Koniu151 dobrze zrobil ze usunal wypowiedz :)
...
Napisał(a)
CRNX na poczatku tematu podal swoj numer gg zeby w razie jakis pytan pisac do niego a nie zasmiecac tu temat !
Koniu151 dobrze zrobil ze usunal wypowiedz :)
Koniu151 dobrze zrobil ze usunal wypowiedz :)
...
Napisał(a)
bardzo dobra forma jak na 18 lat. ale tylko bardziej się wkvrwiłem żę zacząlem ćwiczyć w wieku 20 lat :/
...
Napisał(a)
respect :)
W latach 1763 – 1767 w stanie Wirginia można było zostać skazanym nawet na więzienie, za… nie uprawianie konopi.
...
Napisał(a)
dziwne ze temat jeszcze nie spadł :)
Fotki dam moze w lutym/lub dopiero na wakacje :)Bo nie widze zbyt duzej roznicy:)dopiero 1 miesiac minał.
Co do filmiku tez nie daje bo siła nie jest moim priorytetem(obecnie),
Co do GG OBECNIE NIE MAM CZASU NA ODPISYWANIE SORYY!:)
Fotki dam moze w lutym/lub dopiero na wakacje :)Bo nie widze zbyt duzej roznicy:)dopiero 1 miesiac minał.
Co do filmiku tez nie daje bo siła nie jest moim priorytetem(obecnie),
Co do GG OBECNIE NIE MAM CZASU NA ODPISYWANIE SORYY!:)
...
Napisał(a)
Dobra nie tłumacz sie ziomek :P powiedz tylko jeszcze ile masz w nadgarstku???
Im trudniej
Tym łatwiej.
...
Napisał(a)
CRNX od jak dawna cwiczysz obecnym planem, i czym roznily sie twoje wczesniejsze plany treningowe? Z jakim zamiarem cwiczysz wlasciwie obecnym planem ("na co on jest?") Masa? Rzezba?
...
Napisał(a)
na co on jest ciezko mi powiedzieć .Po sobie widze ze pozwala mi zbierać wmiare dobre mieso :D nie zalewam sie, ;) duzy wpływ ma tez dieta wiem...
Chyba bardziej trening wytrzymałosciowy...ale siła idzie b.ładnie ..:) ciezko jest powiedzieć ....
Jak długo mozna powiedzieć ze moj plan treningowy z czasem rozbudowuje sie o ilosc cwiczen ,ciezar schemat od poczatku taki sam 2xklata 2x łapy.od 1 roku dołozyłem priorytet barki/plecy wtedy robie danna partie tez 2x :)
Zmieniony przez - CRNX w dniu 2009-01-21 15:58:41
Chyba bardziej trening wytrzymałosciowy...ale siła idzie b.ładnie ..:) ciezko jest powiedzieć ....
Jak długo mozna powiedzieć ze moj plan treningowy z czasem rozbudowuje sie o ilosc cwiczen ,ciezar schemat od poczatku taki sam 2xklata 2x łapy.od 1 roku dołozyłem priorytet barki/plecy wtedy robie danna partie tez 2x :)
Zmieniony przez - CRNX w dniu 2009-01-21 15:58:41
...
Napisał(a)
dawno mnie tu nie było...ale rozrosłeś sie
kawał dobrej roboty
kawał dobrej roboty
dąż do tego żeby być coraz lepszym...coraz to większym;)
Poprzedni temat
co myslicie o rezultatach prawie 2-rocznej pracy?
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- ...
- 157
Następny temat
Meine"sylwetken".
Polecane artykuły