ta

Najgorszy wróg kulturysty - po jakiego niby mam sobie jaja robić - o co Ci chodzi z tą metką ...... niektórzy się budzą w nocy zeby ją brać w równych odstępach.

aby wyłaczyć z obrony jedna z jego rąk, tutaj lewą, wkładamy swoją lewa pod jego pache i chwytamy za rekaw/przedramię, sciagając tą rękę w dół...

noge tą zakładamy na prawą rekę atakowanego, tak, aby zgieciem kolana ściągnąc w dół i na zewnatrz jej zgięcie łokcia

Za ta cene nitro II wyglada chyba najlepiej co do porcji bedzie pisac na opakowaniu

no właśnie nie mam ułożonej diety ...:( kolega mi powiedział ktory ma wiekszy staż na siłowni że ta która ja miałem nie da nic wiec poszła w****.. możecie jakąs polecić.? dodam ze mam treningi 5 razy w tygodniu piłki nożnej a popołudniu siłownia, i chciałbym aby cos do wakacji było widoczne .. thx za podpowiedzi... ( jeszcze raz post bo tamten nie [...]

z ta ll jest roznie i nie ma 100% pewnosci. wiec jesli jest cien watpliwosci , a przy tej firmie jak sam na pewno slyszales jest to po co ryzykowac. kup ec/bd i bedziesz zadowolony, ja stosowalem genfara i tez bylem zadowolony ale z nim to juz trzeba miec pewne zrodlo bo duzo fakow ale osobiscie uwazam ze jest najlepszy.

tak? a jaki punkt regulaminu złamałem bo jakioś nie doczytałem sie w reg. gregoriana zebym napisał cos nie tak... co firmy ni epodawac... ta jak polecic komus środek.... alfabet morsa wprowadzić???? napisz co bo nie kojaże....

http://www.sfd.pl/BOLDENON_VET_ORYGINAL_200MG%2F1ML_MEGA_MOC_!!!-t503330.html http://www.sfd.pl/Boldenona200_Peso_Pesado-t507272.html zaintersuj sie tym boldem, chyba najpewniejszy na ta chwile

pisałem Ci już, że lepiej za tą cene co masz tego bolda niby wet mozna kupić 80j hgh do tego dokpujesz jeszcze 80j i masz razem 160j hgh bieresz po 2j pieć razy w tyg przez 4 miesiące i masz wizulanie nieporónywalne efketny niz po tym mega boldzie vet co jest mega rzeczą nie pewną. A hgh apteczny w 100% pewny

Ta dziura miala 1,5cm srednicy!;/

sorki pomyłka Może macie jakieś pomysły na tą diete?? 3400kcal ja się z tym męcze od tygodnia jaką zrobic..

a mi wlasnie ciezko wchodzi. 120-130g i wiecej nie wcisne :( pelny beben mam. to chyba przez tą serwatke..

czyli stosując tą zasadę powinniśmy ćwiczyć nogi 4x w tygodniu ( 2x 4 i 2x2 głowe). wedlug mnie bzdura. nogi sa na tyle mocna partia miesni, ze na jednym treningu mozna zrobic na silowni 3 cwiczenia na czworki i 2 na dwojki. w sumie to i wystarczy odpowieniednio 2 i jeden dla poczatkujacego

Ciężko powiedzieć jaka masz prl na ta chwile i jak podatny jesteś na prl Dodatkowo znaczenie będzie miało czy pilnujesz e2 czy jest wysoko Jak bym miał dac w ciemno to dal bym po jakiś 3 tyg tego npp 1/2 caba i resztę regulował po badaniach U mnie jak e2 jest w okolicach widelek to nawet combo deka/tren mało ciągnęły prl w górę Sprawa [...]

dzieki za odpowiedzi ćwicze od niedawna ale z ta czescia ciala mam najwieksze problemy POZDRAWIAM!!!!

Zaborek a choćbym nawet zapytał o tą dętke to nie widze w tym nic dziwnego i szmiesznego. Po uzyskaniu jakże "wyczerpującej" odpowiedzi od Panów zaborka i nie amatora poszukałem troche na googlach ( powiecie czemu odrazu nie szukalem na googlach, ponieważ myślałem, że tutaj uzyskam konkretnych rad i opinii ) i znalazłem : 1. [...]

ej to jak w koncu z tą deczką jest w grecji teraz kurde?:)

Elo. Mysle ze jak na poczatek to nie jest zly ;D NIe powinien sie tak szybko rozleciec.. Jak na ta cene wyglada dosc dobrze.

no ok Moze wiesz jakie to sa roznice? bo napisałes "zdrowsze" w przypadku makaronu,ryzu itp.. hmmm ostatnio probowałem nawet wcinac cała paczke makaronu kazdego dnia// nie wliczałem dan z makaronem ktore czasami miewam było tak ,ze jadłem dania makaron/ryz + miesa itp... i dodatkowo dochodziła ta paczka ryzu czy makaronu ale makaron to [...]

spoko krzychu Wiem ze jakosciowo chleba nie ma co nawet porównywac z carbo no ,ale ta taniocha xd dzieki za pomoc / temat raczej wyjasniony :)