[...] zastepuje posilki ale nie znaczy ze nic nie daje. Jest koktajlem odzywczym, suplementem. 1000kcal to normalny obiad - czy to jest glodowka? co do btw2 - bronie produkt bo sam jem, nie sprzedaje bo jestem za mlody i nie mam na to czasu i po prostu nie chce mi sie. Temat dotyczy opinii o produkcie i ja ja wyrazam. Jesli nie masz wokol ludzi [...]
[...] na offtopic. Mowie o jej skutecznosci bo widze po efektach (wielu). Nie wiem dlaczego wszyscy zaczeli bardzo najezdzac na produkt z ktorym niewiele sie poznali. Nie bronie samego Herbalife tylko tego co pisze bo wiem co pisze. Juz mowilem ze nie zajelem sie na razie sprzedaza tego, jestem studentem sam brak czasu wystarczy. Jest wiele produktow [...]
[...] ZACZELY SPOWROTEM TYC (EFEKT JOJO) MIMO PRZESTRZEGANIA ZALECEN NO I CO? CHYBA UDOWODNILEM CI TERAZ ZE HERBALAILFE JEST DO DUPY, BO NA MOICH ZNAJOMYCH NIE DZIALA Nie bronie samego Herbalife tylko tego co pisze bo wiem co pisze. Juz mowilem ze nie zajelem sie na razie sprzedaza tego, jestem studentem sam brak czasu wystarczy. JAKOS NIE CHCE MI [...]
[...] nie..problem w tym..ze niszcza loodziom zdrowie...a jesli ty twierdzisz ze dieta glodoowkowa /1000kcal/ jest idealna/dobra do redookcji tkanki tlooszczowej...to wybacz..ale sam robisz sobie opinie...swiadczy to tylko o tym ze nie maz pojecia czym jest odchoodzanie...i jak ten proces przebiega... na szereg pytan nie udzieliles odopwiedzi..jednak [...]
Każda skrajność jest zła. Perfekcjonizm jest w stanie wypalić niejednego człowieka. Trzeba sobie absolutnie zdać sprawę, że każdy z nas - amatorów przeróżnych sportów - musi żyć zdrowo ale NORMALNIE. Liczenie każdej kalorii prowadzi do obłędu, czego sam doświadczyłeś. Masz jedno życie - korzystaj z niego i nie przejmuj się każdym posiłkiem.
Witam Ważenie się codziennie jest zupełnie niepotrzebne a może nawet psuć sam proces pracy nad estetyką sylwetki. Nieraz potrafimy przytyć w ciągu dnia 1-2kg a jest to powiązane jedynie ze zwiększeniem sie poziomu wody podskórnej bądź glikogenu. Kobiety ponadto potrafią w czasie miesiączki przytyć nawet 3-4 kilogramy, co również jest związane z [...]
na alergie to zyrtec polecam, sam bralem z dobrymi skutkami, a co do bólu, to daj miesniom odpocząc, mozliwe ze jest to naderwanie, ciezko powiedziec, te miesnia stosunkowo dlugo wracaja do formy, po ostrych zakwasach np sa gotowe do pracy dopiero po ok 5-7 dniach, wiec rekonwalescencja bedzie jeszcze dluzsza. Mozesz zastosowac jakies masci dla [...]
Chetnie poslucham odpowiedzi, bo mam ten sam problem Mimo czasami 4 kaw dziennie, snu max z 8h (wiecej nie moge!) to i tak caly dzien czuje sie otepiala. Nie jest to regula, ale zdarza sie dosc czesto. Czasami potrafie sie zbudzic o 4-5 rano i stwierdzic ze jestem wyspana. Siedziec do pozna tez, mimo, ze odczuwam zmeczenie. Tak mysle, moze to fakt [...]
