proste

[...] podciąganie na drążku? To ja głównie po to kupiłam drążek... A co do 1 ćwiczenia na brzuch to nie będzie za mało robić tylko jedno? Przecież brzuch ma mięśnie i skośne i proste i wydawało mi się, że aby dobrze wyćwiczyć brzuch to parę różnych ćwiczeń jest wskazanych. Zależałoby mi bardzo na ABSie II. 10 ćw. w takim razie wywalam. @Cokta - nie [...]

Perez to nie jest piwnica,tylko pomieszczenie obok garażu,zdjęcia sprzętu jaki mam na siłce możesz sobie zobaczyć tutaj http://www.sfd.pl/nasza_si%C5%82ka_-_karkownia_-t325350.html Nie mam teraz tylko atlasu,bo oddany,ale za to mam dwie ławki proste,oprócz tej na zdjęciach jeszcze jedna,no i w innym miejscu jest sprzęt niż na zdjęciach

a omal bym zapomniał te wnioski: ad-1:tak zawsze!!!czasami nawet dłuższym! ad-2:to nie takie proste i nie do końca tak! ad-3:nie!

[...] ryzyko zachłyśnięcia się wodą,patrzy lekko do przodu(nie w dół),cały czas występują mocne,szybkie ruchy nogami,jest w nich płynność,nie są one jednak cały czas proste,ich ruch wygląda w ten sposób,że zginają się lekko do pewnego kąta a potem dynamicznie uderzają o wodę,stopy obciągnięte,ruch nogi zaczyna się chyba od biodra,ręka [...]

[...] żeby móc trochę dokładniej podejść do tego tematu musiał bym znać całą biomechanikę itp. rzeczy żeby to zrozumieć a nie znam więc się dalej nie wypowiadam,to nie jest takie proste jak się wydaje.Jeśli wiesz jeszcze coś ciekawego to śmiało pisz,chętnie poczytam Ps.1Nie dawaj mi linków do art. z biegania.pl,maratonówpolskiech itp. bo wszystkie [...]

To załóż sobie naprawdę sie przydaje czasami! a utworzenie jest proste jak konstrukcja cepa. Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2008-12-01 01:02:26

[...] gwiazd, atrakcji, promocji etc? nie wiem w jaki sposob ma to swiadczyc o popularnosci firmy w takim ze jakby firma nie byla popularna to i by tyle głosów nie zdobyla , proste i logiczne popularnosc firmy jest tak duza ze ludzie nie musza byc na targach a i tak zaglosuja na firme która znaja i lubią Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-05-23 [...]

[...] drązku 5 x 8-10 szerszy nachwyt III faza: podciaganie na drązku uchwyt neutralny,szerokość barków 5 x 6-progresja obciażenia plecy -prostowniki I faza:podrzut z progresja na proste nogi 5 x 6 II faza:martwy ciag 5 x 8-10-staly ciezar III faza: martwy ciąg ,progresja,10,8,6,4,10-16 barki: I faza:wyciskanie stojąc zza karku z podrzutem 5 x 5 [...]

wziales na samym poczatku 100 tabs. ruskiego to potem nie dziw sie ze mniejsza ilosc slabiej dzialala 100 > 50 - proste i logiczne

nie patrz na to, ze cos ma najmniej kcal, ale patrz ilosc weglowodanow i czy sa to wegle proste czy zlozone(sprawdz indeks glikemiczny ) dieta nie polega na zdrowym odzywianiu z ilosciami na oko i ile ci sie chce, ale wyliczeniu proporcji i trzymaniu sie ich przed treningiem tez nie byle "jakies" wegle.jedz ryz i kuraka

dupa/noga/dupa/noga - proste i polecane przy częstych inj.

dupa/noga/dupa/noga - proste i polecane przy częstych inj. ja tam wolę lewy pośladek / prawy pośladek :) już strzały bezbolesne, więc dose na +++

dupa/noga/dupa/noga - proste i polecane przy częstych inj. ja tam wolę lewy pośladek / prawy pośladek :) już strzały bezbolesne, więc dose na +++ Bezbolesne? Mi dupal pęka, strasznie boli, ale to kwestia przyzwyczajenia mam nadzieję.

Stolczum a Ty co z Policji ze tak podpytujesz? Jak sie jest ogarnietym to mozna mieszkac na koncu swiata i bic dose, ja w stanach mieszkam a ich tren e stestowalem, bo chcialem to zdobylem, proste nie? Rodzina wałówke do USA wysłała%-)

Stolczum a Ty co z Policji ze tak podpytujesz? Jak sie jest ogarnietym to mozna mieszkac na koncu swiata i bic dose, ja w stanach mieszkam a ich tren e stestowalem, bo chcialem to zdobylem, proste nie? Dokładnie tak kolego, dwa lata do emerytury... muszę jakieś wyniki zrobić };-)

Podrzucanie na patelni jest proste jak sie wie jak do tego zabrac. Bierzemy patelnie przed siebie koniec patelni troche do dolu przechylamy i ruch po okregu i jak dobra patelnia to nie ma prawa sie nie przerzucic :).

co robisz w takiej sytuacji?? to chyba proste bronisz sie a jesli nie umiesz to *******lasz... . na 99% przy probie stawiania obrony te typy by szybciej znikli niz sie pojawili...

BadMad - ty chyba jest proste jezeli masz jakas wiedze to albo masz ja dlatego ze w praktyce wyszla albo z ksiarzek czy jakis czasopismy. Wiec jezeli czytasz duzo rzeczy to cos w glowie zostaje wiec kiedys mialem czasopismo o dopingu i to co pamietalem napisalem a i tak bylo wiecej srodkow ale nie mam az tak dobrej pamieci a to co ty myslisz czy [...]

[...] !? Tj mówisz MENELE by walczyli MOOOŻE, ale nie fighterzy trenujący lata po to by tak walczyć... No i co? w pierwszym przypadku zapaśnik byłby lepszy a w drugim ten striker, proste. Znowu analogia do sytuacji z przed lat - "wyobraź sobie że jesteś świetnym bokserem a walczysz z jakimś judoką czy jak mu tam i ten łobuz bezczelnie Cię przewraca i [...]

lepiej abstynentem jak impotentem ... picie jest proste ... schody zaczynają się nazajutrz ... albo na izbie