ojan

.Możesz więc jeszcze wiele lat startować w weteranach (jeśli chce Ci się trenować ). Z treningiem u mnie nie na problemu, dla mnie to od lat wielka przyjemność :-) :-) Muszę zejść z fatem i zobaczyć, co tam siedzi ;-)No to załóż tu dziennik :-)

Ojan, może faktycznie ludziom się nie chce ( https://youtu.be/TmID4-7V-IY ).

Ojan, może faktycznie ludziom się nie chce .Nie będę patrzeć na to czy innym się chce! Powiedz dlaczego Tobie się nie chce brać udziału w tutejszych konkursach?

Usmażyłem 26 jajek - 5 wezmę na drogę Ile dziennie jajek Pan zjada?

Organizator uhonorował mnie jakimś medalem za zasługi dla kultury fizycznej. Dostałem go w dużym wyściełanym czerwonym aksamitem. Jeszcze mu się nie przyjrzałem. Zgłosiłem się na Mistrzostwa Europy.Okazuje się, że ten medal to z okazji 25 lecia działalności Klubu Sportowego Michael Warszawa (napis z jednej strony a z drugiej strony napis XLVI [...]

Ojan-zaczynasz grymasic ,jak Czarny Koń,ktory zawody na Śnieżce na już za 17 dni... Trenować a takie chcenia wyrzucić z siebie :) Chyba jeszcze dziś będzie gotowy film z Robertem Zielonką-będa fajne ćwiczenia do wypróbowania na barki. Licze ,że na pewno je sprawdzisz. :) /SFD/2022/6/13/be37b70798a8439a82086aa680684ab3.jpg Zmieniony przez - [...]

Od 2007 roku wyglądam cały czas podobnie na zawodach. Panie Janku, proszę to przeczytać sobie na głos. To przecież 15 lat utrzymania b. dobrej formy i udziału w zawodach! Tu nie chodzi o pochlebstwa lub nie, ale o trzeźwy osąd. Herodot pisze, wyrażając poglądy starożytnych Greków "nawet Bóg nie uniknie swojego przeznaczenia"... Wszyscy [...]

Skończyłem na 88kg/2x6p i idę poleżeć na leżaku https://youtu.be/5FcTuZipUZY /SFD/2022/7/21/f30cc5c7c8074275938d7f2b4a0fbd62.jpg Zmieniony przez - ojan w dniu 2022-07-21 11:03:46

Forma coraz lepsza! A u mnie upały 34 st C Dziś w pracy a reszta nad jeziorem :)A ja zmokłem na marszu - dobrze, że wcześniej zawróciłem w 1/3 drogi gdy zaczęło kropić :-) Trochę ekshibicjonizmu :-) https://youtu.be/tj1QrnoVV80 Zmieniony przez - ojan w dniu 2022-08-14 11:41:24

Ojan -gratulacje-forma bardzo dobra ! Wg mnie lepsza niż rok temu.

Ojan zrób znów zdjęcie z pompą-to naprawdę świetna kompozycja a masz teraz także świetną formę

Po jedzeniu większej ilości gruszek i brzoskwiń pierdzę i sram często :-) Obolałość mięśni duża - zwłaszcza z rana :-) Zamówiłem sobie obraz 50x70 cm z dekoracji na Helu :-) /SFD/2022/8/25/14b405f9f1af45afbc8ed7c592c000be.jpg /SFD/2022/8/25/64ca1db3f46841899302c158874c5d9e.jpg Zmieniony przez - ojan w dniu 2022-08-25 14:56:41

Tak było 21 sierpnia 2022 r. https://youtu.be/qFcarA5lq-8 Zmieniony przez - ojan w dniu 2022-08-29 03:43:11

Ojan jak po czwartej dawce to naprawde spoko wyglądasz i dajesz rade . Znam takich co po drugiej ledwo" człapią " na spacerki bo o siłce nie ma mowy :-(

Ojan jak po czwartej dawce to naprawde spoko wyglądasz i dajesz rade . Znam takich co po drugiej ledwo" człapią " na spacerki bo o siłce nie ma mowy :-(Ledwo zipałem przed każdą dawką :-) https://youtu.be/T-d-GN4LVAY

Zrezygnowałem z przysiadów https://youtu.be/0YBqpJwnuvk Zmieniony przez - ojan w dniu 2022-09-09 15:32:56

[...] duża zadyszka! Teraz ból gardła minął , zadyszka jest nadal a w nocy przy leżeniu muszę odkaszliwać luźną wydzielinę (którą połykam :-) ) Nad ranem kaszel jest wielokrotny!.Wyplułem wydzielinę i ma żółtawy kolor. Waga ciała 67 kg -na weryfikacji było 65 kg. Skóra luźna i pomarszczona ! Masakra! Zmieniony przez - ojan w dniu 2022-09-10 12:03:04

Okazuje się, że do lekarza są zapisy! Mam dowiadywać się czy mnie przyjmie dzisiaj pod wieczór! https://youtu.be/wR3N0Mddg18 To niesamowite jak szybko człowiek może tracić siły jedząc więcej niż wcześniej! Zmieniony przez - ojan w dniu 2022-09-12 10:35:37

Super ;)To rzeczywiście super, że jeszcze mi się chce! https://youtu.be/zDTodoWXm48 Widzów masz dużo na kanale to motywuje też do działania tylko zdrówka żeby nie brakowało a można na sportowo życie przejść:)

Subskrybentów jest dużo (pewnie spodziewali się czegoś innego :-) ) ale obserwatorów jest dużo mniej. Może będę pierwszym, który umrze zdrowym? Fakt liczba subskrybentów jest dużo większa niż liczba widzów zauważyłem to na swoim kanale ale nie zmienia to faktu że mamy skromne grono fanów którzy oglądają nasze filmy.