[...] trakcie jego trwania następuje brak świadomości i brak ruchu. Zalecana ilość snu dla dorosłych to od 7 do 9 godzin dziennie. Dopuszczalna z kolei od 6 do 10 godzin. Jak więc sam widzisz, większa ilość snu wcale nie musi nam pomóc w regeneracji. Być może sypiasz zbyt długo. Jest to jednak mało prawdopodobne. Bardziej bym polecał zwrócić uwagę na [...]
za duza dawka jelsi to dla mamy jak dla zdrowego, meskiego, ciezkiego osobnika bez problemow krazeniowych dawka oki i w sam raz ba mozna jesli nie ma side effects dawac 20mg na raz i wiecej (dawkowanie jak podala grasik )
Teraz to już sam nie wiem co wybrać Ritual a więc jeśli to zioła to powinno byc lepiej dla zdrowia czy tak? qazar-piszesz żeby nie były połączone więc jak sądze ten Termogen II odpada tak?A jeśli bede brał tą kofe+tussi to jak to się będzie miało do picia kawki bo duzo jej pijęA ten nowy preparat Olimpu to warto to kupić?Teraz na tym co biore to [...]
[...] dekstrozy 40g po treningu). Do tego jak jestes szczuply i chcesz zrobic typową masowke warto zainwestowa w mass dżejnera ale tu juz ci nie polece zadnego konkretnego, bo sam nie biore i nie chce cie wprowadzic w bląd. Jezeli chodzi o efekt mojej suplementacji to jest ok - ponad 2 centy w łapie, jakies skromnie mowiac 3-4 kg masy ( nie [...]
[...] że jest naderwane wiązadło poboczne i, że 2 miesiące mam z głowy i dostałem skierowanie na magnetonike i laser lecz lekarz nie powiedział co dalej wiec postanowilem sam przeprowadzic rehablitacje przez 2 miesiace cwiczylem co 2 dni takie cw wzmacniajace kolana lykalem tabletki cwiczylem na gumie i dawalem na kolano lampe biopron po 2 [...]
[...] Apka się nazywa Ramiona Trening z firmy Leap Fitness Group mają dużo takich apek i są one najwyżej oceniane z tego co widziałem, od nich mam również apke na spalanie z brzucha. Zamieścił bym screena z apki ale widzę, że nie ma takiej opcji na forum więc najlepiej jeżeli masz czas sprawdź ją po prostu sam :) Jest ona w androidowym sklepie
[...] szkoda szerszego nachwytu. Wiesz, ja wynajmuję mieszkanie i na pewno dogadałbym się z właścicielem odnośnie przewiercenia do ściany czegoś lepszego, bo gość jest mega spoko i sam ogarnia klimat, ale za jakiś czas podczas przeprowadzki byłby już pewnie problem. Kurde, ten pierwszy miesiąc robienia przysiadów z hantelkami będzie mega śmieszny xD
Gryf jest jednym z podstawowych elementów każdej siłowni, dzięki niemu i odpowiedniemu obciążeniu możemy wykonać ćwiczenia na nogi, np.: przysiady ze sztangą z tyłu, albo też na biceps, np.: uginanie ramion podchwytem stojąc, a także na plecy, robiąc ćwiczenie wiosłowanie sztangi, dobrze również dzięki wykorzystaniu gryfu popracujemy nad mięśniami [...]
Ra-v9 - obawiam się, że masz już takie przyczepy mięśniowe, genetyka, raczej tego nie poprawisz, ale mogę się mylić. Pozatym, mi się nawet takie poprzestawiane kosteczki podobają choć sam takich nie mam. Pozdrawiam.
[...] Jesteś ektomorfikiem. Sprawa kolejna- treningowa. Zaglądnij do tematów Mawashiego "Trening w warunkach domowych" Dostałeś wszystkie odpowiedzi, mimo że powinieneś sam się pokwapić i zauważyć temat który widnieje jako priorytetowy w dziale dla początkujących. Tłuste druki na razie interesują cię ze wszystkich tematów podwieszonych [...]
słyszeliście kiedys o Herbalife??
