białka

[...] to jeszcze jakoś ujdzie, ale takie wyskoki jak w weekend to katastrofa. Muszę uważnie czytać etykiety czy nie ma tam jajek i mleka i często/gęsto się zdarza, że kiełbasa ma białka mleka #-P także nie jestem do końca szczęśliwa aktualnie... trochę walczę sama ze sobą, a pogoda wprowadza mnie w stan śpiączki zimowej. a co do treningu też mam [...]

[...] %-) Nene ta eliminacja nabiału to ze względu na laktozę, bo nie pamiętam? nie, jak by chodziło laktozę to żaden problem. Na stare lata wyszło mi uczulenie na jajka i białka mleka - wyskakuje mi na twarzy okropna pokrzywka pokryta bąblami z płynem w środku, z nabiałem też muszę uważać, bo nasila. Byłam u dermatologa w piątek, g**no mi [...]

Izolat białka sojowego o smaku waniliowym z Myprotein :-)

[...] sportowy @@-) we wtorek zadrutowali mi dół i generalnie ostatnie dwa tygodnie przyjmowałam płynne jedzenie, papki, jogurciki, deserki i koktajle - okazało się, że koktajl z białka, bananów, mleka i kakao może być bardzo kaloryczny %-) Trafiły się też imieniny taty - mięciutki sernik i ptasie mleczko w sam raz się wpasowały w aktualne upodobania [...]

[...] - na pewno wędrówki górskie, rower i trening siłowy bez presji. Czego będzie więcej, a czego mniej - okaże się. kalorii liczyć nie mam zamiaru, postaram się przypilnować białka, bo wiem, że często jest go za mało. I muszę się pozbyć sera żółtego i majonezu z lodówki, bo mnie trzęsie jak je widzę :-P Jeśli się przemogę to założę osobny [...]

Ty to zawsze w formie jesteś. A co do diety - to ja tez pilnuję w głowie tylko białka i używam czasem zdrowego rozsądku żeby nie popłynąć z kaloriami za mocno.

Hehe, granulat sojowy slabo brzmi, ale to nie jest zly produkt, ostatnio w jakims podcascie z dietetykanienazarty o dietach weganskich i wegetarianskich wlasnie mowili o tym granulacie, ze to b.dobry wybor, sporo wegli i bialka, przygotowuje sie szybko i smakowo jest ok.

[...] spoko do sosów pomidorowych jako zagęszczacz. Sam w sobie jakiś szczególnie smaczny nie jest, ale może zastąpić mięso mielone w takim sosie. A ma bardzo fajne makro, mnóstwo białka i trochę węgli. Wiesz, no to nie jest coś, co podniesie walory smakowe dania, nawet jak ktoś lubi soję, ale po prostu pozwala podbić białko bez żarcia dodatkowej [...]

Kupiłam płatki drożdżowe - odkrycie roku, że to ma tyle białka }:-( Wzięłam też tofu, strączki itp. Zobaczymy jak mi pójdzie %-)

coś może być z tym chudym nabiałem, ale tylko dzięki niemu potrafię utrzymać tłuszcze w ryzach }:-( jak żyć %-) jak sobie pomyślę, że teraz eliminując szybki posiłek typu skyr czy serek wiejski będę więcej musiała siedzieć w kuchni to #-P po prostu będę jadła mniej białka ...

[...] czy keto pomaga xzesto dodanie wegli, no ale to raczej nie twoj przypadek :) kortyzol mam w normie, w ten sam dzień badałam. Dietę mam zbilansowaną, może czasami za mało białka, jem regularnie 4 posiłki, sama nie wiem co mam o tym myśleć i gdzie popełniam błąd :-? ale odkąd jem 4 posiłki to mi się nie zdarzyło, ale wcześniej przez 2-3 lata [...]

nic ciekawego w sumie oprócz tego białka serwatka+kazeina+albumina jeżeli chodzi o workout support to zbyt ubogi skład wg mnie, a w nowych węglach nie wiadomo nawet ile jest glukozy

Complete Workout Support jak dla mnie strzał w 10! Izolat białka, beta alanina, bcaa, arginina ideolo po trenolu! + witaminki. Nie no brak mi słów, kupuje!

[...] Ale świetne to jest Teraz podliczając koszty WPC + carbo + EAA + inne duperele na pewno bardziej opłaca się kupić potreningówke od sfd Coś czuje, że na grudzień pójdzie ze 3-4 sztuki Mam jedno pytanko@ Aminokwasy podane w składzie potreningówki to aminy z białka czy już w wolnej formie? Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2011-09-02 17:22:14

Planujecie sprzedaż białka w jakichś większych paczkach/wiaderkach/pudełkach?? Np 2,25kg jak inne marki?

Ta ilość leucyny w potreningówce to leucyna z białka czy dodatkowa porcja?

Protein Plus Complete od Vitafitu V2 chyba na korzyść vitafitu. Nie rozumiem po co jest plus complete, mniej białka na 30g, mniej aminokwasów, a cena taka sama jak lepszego vitafitu. Ktoś wytłumaczy? Czyżby surowiec vitafitu się pogorszył?

Czyli w calym opakowaniu około 400gram białka(hydrolizat białek serwatkowych, izolat białek serwatkowych, koncentrat białek serwatkowych w proporcji 1:1:1) w tym ponad 120 gram bcaa..około 330 gram wegli (maltodekstryny, glukoza w proporcji 2:1)....24 gramy betainy+mineraly i witaminy

co do potreningówki i BCAA w składzie. Łacznie na porcję z tego co widzę jest prawie 11g BCAA. Część z bialka i częśc z dodatku mixu leucyny, izoleucyny i waliny. Ile % składu stanowi dodatek BCAA widać w rubryce "skład". Siedzieliśmy trochę czasu by to jak najklarowniej opisać Gramatury produktu były w zamiarze dwie: na 12 porcji i na [...]

Faftaq@ Czyli rozumiem, że nia ma dodatku EAA jako samych aminokwasów? Jedynie te z białka ?