[...] operacji... operacji otwartej, bo niestety artroskopia nie pomogła i 10 miechów później bark znów sykoczył=/ niestety przy moich zwichnięciach barku nie nastawiał się on sam, gdyż było to zbyt mocne zwichnięcie, więc lekarz powiedział, że to nie nawykowe ale urazowe... Teraz mam spokój nic mi się nie dzieje:) czasme przy mocnym wysiłku [...]
[...] widzę, że mnie wzywano hehe niestety nie miałam dostępu do internetu przez parę dni wybaczcie!! Marcin pytałeś się mnie o te ćwiczenia bierne łokcia i nadgarstka...miałam to samo:)) też operował mnie dr Noga w Żorach i też dawał zalecenia... ćwiczenia bierne łokcia i nadgarstka są potrzebne, żeby mięśnie w tych stawach Ci się nie zastały:)) [...]
[...] To dobrze, ze masz zabronione ćwiczenia bierne, przynajmniej wszystko się spokojnie pozrasta. Ja wczoraj byłam u profesora, wygląda na to, że wszystko się pięknie trzyma, sam lekarz się dziwił, że jest tak dobrze Cieszę się więc bardzo, mimo, że usłyszałam, iż lewy bark nadaje się już tylko do operacji... Cóż, nie można tego skomentować [...]
[...] sie troche na drazku - zamiast grac w kosza zagadalem z sorem i chodze sobie na silke;) to poczulem jakby takie zassanie i bark pare dni bolal - czekalem moze bol sam przejdzie ale jakos nie ustepowal pare dni to postanowilem zobaczyc co bedzie jak go rozruszam - i jak cwicze to bark mnie nie boli, gdy przestaje i nie cwicze pewien [...]
Zolti83 piona, moje drugie zwichnięcie też na desce, hehe. 2,5 miesiąca od artroskopii-miód, mam przerwę w rehabilitacji szpitalnej, sam ćwiczę hantlami, jest ogromny postęp. Potrafię podnieść rękę tak na 135+ stopni, a odwieść na 100+ stopni. Ta ręką jest naprawdę git, nie wiem co będzie z drugą, za stabilna nie jest, ale nigdy nie miałem [...]
Nie do mnie, ale odpiszę. Pole magnetyczne jest jak najbardziej wskazane. Sam na to chodziłem i w grudniu znów będę chodził. Przyspiesza gojenie, rozrost mięśni, ogólnie wszystko co dobre. To jakoś pobudza metabolizm komórek, wszystko pracuje na wyższych obrotach i tym sposobem, wracamy szybciej do zdrowia. Jak się pytałem lekarzy to mówili, że [...]
[...] polecil mi do tago cw,(unoszenia reki do 90 st. przed siebie (jak bym podawal komus czesc)w miare mozliwosci oczywiscie ,po 5 dniach ,moge podniesc reke do 90 st., ten sam ruch do tylu (oczywiscie nie do 90 st.)no i tu moje pytanie czy to cwiczenie jest odpowiednie,tyle sie slyszy zlych rehabilitacjach,operacje mialem żorach,ale mam troche [...]
[...] odznaczyć orderem Twardości Glebienia, nie masz czasem ksywy 'Herkules'? Taka by Ci przypasowała, pomyśl o tym. Naprawdę. Napisałeś też, że prawie Cie nie bolała. To niesamowite... Tylko od kiedy barki bolą po zwichnięciach? Nie jest to na pewno regułą, bolą w momencie zwichnięcia i 'po' kiedy rzeczy są naciągnięte, to chyba jasne. [...]
Ściągam w sensie ,że zdejmuje i przestaje go używać.Sam,nikt mi nie musi pomagać,bo jest to stabilizator(że tak powiem,nowość na rynku),bardzo przydatny,w takiej pozycji ręka w ogóle nie boli.Zdjąłem go już i dzisiaj zacząłem rehabilitacje,naświetlania i ćwiczenia na umocnienie mięśni i ścięgien. Masażysta(klubowy) zaradził abym kupił kolagen,jest [...]
[...] zapisał mi kolejne 30h rehabilitacji w 3 seriach. Szczena mi opadła, bo po 20h rehabilitacji już raczej poprawy nie było, a na pewno nie pomogła w zmniejszeniu unoszenia sie samego barku. Poszedłem prywatnie i dowiedziałem się, że te rzeczy na podwieszkach, machanie ręką bez obciążenia nic mi nie da. Sam widziałem, że mi to nic nie dało w tej [...]
