sam

[...] klata, ba nawet filmik nagrałem z jednej serii treningowej i wrzucę go za jakiś czas. Zauważyłem, że poruszono temat polityczny. No cóż, Ja jestem zwolennikiem tego, że sam za siebie potrafię odpowiadać i decydować co dla mnie jest dobre a co złe. Tak, jestem wyborcą KNP. Wierzę w wolny rynek, wystarczy spojrzeć na Singapur jak dynamicznie [...]

[...] na wojnach a ... szkoda gadać Przypadki chodzą po ludziach, i chociaż na co dzień ktoś wykonuje bardzo niebezpieczny zawód, niebezpieczeństwo czeka poza pracą, podczas czasami zupełnie normalnych czynności. W miejscowości mojej babci mieszkał człowiek który był pod Monte Cassino i jeszcze kilku ciekawych godnych wspomnienia miejscach a cała [...]

Pany mam okazję za 300zł kupić funkiel nówkę nie śmiganą śpiwór firmy Pajak wz 2305. Ten sam jaki jest szyty dla WS. Możecie coś o tym śpiworze powiedzieć więcej?! Czy nadaje się w Bieszczady?!

Ok ale nie mozna mowic, ze wiadomo kto sie dostanie. Zmiescisz sie w progu to masz miejsce. Niestety poziom sprawnosci w tym roku jest tragiczny, bylem, widzialem i rece mi opadly a ludzie w wiekszosci nadrabiaja maturami. Sam odpadlem jednak bylo to przez skurcz w stopie i nie bylem w stanie zmiescic sie w czasie, podczas gdy w innych [...]

chłopaki potrzebuje waszej pomocy mój pokrowiec goretexowy us sie przetarł no i niestety mam dziurę , mogę go wymienić na taki sam albo wziąść tańszy holenderski i za różnicę w kwocie dobrać poncho też holenderskie , no i nie wiem co robić nigdy nie używałem holendra , czy ktos z was mógłby pomóc

Inov-8 to raczej sprzęt dla biegaczy robią chyba ? Sam kupowałem buty tej firmy ale o plecakach pierwsze słyszę, co do Raidlight to też sprzęt bardziej dla biegaczy niż na wypad w góry, są w ofercie plecaki ale raczej w góry odpadają na taka imprezę jak selekcja ;). Poszukaj czegoś w sprawdzonych markach jak wisport, karimor , fjord nansen , JW [...]

Również trzymam kciuki, sam chciałem wziąć udział, ale siedzę jeszcze w kraju SAS :P Fajnie jak byś miał GoPro Hero, bo byś z nią pobiegł :D

[...] z grom grup. Mnie tam jarało dosłownie wszystko, cały klimat, atmosfera. Szczególnie utkwiło mi w pamięci "wpadanie" do żwirowni pod presją instruktora który wyglądał sam jak dwuosobowy team haha, jego okrzyki potrafiły zmotywować nawet najbardziej zmęczonych, którzy pionową ściane w dół pokonywali na kilka kroków, granat hukowo-dymny w [...]

To jest chusta typu buff, ale akurat taka wielofunkcyjna szmatke dostawalismy po runmageddonie. Jezeli chodzi o kola gimnastyczne to swietna sprawa, sam zamierzam sobie takie sprawic, ale lista rzeczy do kupienia troche mnie przerasta :) tak czy siak goraco polecam, cwiczenia na kolach daja zupelnie inne "czucie" miesni

To jest chusta typu buff, ale akurat taka wielofunkcyjna szmatke dostawalismy po runmageddonie. Jezeli chodzi o kola gimnastyczne to swietna sprawa, sam zamierzam sobie takie sprawic, ale lista rzeczy do kupienia troche mnie przerasta :) tak czy siak goraco polecam, cwiczenia na kolach daja zupelnie inne "czucie" miesni Niektóre rzeczy można [...]

Ja wiem tylko, że sprawdza się terma firmy "odlo" sam nigdy nie miałem jej w rękach, ale kolega, który był w bieszczadach bardzo ją zachwala.

bardzo krótka lina na drążku, dla ćwiczenia chwytu nawet jakaś szmata, przerzucona przez drążek :) Ręcznik też jest ok. A ja sam mam coś takiego: http://www.castorama.pl/linka-polipropylen-chapuis-1790-kg.html Ewenutalnie: https://www.youtube.com/watch?v=DvfbfSSHKIY Zmieniony przez - OlekL w dniu 2014-10-01 17:49:58

Pozostaje tylko pamiętać i pomagać rodzinie. Szkoda. @Żniw - Ja wiem po co i dla kogo one zostały stworzone ale nie rozumiem nadal :) Sam mówisz, że akcje nierzadko są krótkie i po chwili nie ma co sprzątać więc te 2-3 kg miękkiej kamizelki nie robi różnicy a jednak chroni przed mniejszym kalibrem (chociaż są wyjątki np 5.7x28 ) i odłamkami [...]

[...] zajeciach. zastanawialem sie, czy dobrze robie wybierajac ten kierunek. dzisiaj wiem, ze przez 3 lata moja sprawnosc pojdzie znaczaco w góre, co przelozy sie na wyniki sprawnosci fizycznej :) Pójdzie jeżeli o to sam zadbasz. Otóż na służbie przygotowawczej poznałem gościa, który zdał AWF ale ani razu się nie podciągnął na drążku. Taka sytuacja :)

Zniw , dostajesz spis i sam kupujesz , szame tez - ale zgodnie z gramatura.

[...] od gościa z ochrony. Wraz z użytkownikiem dzixon kumplem z teamu który tworzymy byliśmy w tym roku na Grom Challenge. Od mniej lub bardziej zwyczajnych treningów oraz po samych zawodach buty zaczynają się średnio nadawać do chodzenia nie mówiąc o bieganiu, brak amortyzacji chyba doskwiera najbardziej poza tym od wody mocno sie zdeformowały. [...]

Pięknie to się jechało przez całe miasto na plażę z plecakiem w którym były: 1 kettlebell 17,5kg 2x kettlebell 2,5kg 2x krążek obciązenia do sztangi 5kg Nogi zrobione przez sam spacer na plażę :D

@Żniw - możesz liczyć na moją pomoc, zgromadziłem też nieco informacji na ten temat, chętnie się podzielę, co prawda sam nie przystępowałem jeszcze, jestem przed naborem do NSR, ale informację już gromadzę. Mój plan na dziś to: You need a pair of kettlebells you can strictly press 6-8 times. Do: 1 clean + 2 presses + 1 squat Rest 1 clean + 3 [...]

[...] pamięci to całkiem ok jest stronka: http://brainmax.pl/ (jeżeli ruszy się makówką to można płatności "ominąć")no i generalnie to jest dodatek do GW "Na pamięć", też całkiem sporo ćwiczeń wszelkiej maści. No i ostatnie co mi na myśl przychodzi to http://mozgowiec.pl/ ale to już chyba na forum się pojawiało. Z pierwszych dwóch sam korzystam :D

Planuje kupic buty ale sam nie wiem, ktory wybrac. Nigdy nie chodzilem duzo po gorach i szczerze to nie mam odniesienia... :/ Co byscie radzili? Ja zastanawialem sie nad http://www.skalnik.pl/obuwie/obuwie-meskie/buty-wysokie/buty-renegade-gtx_282,s12423.html lub [...]