sila

Jak by miał cztery nogi i trzy ręce to nie ma szans z nikim z polskich "zawodowców" od pół ciężkiej do ciężkiej. Nie kumam tego kolesia, to jakieś nie zdrowe się robi, perwersyjne wręcz:) Może trzeba zacząć mu kibicować ?%-) Po tej ostatniej walce.Ach kto by się spodziewał,ze akurat tak skończy...\-)Jak lou king...Hit internetu. Zwycięstwo [...]

Michal mozesz cos wiecej napisac o jw? jak efekty masa/sila? :)

a moze jakies dokladnijeszcze info np ile kto wzocil miecha?sila?

Mam w planie w przyszłości zrobić ten plan. Chociaż bym musiał chyba robić kulą 20kg bo obawiam się, żebym nie podołał z 24kg przy 40stu minutach. Daj znać jak wrażenia w trakcie i jak efekty po :-) Wybrałem ten plan bo już kiedyś go robiłem, tyle że z 32. Teraz mocy tyle nie mam a 24 jest w sam raz. Zbieram dane z HR, więc sam ciekawe jestem co [...]

hehe i znowu masz burdel w temacie :P sytwetka git sila tez spoko tylko pozazdroscic mam jedno pytanko - czy zawsze robisz wyciskanie takim waskim (jak dla mnie ) chwytem ? {film } pozdro Zmieniony przez - izio1 w dniu 2008-12-29 16:21:27

Kozacko... Siła, masa na bardzo wysokim poziomie... SOG jak nic...

masakra sylwetka i siła godne pozazdroszczenia

DObra forma, piekielna sila i ten wiek!!! Graty stary, oby tak dalej!

elegancko jak siła w innych bojach??

siła jak i wygląd kosmos jeszcze ten wiek pozdrawiam

[...] ja na Twoim miejscu wszelkie pytania/proby wmowienia etc. apropo dopingu bm zlekcewazyl, tymbardziej ze zalozyles sobie nowy temat, a juz widze ze sie zaczela gadka. nie interesuje mnie czy brales i co brales, wygladasz bardzo dobrze jak na swoj wiek i tyle, sila klatki rownie imponujaca. Zmieniony przez - scigacz_89 w dniu 2008-12-30 00:44:53

Niektórych z was nie rozumiem,jak ktoś jest słaby i wstawia zdjęcie to się naśmiewacie jeżeli ktoś jest dobry do od razu że brał sterydy.Wam nigdy nikt nie dogodzi jak nie za słaby to za dobry. CRNX dobra sylwetka i siła nie słuchaj głupich komentarzy. Zdrowia życze i przyrostów

Czemu nie jade na zawody ? bo siła nie jest moim celem a przy wadze 90kg musiałbym przynajmiej 180kg wyciskać aby zajać jakies miejsce godne.:)taa wasze słowa ze jest to nie mozliwe jeszcze bardziej mnie umacniaja i przekonuja ze nie jest tak zle wrecz za***iscie ;)20 kg ? na xpandzie zle czytałes :) po xpandzie odrobiłem starty z wakacji kiedy [...]

Czemon i 50 dollars zgadzam sie w zupełności, jak słysze teksty w stylu za***isty gen to h... mnie strzela, od jakiegoś czasu wszyscy przywiązują tu wagę tylko i wyłącznie do genu ****a kiedyś ludzie ćwiczyli i nie w głowach było im pierniczenie o genach tylko to zeby jak najbardziej do***ać sie na treningu... Co do CRNX jego sprawa w tym wieku [...]

Człowieku nie chodzi mi o to że sie meczysz teraz nie masz pojecia o tym co piszesz . To że teraz nie masz zadyszki to nie znaczy ze od kłucia nie bedziesz jej mieć koło 30 lat ****a twoja sprawa nam mozesz kity wciskać mi to wisi osobiście nie ja bede mieć problemy zdrowotne potem (NIE TERAZ ****A TYLKO ZA KILKANASCIE LAT ) ale to juz Ci do głowy [...]

BYŁO WIELU TAKICH CO MIAŁO "ŚWIETNY GEN" I BARDZO SZYBKO ZNIKALI Z TEGO ŚWIATA ufo ich porywalo. jak sila w przysiadzie i martwym? co by nie robic ot.

masz kozacka genetyke.... zayebiscie to wyglada za kilka lat strach pomyslec jak sie to bedzie prezentowac... sila duza pzdr

Ja mam pytanie odnośnie barków, jakim ciężarem robisz serie wyciskania zza karku. Biorąc pod uwage ze wyciskasz 170 w co dalej nie mogę uwierzyć to na barki też pewnie ładnie bierzesz?A co o sylwetki to widać że koksu nie brałeś ale z ta siła to masakra.Oczywiście respekt

dziwne ze temat jeszcze nie spadł :) Fotki dam moze w lutym/lub dopiero na wakacje :)Bo nie widze zbyt duzej roznicy:)dopiero 1 miesiac minał. Co do filmiku tez nie daje bo siła nie jest moim priorytetem(obecnie), Co do GG OBECNIE NIE MAM CZASU NA ODPISYWANIE SORYY!:)

na co on jest ciezko mi powiedzieć .Po sobie widze ze pozwala mi zbierać wmiare dobre mieso :D nie zalewam sie, ;) duzy wpływ ma tez dieta wiem... Chyba bardziej trening wytrzymałosciowy...ale siła idzie b.ładnie ..:) ciezko jest powiedzieć .... Jak długo mozna powiedzieć ze moj plan treningowy z czasem rozbudowuje sie o ilosc cwiczen ,ciezar [...]