sam

[...] laska z typu "brałbyś ją niezaleznie od gustu":) Jej mąż na dużej części szczęki miał czerwone pasma po bliznach, wiesz część szczęki zarośnieta brodą, a cześć z samą poparzoną, pofałdowaną skórą. Serialnie strach. I co? Hehe, luzik garnęła się do niego jak Puchatek do miodu:) Jestem tolerancyjny i trochę widziałem, ale szczerze to [...]

tylko nie kupuj w aptece,bo to ten sam cukier tylko 3x drozszy

dieta to indywidualna sprawa, uloz cos sam i wklej www.sfd.pl/-t527693.html

[...] Ci wdzięczny, a co z treningaami? normalnie cwiczyc badziej lekkimi ciezarami co czy w ogole lepiej. A jak powiedzmy byloby tak ze nie starczy tego odbloku to co potem?? samo by sie dokonczylo odblokowanie tylko troche by to czasu zajęło czy koniecznie musialbym cos dokupic. Mam nadzieje ze bedzie dobrze. bo tak slyszalem ze organizm i tak [...]

tak organizm sam predzej czy pozniej sie odblokuje. Dązymy do tego, zeby zrobił to jak najszybciej ze wzgledu na sampopoczucie, libido, itp jak równiez rezultaty zdobyte na cyklu. Oczywiste ze jak poziom hormonow anabolicznych wroci wczesniej do normy to latwiej utrzymac to co sie zdobylo. Co do treningu zmniejsz troche intensywnosc. triubulus [...]

No i oczywiscie raczje nie bedzie tak, ze nawet po poprawnym odbloku wszystko bedzie jak przed cyklem. Na to trzeba (zazwyczaj) wiecej czasu niz sam odblok. I nie porownuj do stanu na cyklu, bo niektorzy tak robia %-). Tak jak na cyklu nie bedzie nigdy, a bylo tylko w okresie djrzewania. czasai ludzie lecą cykl i zapominają jak było przed nim ;)

możliwe że wczoraj już wszedł, no niewiem klikam i pisze że już oddałem. z priva na telefon, a z telefonu się przeniesie, że sam do ciebie przyjedzie z ampułkami i wodą abyś mu to rozrobił i wbił w brzusio %-)%-)%-) Zmieniony przez - DJ100 w dniu 2012-09-22 18:16:06

tak tylko to miałem. Powiedziano mi ze to wystarczy, a znajomy robil ten sam i mowil ze wszystko ok. Jakies wskazówki?

[...] rowerem górskim a to świetnie bo masz do wyboru przełożenia. A więc trick jest taki, żeby cały cas pedałować z prędkością 90 obr/min (z początku wydaje się, że to dużo), czasami ta prędkość może spaśc (przy ciężkich podjazdach) ale nigdy poniżej 60 obr/min, bo jazda staje się wtedy nieekonomiczna. Minuta ma 60 sekund, masz do zrobienia 90 [...]

Musze sie z toba zgodzic megan. Maszyna do wioslowania jest dobra alternatywa podczas diety miejacej na celu redukcje tkanki tluszcowej(sama raz zamiast biegania lub szybkiego marszu uzywalam jej przeplatajac z rowerkiem stacjonarnym).Efekty byly szybko widoczne jednak miesnie staly dosc plaskie i za mocno je zgubilam. Takze bardziej wyczerpujace [...]

[...] najlepszej jakości pokarmu. To od niej zależy ile będziemy mieli energię na dodatkowe aktywności, jak będziemy w stanie się w nie zaangażować a także jakie będziemy mieli samopoczucie. Będąc przez długi okres czasu na deficycie kalorycznym oprócz ogólnego osłabienia odczujemy także pogorszenie się kondycji skóry i włosów, samopoczucia i [...]

dzięki...ale jeżeli będę coś umiał...wiecie...chodzi mi tylko o to czy techniki jakoś się różnią ...w MT i kick'u ... hm...już sam się pogubiłem ...NiecH MoC BęDzIe z WaMi...

Kick boxing czy Muay Thai ? :D dobra dodajmy jeszcze Savate, Boks birmański, San-Da, Taekwondo i karate :P i se dyskutujcie gdzie najlepiej :P wg dużo zalezy od trenera ;P bo co z tego ze np w MT sa łokcie dozwolone jak twoj trener nie bedzie umiał cie nauczyć (lub sam nie bedzie umiał ;P ) jak je zadawać :D

kick nie jest zły najlepszy to chyba na zasadach k-1 uczą walczyć kolanami łokci brak ale kto chce sam się nauczy ;p jak ktoś palnoł że na kicku niema lowa nieważne ja miałem do wyboru 70 zł na miecha z kicka na zasadach k-1 lub mt za 100 zł to poszedłem na kicka i nie żałuje

za jakis czas sam dojdziesz do wniosku ze sama masa to nie wszystko :>..wyrzezbiona masa to jest to do czego sie dazy w tym sporcie...

[...] super mi wchodzi jak robie jako ostatnie ćw.izolowane na modlitewniku sztanga łamaną wąskim chwytem,wtedy katuje jak moge biceps i jest pełna pompa i mi juz lepiej nietrzeba.sam musisz zoabczyć które cwicznia ci najlepiej dają,wyprbuj kilka potem wybierz te ktore na ciebie dzialaja i ukladaj sobie z nich plan działania i tyle.metoda prób i błędów.

[...] nie zarzucam ci braku wiedzy, jednak wydajesz sie byc bardzo stronniczy. ja rowniez uwazam ze picie 2 litrow mleka hjest nie zdrowy. co juz w tym temacie stwierdzilem. sam rowniez nie przepadam , jednak jest taki trend na forach sportowych - jechac po mleku nie wiedzac o czym mowa. stad post o zrodlach. mowisz ze byles na praktykach. [...]

Poszukaj w internecie dziennika vitalmaxa. Tam uloz sobie diete i program sam wszystko Ci obliczy. Ile brakuje Ci bialka tluszczow, a nawet aminokwasow. Wtedy wroc, wklej diete i ewnetualnie doradzimy Ci co kupic. Swoja droga to aminokwasy bardziej wskazane niz bialko jesli chcesz chronic miesnie.

podejrzewam, ze kazdy predzej czy pozniej dochodzi do takiego wniosku, jak zauwazy, ze nie wyobraza sobie ciezkiego treningu bez porcji ulubionej gerki, wiem bo sam bylem po drugiej stronie:))

podejrzewam, ze kazdy predzej czy pozniej dochodzi do takiego wniosku, jak zauwazy, ze nie wyobraza sobie ciezkiego treningu bez porcji ulubionej gerki, wiem bo sam bylem po drugiej stronie:)) podpisuje się pod kolegą\-) To, że wycofane to jedno, kupienie gery solo albo stacków na gerze- żaden problem na pierwszym lepszym sklepie internetowym/alle