CRNX
ryz 0.6kg /owsiane 300g/10 jaj /0.5kg piersi /0.5kg owocow :D reszta z odzywek :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
683
Wiek
33 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
24389
...
Napisał(a)
Lord Kamil
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
166
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
15659
Dobrze masujesz ale moim zdaniem bardziej niż na nogach musisz się skupić na bicepsach . Nogi nawet jeśli nie beda bardzo duze a dobrze docięte to będzie ok ,a taka dysproporcja w ramieniu może bardzo obniżyć noty
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
683
Wiek
33 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
24389
bys widzial jak je mecze no do nich nie mam genu ... ;D z zczasem urosną :D
...
Napisał(a)
_zwierzu_
Znawca
Szacuny
29
Napisanych postów
6283
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
131166
jak Ty nie masz genu do bicepsow to 
lux baniaki, kawal miesa i zylka
lux baniaki, kawal miesa i zylka
...
Napisał(a)
Kupcio
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
78
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
508
na 76 str ładnie triceps wyszedł. Forma?
...
Napisał(a)
diablosv
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
2391
Wiek
38 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
12673
Żyła na czole już coraz bardziej wyraźna, zawał tuż tuż
. Żarcik, jest git
. Żarcik, jest gitdietanabol rulezzz
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
65
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1054
nie no szacun. !
http://www.sfd.pl/17,5_Lat_Adriano-t504551.html
"Bo nie ma goscia o takich rozmiarach co mialby wiecej w łapie i w barach".
Bluszcz - kulturysta.mp3
...
Napisał(a)
Anon1m
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
287
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
7351
Idealna sylwetka jak dla mnie. Do czegos takiego daze. Wyje**** sylwetka.
...
Napisał(a)
maateuszek
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
87
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2969
jak wygląda twoje jedzenie przed treningiem i po??
I co byś polecił na stawy ??
Sylwetka jak najbardziej na + dobre masz proporcje i kupe miecha jak na ten wiek :)
Zmieniony przez - maateuszek w dniu 2009-06-24 13:02:08
I co byś polecił na stawy ??
Sylwetka jak najbardziej na + dobre masz proporcje i kupe miecha jak na ten wiek :)
Zmieniony przez - maateuszek w dniu 2009-06-24 13:02:08
...
Napisał(a)
franklinPL
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
762
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
17180
bys widzial jak je mecze no do nich nie mam genu ... ;D z zczasem urosną :D
Do 55cm?
Do 55cm?
Trwaj w tym co kochasz.
Poprzedni temat
co myslicie o rezultatach prawie 2-rocznej pracy?
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- ...
- 157
-
Następny temat
Meine"sylwetken".