Dzięki za zainteresowanie moim problemem. Ramię wypadło ze stawu przy grze w hokeja na lodzie. Lekarz powiedział, że kość wyszła do przodu i w dół, i że z przodu rozerwała torebkę stawową. Przed wypadkiem chodziłem ćwiczyć na siłowni i mam nadzieję, że do tego (i do innych zajęć sportowych i nie tylko) będę mógł wrócić bez ograniczeń - chociaż jak [...]
nie było delikatniej.bark miałem przesunięty jakieś 10cm na dól(przez około godzine) i tak jak napisałeś też miałem naderwane przyczepy mięśni.Nastawianie także pod narkozą.. Ręka jest w miare stabilna.sam cwicze codziennie,biore kolagen i jest z dnia na dzien silniejsza.
[...] sie ),jestem w polsce do konca marca,w piatek jade na konsultacje do zor,zobaczymy co powiedza!!!,w marcu jeszcze czeka mnie dluga droga autem do irlandi(niestety jade sam),po operacji widze naprawde duze postepy jak na 9 tyg.po operacji ,rehabilitacja po operacji jest niesamowicie wazna,wiec trzba czasu,moze sie dogadasza szefem na jakis [...]
[...] przez tvn24. Bardzo polecam także książke której autorem jest Aleksander Bilik,a tytuł to "Kickboxer".Jest tam opisane całe życie naszego "Punishera".Niesamowity człowiek,niesamowita osobowość.. Trudno jednak dostać tą książke.Sam szukałem około 2 miesięcy,ale udało się,warto było.Polecam mam nadzieje,że chociaż troche [...]
[...] i doktor powiedzial ze mam naprawde dobry zakres ruchu jak na 11 tyg.po operacji,no i cieszy fakt ze stabilnosc barku sie poprawila,podczas wizyt tak mi wykrecali reke ze sam bylem w szoku ze tak jeszcze kiedys zrobie,no ale w koncu to specjalisci w swojej dziedzinie.dostalem nowy program rehabilitacji w poniedzialek zasowam umowic sie na [...]
[...] tym lepiej się czuje- jeśli idzie o mój bark, oczywiście cały w każdej chwili nie daje o sobie zapomnieć to podłe uczucie niestabilności. REASUMUJĄC Zna ktoś, a może sam jest czynnym sportowcem, uprawiającym sztuki walki po operacji barku???? Pozdrawiam wszystkich towarzyszy niedoli P.S. od ponad dwóch lat, prawie trzech nie udeżyłem w [...]
[...] 9 miesięcy po niej podczas upadku na snowboardzie (uderzyłem barkiem o zlodowaciały śnieg) wybiłem po raz kolejny, rozerwałem to co było pozszywane, ale tez mi fajnie wpadł sam z powrotem. Jakiś czas po tym znowu i znowu i znowu:)(podczas ostatnich dwóch razów konieczne było nastawienie pod narkozą). 18 października przeszedłem operacje otwartą [...]
Witam, mi również się unosi łopatka, mimio, że miałem tylko jedno zwichnięcie. Ponadto mam jakiś dziwny przykurcz mięśnia naramiennego przy odwodzeniu i ograniczoną rotację, choć ta akurat się poprawia. Mam też brak czucia na skórze na mięśniu naramiennym, a jak się poklepie w to miejsce to czuje jakby mnie prąd kopał, późńiej mrowienie. Lekarz od [...]
[...] zdjęli.Za rok bark wypadł znowu.i powtórka z rozrywki.olałem wszystkie rady domorosłych rehabilitantów i super chirurgów za 200 stówy za wizytę i spróbowałem poradzić sobie sam.Zacząłem trenować bo zawsze chcialem i miałęm do tego dryg.Położyłem się na podlodze i zrobiłem trzy pompki:).co pare dni dodawałem kilka.później zacząłem biegać -ale [...]
na początku tamtej wypowiedzi napisałem że zwichnąłem bark jak "miałem 18 dwadzieścia lat"-pomyłka -sam nie wiem kiedy-minęło już parę lat.wracając do tematu-zacząłem chodzić na siłkę i do tego w wolne dni biegać.też bałem się ciężarów i do teraz nie robię niektórych ćwiczeń-np.wyciskania zza głowy.teraz trenuję judo i chodzę na [...]
Zwichnięty bark
