sam

ja uważam tą próbe za idealna sam przyznam to z bólem tak dokładnie nie robię według mnie przy 100 kg powinno sie przymknąć oko na nie które próby bo na mniejszym robi sie to łatwiej

Nie odpowiem Ci na to pytanie bo nie wiem mogę jedynie przypuszczać że w juniorach właśnie może paść największa ilość powtórzeń ale nie musi.Nie mam żadnego porównania bo nie robiono 40kg Open do 20lat z ograniczeniem czasowym 5min.Ale jeżeli robisz ok. 100 powt. to jest to bardzo dobry wynik a może nawet zwycięstwo.Sam jestem ciekaw jaki będzie [...]

napewno bedzie świetna impreza sam jestem ciekaw jak mi pojdzie w 60 kg mam nadziej ze zrobie chociaz 60 ruchów :D

kOOndziOO Będzie to robił ten sam informatyk więc będzie tak samo jak podczas II WWW/str. 9/

Kocyla W żadnym wypadku nie chciałem pomniejszać Twojego wyniku ale sam widzisz że jakaś tabela z aktualnymi rekordami by się przydała.Czyli we Wrocławiu jest do zaatakowania 47 powtórzeń na 100kg.Zyczę poprawienia wyniku i odparcia ataku pretendentów do rekordu.

[...] ,60kg,70kg-spotkałem się już z takim obciążeniem,100kg/i pewnie w przyszłości inne na których będziemy chcieli ustanawiać rekordy Polski.Myślę że sam fakt znalezienia się w takiej tabeli zdopinguje wielu do pracy i startów w zawodach bo chyba tylko takie wyniki były by brane pod uwagę/uzyskane na zawodach/.Dodał bym [...]

[...] dla Firmy MILKOSHAKE.Oczywiście słowa uznania dla naszych SĘDZIÓW !!!Podziękowania dla dyrektora SP 91 pana Zbigniewa Borowskiego który przyjął nas pod swój dach i sam wziął czynny udział w imprezie i obiecał kolejną gościne. Proszę o cierpliwość filmiki wstawię niebawem - właściciel kamery jest na wyjeżdzie.Także dobrze że jest [...]

ale jakie nerwy ja jestem bardzo spokojny przecież sam poruszałem temat regulaminu nie jednokrotnie :)

[...] obiektywnie przyznać,że też nie do końca podoba mi się prawidłowość wykonywania tych powtórzeń. Właśnie brakuje tego akcentu i przez to "dziwnie" to wygląda. Szczerze to sam jestem ciekaw ile byś Andrzej zrobił takich powtórzeń jak przedstawione na filmie wyżej? Także Wycwiel temat do przemyślenia jest...najpierw się do Złotoryji [...]

Wyćwiel popracuje nad wytrzymałością mam na to rok tylko muszę wypróbować w jaki sposób bo sam wiesz podstawą dla mnie jest maksymalny ciężar, k00ndzi00 przy twoim długim zasięgu ramion robisz super wyniki jak w wielokrotnym tak i na maxa a zazdrośnicy wszędzie síę znajdą

[...] zatrzymywaniu sztangi u góry ale jestem za tym żeby był pełny wyprost ale nie koniecznie tak bardzo akcentowany druga rzecz jest taka żeby na każdych zawodach był taki sam regulamin dotyczy to rekordów :) bo co z tego jak u was bedzie wszytko zgodnie z regualminem a gdzies indziej nie a sedziowie to zalicza :( jezeli chodzi o szerokość [...]

kOOndziOO Jak jedziesz na WL to masz ten sam max chwyt 81cm.Widocznie ktoś mądry podjął decyzję że przy szerszym chwycie trudno ocenić prawidłowy ruch.Dlaczego nasi sędziowie mają mieć gorzej i tak mają więcej roboty.

[...] w swoim zyciu ratownikiem wodnym zwany |-) a mp3 w wodzie jakos nie czuje .....wlasnie ta cisza w wodzie mnie pociaga......monotonia ruchu...sciana, nawrot i znow 25 m....sam na sam z myslami ...moge tak dlugo :-) ale niestety ..z basenu wczoraj nic nie wyszlo ...bol mi nie pozwolil ...dzisaj tez nie wiem czy uda mi sie cos powalczyc... ale [...]

[...] problem z zaakceptowaniem pewnego stanu rzeczy... a że moce nie te, spadki nie takie, jedzenia mało a sylwetce daleko do ideału. Ale w końcu robię to co lubię i chociażby sam fakt, że po siłowni jestem "wypluta" ze złych emocji bo po prostu nie mam sił, i jestem szczęśliwa, bo robię coś dla siebie ... to mi daje satysfakcję. Leah mamy prawie [...]

DZIEN 51- 57 dni sam na sam z amgina, lozeczkiem i filmami .... ale dzies wracam do zycia 8-)8-)8-) mimo ze jeszcze na antybiotykach moje plecy wolaja ze musza sie cis podwigac w zawiazku z tym ...po analizie kilku treningow mialam w planie treniing zyrafki ale okazal sie bardzo zblizony di tego ktory robilam do tej pory ....i wybralam trening [...]

[...] to http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=IPDdVFe0fakhttp://youtu.be/IPDdVFe0fak no i moje 4 km ...lajtowe ....na luzie ..maam pol godziny na przemyslenia sam ze soba na sam/-)_ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/275756b8270447ccacc477cd25f1e4a7.jpg Zmieniony przez - leah w dniu 2014-01-06 22:53:03 Zmieniony przez - leah w dniu [...]

[...] lecę do wagi, a tu 85kg. Patrzę w lustro: kupa. Popatrzyłem jeszcze raz, mruknąłem:"pier....lę to", pojechałem do pracy. Sam wiesz, że są dni gorsze. A co do samotności, to nie masz jakiegoś filmu przyrodniczego ? No chyba, że Ty o tym innym wymiarze mówisz, tak żeby z kimś pochodzić. ps. te nasze dzienniki treningowe to w 50% [...]

no właśnie...sam się przeraziłem Everr... martwisz mnie.

[...] eliminacja niewłaściwych znajomych kończy ich redukcją do zera, ale wszystko jest kwestią wyboru. Dokładnie... jak się nie przymknie oko na niektóre rzeczy, to będzie się samemu. I masz trochę złe podejście. Jeżeli wkurzają Cię takie zachowania to znaczy, że masz niedostateczną motywację. Tu też się zgadzam. Nie lepiej sobie pomyśleć o nich z [...]

[...] świadomy. i takze moj ale mam za duze watplwosci teraz, zycie mi ucieka szybko, ani sie obejze a juz bede 40 letnim facetem ktoremu nie przystoja pewne rzeczy. Tylko Ty sam możesz sobie stawiać ograniczenia. Jeżeli uważasz, że coś tam nie przystoi, to tego nie zrobisz. To jest jak z ciężarem na sztandze - pomyślę "nie udźwignę" to [...]