SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sam

  • Wegle proste na sniadanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hej, Najlepiej będzie jak sam na sobie przetestujesz:) 2-3tyg na śniadaniach bez węgli , a później z węglami. Każdy jest inny i każdy może inaczej reagować. Ja osobiście już dłuższy czas jem śniadania BT i poprawa samopoczucia jest bardzo duża co najważniejsze pozbyłam sie uczucia rozkojarzenia. które pojawiało się gdy śniadania były [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2486 Data: 2016-12-05 19:12:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cytrulina

    Post
    Odżywki i suplementy

    Sam neiraz lubie się jakiegoś napić ale to raz na tydzien-dwa

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3366 Data: 2019-05-24 22:05:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak z Kurakiem ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chodzą pogłoski, że niektórzy ludwikiem smarują te kurczaki z rożna i dodają różnych nieciekawych rzeczy. Ja tam jem od czasu do czasu ale wole sam sobie zrobić kurczaka ;]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1742 Data: 2006-03-28 21:23:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do 87Brad87. Popatrzę co jest z XL i XXL i dam znać MAM bokserki XL NY yankees 100%bawełna sa naprawdę rewelacja - (sam mam i jestem bardzo zadowolony) 2pary za 25zł

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 7002 Data: 2010-11-08 19:31:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosterone Enanthate 250mg przez 12-15 tyg co 7dni (metka to chyba syf?:D) a 14 tyg sam clomid(2 tyg po cyklu)? przez pierwsze 5 dni 100mg a potem prze 10 dni 50 mg (nie mogłem z edytować) Zmieniony przez - Pejwyll w dniu 2018-03-24 07:52:56 Zmieniony przez - Pejwyll w dniu 2018-03-24 07:53:29

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3232 Data: 2018-03-24 07:51:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co mam wybrać??? Jak to połączyć???

    Post
    Odżywki i suplementy

    zamiast Gain Bolic kup wiecej carbo i bialko i sam bedziesz robil mieszanki wg potrzeb (wg brakow w diecie)... TCM i BCAA dawkowanie tak jak napisane na opakowaniu ... Carbo po treningu... mysle ze bedzie dobrze

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1047 Data: 2007-02-25 13:46:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerwa w stosowaniu kreatyny podczas cyklu

    Post
    Odżywki i suplementy

    JESLI NAPRAWDE TAK MOZE BYC , TO NIE ZNAM NIKOGO KOMU SIE TO PRZYTRAFILO, NO I SAM TEZ JUZ ZJADLEM PARE KILO KREATYNY. BIERZ NIE SLUCHAJ DZIADA.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 7252 Data: 2008-12-06 23:40:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerwa w stosowaniu kreatyny podczas cyklu

    Post
    Odżywki i suplementy

    mietki nie jestes sam, ja tez tak mialem bardzo czesto.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 7252 Data: 2008-12-07 15:23:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ja brałem cykl z mety argentyńskiej jakiś rok temu i nie brałem, żadnego od bloku, kilka miesięcy po Mecie brałem strzały z Decki greckiej <5 strzałów> i ten sam błąd zero od bloku. Czy biorąc teraz novaldex zapobiegnie to skutkom jaki niosą za sobą te koksy? Mam tu na myśli gino i retencję wody? Jak tak to w jakich ilościach brać [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 5447 Data: 2009-01-18 12:42:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czyli razem raptem 2 miesiące wycięte z treningu. A jak przegneisz ze bardzo ze stawami to możesz potem mieć przymusową przerwe nawet na 6+ meisięcy (wiem co mowie, bo sam już sobie raz załatwiłem tak stawy). Dodatkowym plusem przerwy jest to, że kolejne miesiące po "rechabilitacji" (1m przerwa +1m wprowadzania sie) będą dawać o wiele [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2087 Data: 2014-05-15 10:01:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobór supli po skończeniu krety i alaniny

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak długo suplementujesz? Może warto by przedłużyć jak tak dobrze idzie :-P Też jestem zdania, że mono + BA to aktualnie najlepsze połączenie :-)) Brak swędzenia nie oznacza braku działania, co sam zauważyłeś ;-)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1612 Data: 2016-09-07 13:08:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla Ektomorfika do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Po co Ci tyle gainera? Musli robisz sam czy kupujesz gotowe ,

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 707 Data: 2017-03-17 14:00:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla Ektomorfika do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak dla mnie za dużo nabiału...białko z jaj i kawałka mieska...to za mało. Ilosć gajnera powala (dla mnie zupełnie niepotrzebny, zrobisz podobny w domu - sam). Na pewno do zmiany. Podrzucam ściągi z czego korzystać: http://www.sfd.pl/W%C4%98GLOWODANY%2C_jakie_wybiera%C4%87_-t1135388.html [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 707 Data: 2017-03-17 15:46:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Są szanse. Pozyskiwanie do klubów często przebiega tak, że na mecze przyjeżdżają łowcy talentów i już tam mogą Cię dostrzec. Sam również możesz wybrać się na testy zwyczajnie kontaktując się z klubem. Mam wielu kolegów, którzy wybili się w ten sposób. Piłka nożna to bardzo popularny sport i jest w nim tyle kasy, że naprawde warto trenować, każdy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3912 Data: 2018-08-21 20:22:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sam tez widac nie jazysz za 20zl masz 200mg a tu masz 2000mg

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 6078 Data: 2005-07-05 17:53:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy w tych sprawach

    Post
    Odżywki i suplementy

    5-6 posiłków dziennie. W ogóle masę hajsu przeznaczam na żarcie. Ale wydaje mi się, że chyba przydałoby się zacząć brać jakieś suple, żeby to wszystko trochę przyśpieszyć...tzw. łapanie masy, bo mimo, że dużo jem to powoli to idzie. Dziwną mam przemianę materii chyba. Sam nie wiem, ale wolnooo naprawdę...

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 973 Data: 2005-10-30 19:28:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Idealny

    Post
    Odżywki i suplementy

    to znajdz inne zrodlo . badz zamiast juz koniecznie moze byc na poczatek cp, nitrobolon,Knockout... sam wybierz,

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1733 Data: 2010-02-05 14:18:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uzupełnianie białka matrixem olimpu

    Post
    Odżywki i suplementy

    "czy takie "skąpe" dawkowanie izolatu nie pomoże ..." male sprostowanie matrix to nie jest sam izolat, jest tam jego niewielka czesc, wiekszosc to wpc

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2953 Data: 2003-10-25 22:30:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocencie moja diete i suple!!!!!!!!!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    ooo, zapowiada sie bardzo tlusty cykl, sam lece na zblizonym wlasnie

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2193 Data: 2005-09-18 17:07:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocencie moja diete i suple!!!!!!!!!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    kluczem do zrozumienia jest tak zwana zmiennosc osobnicza ktora oznacza ni mniej ni wiecej tylko to ze dla jednego zjedzenie na raz 60 gram bialka bedzie w sam raz a dla drugiego NIE .... bo np bedzie mial niestrawnosc lub ból brzuszka :) Zdrówko

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2193 Data: 2005-09-22 18:08:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)