SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

białka

  • prosze o pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Kiedyś wpadła mi w oko stronka na ktorej był opisany praktycznie każdy możliwy produkt do jedzenia i obok były podane jego wartości białka węgli i tłuszczy. Nie mogę jej odnalesc bede wdzieczny za pomoc

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 701 Data: 2008-07-13 09:13:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie odnośnie posiłku.

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam. Czy po bieganiu wystarczy 30g WPC na noc? Biegam koło 23, przychodzę, biorę prysznic, WPC i do spania. Sposób odżywiania mam dopięty na 90 %. Oczywiście przed aerobami węgle złożone + trochę prostych i porcja białka.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 561 Data: 2013-06-10 15:42:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementy firmy sfd

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam czy suplementy firmy sfd sa warte uwagi? np białka kreatyna? Zmieniony przez - koksu89 w dniu 2015-10-23 17:35:02

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1480 Data: 2015-10-23 17:28:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bialko/endomorfik

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Poszukuje białka, jestem endomorfikiem. Głównie jako uzupelnienie około treningowe. Dużo osób zachwala białko PEAK. Dobry wybór ? Z góry dziękuje za pomoc, Pozdrawiam, Pietras.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 704 Data: 2012-12-03 23:58:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja jak zaplanować aby nie sprawiała trudności?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Siemano moja pierwsza redukcja trwała jakieś 6 dni :P Prawdopodobnie dlatego że zaczołem od 2188 kcal może nawet mniej no mało białka które zapycha jak i tłuszczy które sycą.Moje pytanie brzmi jak zaplanować udaną redukcje?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 519 Data: 2019-08-18 18:26:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mleko w proszku - odtłuszczone, czy warto!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Czy zalecacie picie takiego mleka w ciągu dnia jako dodatkowe żródło białka. Pozdrawiam. Śmierć jest nagrodą życia SSJ4

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1518 Data: 2003-09-04 21:47:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie Bialko

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam :-) prosze o pomoc w wyborze Bialka jakie najlepsze cena bez znaczenia mam na mysli czyste bialko nie zadnego typu "hard mass" dziekuje

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1367 Data: 2012-11-24 19:24:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ryż preparowany czy jest dobry???

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://fresh24.pl/zdjecie-754534/pal-kom-ryz-preparowany-70g-Product2 100g 85 wegli 6.5 białka tluszcz 1g co o nim myslicie??

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1522 Data: 2013-12-01 20:26:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przedawkowanie Białko

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam przeczytałem na opakowaniu białka żeby zmieszac 5.5 łyżki stołowej i zamiast małych łyżeczek wsypałem 5.5 dużych coś mi może się dziać teraz ;p wiem że to idiotyczne

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1021 Data: 2016-03-15 22:41:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    wittam...potrzebuje pomocy..chcial bym sie dowiedziec ile gramow bialka, weglowodanow i tluszczu maja poszczegolne artykuly sozywcze.. np. jajka,piersi z kurczaka, itp.. z gory dzieki za odpowiedz..

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 915 Data: 2006-07-27 12:44:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko a aminokwasy

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    witam mam zamiar kupic białko OLIMP PURE WHEY ISOLATE 95 i OLIMP BCAA XPLODE w jednej porcji białka śa aminokwasy znaczy taka sama ilosc aminokwasów co w jednej porcji bcca jest sens kupic to i to nie lepiej samo białko?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 615 Data: 2013-12-10 21:27:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta w sportach walki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ile węglowodanów, białka, tłuszczu powinienem jeść (mniej więcej) dzień treningowy około 5km na rowerze + trening muay thai? 2 dni odpoczynku w tygodniu. Waga 65kg, wzrost 175cm, wiek 15 lat. Czy na rest day powinno się jeść mniej? Jakaś suplementacja jest potrzebna?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 104 Data: 2024-06-14 13:10:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przybranie na masie

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, mam 16 lat, mierze 178 i waze 54 kg. Nie wiem jak najszybciej przybrać na masie. Staram się jeść dużo ale niestety jestem strasznie wybredny.I chciałbym wiedzieć co jeść żeby szybko przytyć głównie na podstawie białka.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 508 Data: 2011-07-02 18:38:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jajka

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    czy mogę zjeść dowolną ilość białka jajek np.z 20 czy 15 jaj dziennie ? oczywiście bez żółtka

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1807 Data: 2008-07-02 17:36:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko

    Temat
    Odżywki i suplementy

    znalazłem gdzies takie białko i kosztuje ono 35 zł za kg co o tym myslicie sam sie zdziwiłem informacje na temat tego białka mozecie tutaj zoabaczyc http://www.ostrowia.pl/site_pl/prod28.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 921 Data: 2005-05-05 21:23:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • miód po treningu + ostrovia

    Temat
    Odżywki i suplementy

    bardzo prosze o szbybką odpowiedz czy trzy kanapki z miodem po treningu moze być plus do tego 30 g białka ostrovia . . i jak to zjem za ile następny posiłek .. czy moze jest coś lepszego po trningu . pozdrawiam .

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 716 Data: 2012-05-07 14:46:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam pytanie przy 181cm wzrosty waze 85 kg. Chcialbym zastosowac diete redukcyjna. Zeby ulozyc diete jakie mam dac proporcje bialka tluszczy i weglowodanow na 1 kg ciala? Prosze o pomoc;)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1040 Data: 2006-12-27 11:32:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o białko sfd

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Kupiłem 2 worki białka sfd protein plus 2 i jestem troszkę zaskoczony niską ceną. I mam takie pytanie czy to białko jest pełnowartościowe czy może ono szkodzić zdrowiu ?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1055 Data: 2013-08-21 14:43:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko

    Temat
    Odżywki i suplementy

    mam produkt ktury ma w 100 gramach 36 gram białka 51 gram węglowodanów max 1,25 gram tłuszczu składniki mineralne 8 gram Czy to będzie dobre do budowy masy????/

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1121 Data: 2005-02-10 19:29:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzie kupic

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam pytanie gdzie kupić bialko serwatka.Opłaca się je kupić?? I jaka firma je białka sprzedaje??:P

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1381 Data: 2008-10-27 10:27:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)