proste

ale to zaden test to taka degustacja smakuje ci,odpowiada rozpuszczalnosc,nie dostaniesz po nim sraki - kupisz jak cos nie tak to olejesz proste

[...] dziewięciokrotnie mistrzem kraju. - Najprzyjemniej wspominam okres juniora. Wówczas bawiłem się jeszcze sportem. Wszystko było dla mnie pozytywnym wyzwaniem, wydawało się proste i łatwe. Wielka kariera była jeszcze przede mną. Panowała beztroska i nadzieja - wspominał w rozmowie z PAP. Na razie Plawgo jeszcze nie wie, co będzie robić po [...]

[...] trening od 10 dni i być może jednocześnie jedyny w ciągu najbliższych 10 dni , postanowiłem nie wbijać się w aktualny plan, tylko pójść pobawić się sztangą... Założenie było proste - po 8 powtórzeń w serii i dokładamy ciężaru. Ćwiczenia wielostawowe, nie ma co marnować czasu. TRENING: przysiad 20kg, 40kg, 60kg, 80kg, 85kg, 90kg x8 wyciskanie [...]

normalnie dawkuj rowne odstepy czasowe i tyle. czyli 3 tab dziennie pierwsza rano to nastepna za 5-6h i nastepna tez. 4 tab dziennie to mniejsze odstepy proste

Jeśli już mamy mówić co jest "zdrowsze" w umiarkowanych dawkach i okresach stosowania (czyt. z głową) - saa czy ph - to zdecydowanie saa. Dlaczego? Bo są to substancje lecznicze, natomiast ph to syntetyczne nie wiadomo co. Sytuacja ma się podobnie czy narkotyki vs research chemicals. Co jest "zdrowsze" dla ludzkiego organizmu przy założeniu [...]

Zawróce dupe jeszcze bo w sumie zle pytanie zadalem wczesniej. A moglem napisać proste pytanie: Co polecacie na sporą mase i z jakich firm? ;)

Zawróce dupe jeszcze bo w sumie zle pytanie zadalem wczesniej. A moglem napisać proste pytanie: Co polecacie na sporą mase i z jakich firm? ;) Na mase suchą mdrol albo sdrol...to prawie że to samo...a więc co masz do ogarniecia to kupuj...

Zawróce dupe jeszcze bo w sumie zle pytanie zadalem wczesniej. A moglem napisać proste pytanie: Co polecacie na sporą mase i z jakich firm? ;) Na mase suchą mdrol albo sdrol...to prawie że to samo...a więc co masz do ogarniecia to kupuj... A ktore firmy pewne? Brawn? Jakaś jeszcze?

[...] - na serio po każdej serii aż pulsowały niemalże - dziwne uczucie bo ciężar dupny. tak powinno być? Podciąganie - z obciążeniem 10,0 kg 3 serie robocze, fajnie do końca na proste ręce i do góry. Ławka płasko - było 97,5kg x 5 x 3 - centralnie do klatki i z powrotem. niby zrobiłem rozgrzewkę na mniejszych ciężarach - 20 i 70 kg ale na serio [...]

[...] łapię no i w miarę prosto trzymam kręgosłup. wg mnie ruch z góry lepiej mi idzie niż ciąg do góry. Podciąganie - z obciążeniem 12,5 kg 3 serie robocze, fajnie do końca na proste ręce i do góry. trochę nieudany filmik ale dowód że nie ściemniam;-) http://www.youtube.com/watch?v=I-n7I4-3l98 Ławka płasko - było 100,0 kg x 5 x 3 - centralnie do [...]

[...] i gną wp***u.... bez pasków nie utrzymasz bo się okręcają. http://www.youtube.com/watch?v=QHr7LzBWOHM Podciąganie - z obciążeniem 15 kg 3 serie robocze, fajnie do końca na proste ręce i do góry. starałem się szerzej chwytać i postępować z waszymi wytycznymi tzn. bez machania głową na górze oraz szerzej chwytać. narazie doomsow nie mam, zobaczę [...]

