie wpływa na trawienie , moze uposledzac wchlanianie b12 co jest [...]

Mam to samo 720 ww waga stoi %-) tyle ze u mnie bialka mniej. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-04-08 09:49:15

mówisz ze owocowe białka? ja jakos do takich nie moge sie przekonac a owoce uwielbiam :D

[...] nie pomogę, bo wlaśnie jak mówiłem - ja staram się jeść mało objętościowo. I tak mam ten brzuch tragiczny, więc nie chcę go jeszcze bardziej rozpychać. Ale kiedyś to zawsze dawałem np szpinak, cukinię, marchewkę do omletów, robiłem budynie, dawałem gumę guar do białka, lody z kalafiora, ziemniory właśnie jak Pit pisał. Było trochę sposobów :-D

Ile białka idzie z prochu?

Nie koniecznie, przeważnie jest białko mleczne jednak. Poza tym to i tak jest tylko 20g tego białka dziennie :-P

Nie no, 190g prochu to jakieś 150g białka. Sporo mniej niż połowa.

To białka mamy podobnie, sam ratuje się prochem, bo jednak zejść te 1.5kg mięsa, to nawet taka studnie jak ja przerasta :). Tak to zdj z tej ustawi, tyle że u Cb masa jak u reszty szczyt redu haha

[...] 5. JW 6. Łosoś 200g + baton białkowy + nutwhey 20g DNT 1. Owoce 300g + płatki kukurydziane 20g + twaróg 200g + WPC 35g + orzechy włoskie 20g 2. Tortille mexykańskie z biedry + kura 250g + warzywa 3. Makaron 70g + kura 350g + lniany 15ml 4. JW 5. Łosoś 200g + baton białkowy + nutwhey 20g No i od dzisiaj będzie ciut więcej białka jak pisałem.