bialko

Nic nigdy nie brałem Białko jakieś tam ****a słabo procentowe a to wsumie nie odżywka

O tej glutaminie mówiłem na podstawie doświadczenia własnego oraz około połowy ludzi z mojej siłowni. U nas co do glutaminy zdania są podzielone, jedni chwalą, inni mówią że słabo albo nic nie działa. Może to zależy od organizmu - nie wiem. Natomiast jeśli chodzi o takie bcaa to raczej nikt złych opinni nie wystawia. No zależy oczywiście jeszcze [...]

dzien treningowy wyglada git a w nietreningowy wyrzucilbym carbo a dodal przed snem bialko

O dolanczam do pytania bede robil po nowym roku redukcje wiec bialko mi sie przyda wieksze do uzupelnienie diety co o tym sadzicie co powiedziec mamie zeby mi kupila..

jezeli masz wysoki bf to nic nie jedz przed jezeli masz bf <10% mozesz zapodac bialko jakies

Cel to redukcja. BF jest spory. A co do diety to: bialko 2,5g/kg wegle 2,5g/kg tluszcz 1g/kg Zmieniony przez - npp w dniu 2008-04-13 08:31:55

Czyli teraz dobrać sobie odpowiedni plan i do pracy ;d edit/ Tylko to jest typowo na siłownie, a coś w domowych warunkach ? Aha i jeszcze mam pytanie, czemu odradzasz białko ? Zmieniony przez - pajdakks w dniu 2009-03-31 23:40:51

no rzeczywiście genialny produkt makaron białkowy, gimbaza będzie kupować bo białko to święty graal, masy nie będzie jak nie będziesz się dziennie w białku topił. niedługo gumy do żucia wysokobiałkowe zrobią %-)

ma sens bo ? %-) bo ma raptem 15g wiecej białka ? %-) za cene 5x wieksza No i sam sobie już odpowiedziałeś. A że cena x5 większa no to już prawo rynku synku nie chcesz, nie stać cię to nie kupujesz, kapitalizm chłopie w najprostszej postaci :) no rzeczywiście genialny produkt makaron białkowy, gimbaza będzie kupować bo białko to święty [...]

ma sens bo ? %-) bo ma raptem 15g wiecej białka ? %-) za cene 5x wieksza Według nas ma sens bo w 100g dostarcza się ponad 28g białka. Poza tym jest jedynym makaronem który jest na bazie białka serwatkowego. Dla porównania produkty typu gainer kosztujące około 20zł / kg zawierają od 10-15% białka, a w naszym produkcie jest 28% białka za 19.8 [...]

za pewne robisz mase.. to wlasciwie wedlug braków w diecie, jezeli brakuje Ci bialka to kup białko w proszku.. i uzupelniaj nim braki.. mozesz kupic monohydrat i zaczac stosować, ewentualnie do tego beta alanine i chyba wystarczy :p

1. WIEK:27 2. WAGA:83 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka: -udo:59 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:kiedyś deca boldek oma 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:2010 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

1. WIEK:27 2. WAGA:83 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:116 -udo:59 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata z przerwami 6. DIETA:? -białko:? -węglowodany:? -tłuszcz:? 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:kiedyś deca boldek oma 8. TRENING:4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU:przyrost masy mięsniowej 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD [...]

niech kupi Thermo Speed czy jakis powazny spalacz nie zapomnijcie o witaminach i ZMA HMB jak ma kase to neich bierze choc wedlug mnie niech dopracuje diete.... bialko-uzupelnienie diety

glutamine mozna, z tym że nie nalezy liczyc na jakies zauwazalne efekty, z hmb jest podobnie, raczej subtelne suple o skutecznosci w skali od jednego do dziesięc - dwa i pół i to wziete razem. jak chce sie redukowac i robic sie to powodzenia, bo cel trudny, a wybrane srodki - wątpliwe. ja bym wziąl kreatyne, tudzież przy lepszym budżecie - stac [...]

bialko;]

białko stosuje się, jeżeli nie dostarczasz odpowiednich ilości z normalnego pożywienia. jak jest w twoim przypadku? jaki masz cel?

samo białko nic nie da. musisz mieć odpowiednio rozłożone węglowodany, białka i tłuszcze. suma kalorii uzyskanych z diety musi przewyzszac twoje dzienne zapotrzebowanie, zeby zbudowac jakas mase. lepszy do tego byłby trening siłowy, bo basen to bym raczej jako aeroby zakwalifikował.

Białko jest nadal w sprzedaży i będzie jeszcze przez długi czas. Nowy IsoLate nie posiada enzymów z punktu widzenia klienta detalicznego - niższa cena. A Ty masz bana za priva które wysłałeś do mnie. Pozdrawiam i Wesołych Świąt

bialko i gainer do uzupelnienia diety wiec musisz sam sobie odpowiedziec na te pytanie