Organizm trafił bo ja niczego nie zmieniłem. Dieta nadal lchf ale po 4tyg zastoju waga zaczęła lecieć. Oby już bez zastojów. Treningi mam lekkie bo przedramię boli, proste fbw na maszynach na razie żebym sztangi nie wypuścił z rąk. Na szczęście na nowej siłce są maszyny na prawie wszystko, poza bicepsem i tricepsem. Na starej te dwie akurat były. [...]

[...] zalecenia. 3. Samo orbi czy rowerek to nie jest pełna rozgrzewka (to tak przy okazji). Żeby kobieta mogła zbudować jakikolwiek mięsień to musi odpowiednio dużo jakościowo i ilościowo jeść, odpowiednio siłowo (!) ćwiczyć i do tego dbać o regenerację. To nie jest takie hop-siup wskoczę na rowerek i bach urosną mi nogi - takie proste to nie jest.

Nie to samo, bo coraz częściej do carbo się ładuje tańsze proste cukry, w dodatku jest w nich sporo chemii. Miód naturalny w sensownej ilości dwóch-trzech łyżek ma natomiast pozytywne działanie na zdrowie u osób, którym to nie wadzi (np. nie zalewają się łatwo lub nie tracą kontroli nad apetytem). Odnowienie glikogenu po treningu tak ważne? Bardzo [...]

[...] to niech robi tak dalej) ale przypuszcza sie ze moze byc przyczyna slabego odczuwania - tj. brak fazy ładowania + ludzie słabo reagujący na kreatyne = słaby wynik! .....proste to faza ładowania moglaby zmienic moglaby ale tez nie musi! ale z drugiej strony kreatyna ile kosztuje? 30-40pln za 500g? wiec ta faza nasycenia juz nie jest takim [...]

[...] dni i w dni nietreningowe - odstawiajac stacka bo imo spozywanie stacka - boostera przedtreningowego! (z mega ilosciami stymulantow czy boosterami NO) - w dzien kiedy niecwiczymy jest poprostu strata tego suplemnety wiec zawsze wypasione stacki ograniczam do dni DT - a w dni NT spozywam proste formy poprostu do podtrzymania poziomu kreatyny

Początki kariery Davida Roberta Josepha Beckhama wcale nie były proste. Ojciec przyszłej gwiazdy światowego football'u był monterem gazu a matka fryzjerką. David Beckham przyszedł na świat 2 maja 1975 roku w Leytonstone, we wschodnim Londynie. Ojciec Davida jako chłopiec marzył o byciu piłkarzem, teraz jego sen mógł się spełnić, dzięki Davidowi. W [...]

[...] ale składniki w nich zazwyczaj pochodzą z dobrych źródeł. I pozornie jakieś wymyślne frykasy składają się z fajnych produktów, a tu takie "zwyczajne" i zdawałoby się proste ciastka są w zasadzie skomponowane jak wstęp do książki: "Pierwsze kroki w kierunku otyłości klinicznej." :-) A że słodkie Cię nie bierze, to znak, że dietę masz [...]

MaGor, a dlaczego rośnie spożycie białka przez osoby uprawiające sport, często do bardzo dużych wartości? Bo jedzą zbyt mało kcal z T lub/i Ww. To proste jak drut. Od lat 60 ubiegłego wieku nic w tym temacie się nie zmieniło. Za to mity na temat białka rosły jak grzyby po deszczu na forach typu sfd,K** i innych ($ ma siłę) :) }:-( Co to jest [...]

[...] wiem o kompleksach, kontuzjach, planach itp. dla mnie dziwne są te wszystkie plany niemalże "zbrojenie się", obniżanie tętna w celu zachowania sił itp. z czegoś co ma być proste i przyjemne zrobiła się niemal fizyka kwantowa i to mnie przeraża. zamiast zap*****lać ile wlezie to ludzie powoli patrzą na to żeby to było zgodnie z tabelka nr x na [...]