sam

[...] Na dodatek w czasie gierki wystąpił ból pachwiny. Wiem, że takie gierki podwórkowe to nie liga, i zbytnio nie należy się tym przejmować jednak to jest jakiś problem. Ja już sam nie wiem co mi się dzieje. Raz jest bardzo dobrze, a raz słabo. Raz technika jest bez zarzutu a innym razem zdarzają się proste błędy. Czy to wynik np. przetrenowania, a [...]

[...] to nie zrobisz zwodu bo determinacja też robi swoje ^^ ale jak chcesz komuś zrobić taki zwód to nie próbuj tego zrobić w miejscu tylko w czasie akcji np ^^ bo to co innego niż stać w miejscu i go kiwać noo ale niewiem jak Ci to powiedzieć ... najlepiej sam to musisz wiedzieć lub jak będziesz miał jakieś sparingi to na sparingach próbuj sobie ^^

Dzieki za rade.Ziel93gno jesli uwazasz ze ich rady sa zle to zaproponuj cos sam.

Advan nie ma żadnego sposobu żeby sobie z tym poradzić musisz po prostu sam to przezwycięzyć i grać na luzie. Jesteś jeszcze mało doświadczony według mnie z czasem się ograsz i powinno być lepiej. Real fan Zadaniem środkowego obrońcy jest nie dopuścić rywala do swojej bramki. Nie jest ważne jak sie ustawisz czy jak będziesz grał byle byś to robił [...]

[...] mleko jogurty itp. ale nic poza tym , chciałbym zacząć jeść tylko naprawde "pożywne rzeczy" chciałbym dołożyc jakieś treningi w domu. Przed sezonem oczywiście sam biegałem na stadionie który mam 100 m od domu. Gram już w Juniorach starszych więc narazie gramy mecze sobota środa ale i tak przydałby mi się jakiś trening domowy np. [...]

Chodzilo mi o ten sam produkt, ktory podal salix. Pozdr

no trening jest kozacki bez kitu. a taki prosty. chyba trochę sam tak pomacham, bo też zanudziłem się rozpiętkami w bramach, wznosami w opadzie czy uginaniami jednoręcz na modlitewnikach.. a tu taka krótka piłka, duże ciężary i sam konkret, bez yebania się z tymi wszystkimi wynalazkami.

[...] to before & after Raczek to była katorga i wyrzeczenia to + efekty na zdjęciu - to właśnie czyni z Ciebie wymiatacza i to przez duże W nie wspominając już że jak sam mówisz masz trochę pod górkę. Niesamowita robota. Dzięki Wam za dobre słowo i zainteresowanie tematem. Z tym że Grimgir, to nie do końca jest tak że utkwiłem i brakuje mi [...]

[...] psychiatrii ortomolekularnej, twierdzą, że choroby psychiczne są mitem i że zaburzenia emocjonalne mogą być pierwszym symptomem oczywistej niezdolności organizmu danego człowieka do zwalczania stresu uzależnienia od cukru." No cóż jak widać sporo w tym racji- wiem to po sobie, sam robię się nadpobudliwy jak mi ich brakuje przez dłuższy czas.

[...] mysle dosc podobnie i uwazam ze bez sensu nachalne namawianie ludzi do ulozenia scislej diety. nie zgodze sie z tym iz glod ma byc przewodnikiem czy cos w tym styul , gdyz jak dosc sporo osob sam mam rano problemy z apetytem (brak glodu a nawet jadlowstret okazyjnie) ale wiem ze jednak trzeba w siebie wlac ta odzywke bialkowa i sandwiche czy cos.

Widzisz sam musiales troche powalczyc. Ja poki co przekonalem ich do odzywek i tego, ze musze bardzo duzo jesc. W sumie obiadki to nie jest zaden problem dla mnie bo codziennie jest jakies mieso wiec nie jest zle. Moge jesc do upadlego, ale niestety nie mam tego wszystkiego zbilansowanego. Moze kiedys uda mi sie przekonac rodzicow, poki co nawet [...]

A ja nie przestrzegam az tak konkretnie diety ale wiem co jesc licze zapotrzebowanie mozna powiedziec ze mam diete w 80 procentach sam sobie gotuje tylko do szkoly mowie mamie co ma mi przygotowac do jedzenia i wcale nie musialem nikogo do tego przyzwyczajac do odzywek tak samo dziwie sie osobom ktore maja problemy z rodzicami w sprawie odzywek i [...]

Dobry art Sam prowadze diete "na wyczucie"

Tutaj TOP 15 dekada po dekadzie.Konkluzja ? Najlepsze ery wagi ciężkiej,to 1930-40 1970-1980 1990-2000 Najgorsze 1980-1990 2000-2010 W najgorszych większość zawodników było przed PRIME lub po PRIME,odstawała od najlepszych,niczym się nie wyróżniała. 1900-1910 1. Jack Johnson 6'1 192lb 74" heavyweight peak 1908 2. James Jeffries 6’2 [...]

Pitt-jasne, ze sam tlumaczylem:)...wszystko co idzie pod moim nickiem jest tlumaczone przeze mnie. Radziollo-postaram sie:), mialem zamieszczac opis zycia i kariery Helio, ale tlumaczenie pierwszej czesci (a w zasadzie jej polowy) zajelo mi jakis miesiac. Nuda na maksa, pierwsza czesc dluzsza od artykulu o Rogerze jakies dwa razy, a tematem byl [...]

BYKU ... powiem tak,miałem sam taki problem, wystarczy, że ZMNIEJSZYSZ kąt między ramieniem a korpusem (pod pachą, gdybyś nie zaczaił:P) Bo pewnie jeśli Cię boli jest on przy Twoim aktualnym wyciskaniu dość spory, stawiam na kąt prosty (lub bardzo zbliżony)-to jest złe wyciskanie psujące obręcz barkową(dlatego Cię bolą barki). Zmniejsz ten kąt do [...]

REDUKCJA(może rekomp?) DZIEŃ 10 CIEMNA STRONA MOCY - ZWIEKSZAMY MOC! Waga: ~97kg waga taka sama, ale jakosc ewidentnie lepsza z każdym dniem, w środe z raportem dam pewnie zdjęcia. Siła też ciekawie rośnie, aż jestem zaskoczony, bo już przebijam to co przed przerwą. Pewnie zagrało tu samo odbicie po dobrze przejedzonej przerwie no i UP ciemnej [...]

REDUKCJA(może rekomp?) DZIEŃ 10 CIEMNA STRONA MOCY - ZWIEKSZAMY MOC! Waga: ~97kg waga taka sama, ale jakosc ewidentnie lepsza z każdym dniem, w środe z raportem dam pewnie zdjęcia. Siła też ciekawie rośnie, aż jestem zaskoczony, bo już przebijam to co przed przerwą. Pewnie zagrało tu samo odbicie po dobrze przejedzonej przerwie no i UP ciemnej [...]

Cytujesz sam siebie po wiadomościach od siebie więc chyba Ci już nic nie bede odpisywał bardzo dobrze radzisz sobie z tym sam ^^ Jakoś to przeżyje ,że nic mi nie odpiszesz .nie wiem czy ty dasz radę .a ty piszesz sam do siebie od kilku stron Zmieniony przez - aa3 w dniu 2023-02-17 21:41:05

Każdy sam decyduje brać czy nie. A te 30tab mety to chyba troche dużo...??