mały

JA MAM MALEGO SIURKA CZY KTOS MA Z TYM PROBLEM ? wlasnie slyszalem ze lepiej maly bo bez problemu w gardziel po same kule sie wbije tyle ze moj tak sie skurczyl od tych steryduf ze miedzy zeby wchodzi juz ..

[...] jeszcze widać jak Tank przed debiutem w UFC VI przedstawia się przed kamerą to już nie ma całej lini przedniej górnej szczęki więc gdzieś musiał je stracić.Jeszcze mały komentarz Tanka jak ktoś nie słyszał co powiedział po walce z Dan'em Severn'em ''Czułem się jak by mnie zgwałcił Freddie Mercury'' hehehehheehe to mu się udalo. [...]

[...] - 3 Kromki chleba cebulowego ok. 70g + troszkę masełka Kalorie Około - 320 II - 10:30 - 11:30 - 1x Bułka kajzerka 60g - Szynka z kurczaka ok. 2-3 plasterków - Jogurt mały truskawkowy 150g Kalorie - Około 325 III 13:30 - 14:00 - Bułka kajzerka - Ser żółty 2 plasterki - Owoc Kalorie - 320 IV 15:30 - 16:00 - Ryż brązowy 100g (torebka) - [...]

to czy ktos sie szybko zmeczy i leje sie z niego pot, w zadnym wypadku nie moze byc wyznacznikiem tego ze jest to wysilek bardziej w danym momencie efektywny... zarznac organizm w 1-2 minuty to nie problem...gdy organizm jest nieprzyzwyczajony do danej aktywnosci lub jej poziomu to bardzo szybko poprzez wzrost cisnienia, tetna, pobor tlenu itp da [...]

masz jeszcze te amino? Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2010-07-01 18:20:28

[...] zaproponowałabym ci Tipsy(teraz mozna zrobić naprawde tanio gdzieniegdzie)ja miałam manie oobgryzania, juz nie mialam co obgryzać bo wszystko obgryzłam, gorzki paluszek to mały pikuś , i w końcu załozyłam tipsy.Są tak śliczne że do głowy mi nie przychodzi ich gryżć.Apropos tipsów, widziałam jak facet robił sobie tipsy(oczywiście męskie, [...]

Za tuńczyka jakieś mięso lub ryby tylko nie w puszce(ich staraj się unikać) Co do cery to kiedyś dermatolog powiedział mi że jedzenie ma bardzo mały wpływ na cerę i musiałbym jeść bardzo dużo słodyczy i ostrych rzeczy więc nie powinny mieć wpływu

Z uwagi na to ze okrutnie mi sie nudzi to mały rysuneczek z instruktażem

[...] systematycznie posuwać się do przodu:) Zostało mi kilka blistrów tcm dokupiłem jeszcze amino ( oczywiście z TRECA:) i pojade na tym jeszcze ok miesiąc, poźniej wczasy więc mały odpoczynek od supli i treningu. Jak wrócę mam zamiar szukać nowej pracy mam nadzieję ze jak już ją znajdę to godziny pracy nie przeszkodzą mi ćwiczyć bo aktualnie [...]

Od zawsze po treningu! Krótko! Źródła energetyczne które wykorzystujesz na treningu siłowym nie regenerują się tak szybko więc przy aerobach w uproszczeniu czerpiesz szybciej z tłuszczy. Odwrotnie jeśli robisz czerpiesz te, które są potrzebne przy treningu siłowym więc potem robi się mały problem. Uprościłem trochę aby lepiej zobrazować

No ja też mam mały problem. Nie utniesz 5kg :) a tłuszczu w mięsień nie zamienisz

Panowie mam mały problem i dylematy od kilku lat zmagam, się z problemami neurologicznymi po wypadku ,a le z roku na rok jest coraz gorzej bo uszkodzony rdzeń oraz cun daje o sobie znać - wzmocnione napięcie miesni , bol etc , fizjoterapeuci nie każą mi już ćwiczyć na siłowni bo powoduje to potem bol od szyji do nog , są [...]

Mam mały problem htz 150 mg ew chciałem dać 125-200mg e4d kolega co ma witaminy mówi ze mam się zastanawiać nad mix 300 mg lub Test Mix 400 mg co o tym sadzicie który lepszy czy aby podanie bliźniaczych estrów enan i cypio ma sens ? , czy lepiej ew wybrać suste mix gdzie sa dwa szybkie działające estry - bo wieli chwali mixy ale boje sie o [...]

Panowie mam mały dylemat co mam dalej począć tzn , od dłuższego czasu mecze się z dolegliwościami neurologicznymi(dyskopatia , uszkodzenie cun , neuropatia ,spastyczność ) z roku na rok robię się coraz starszy , dźwigać już na siłowni tyle nie moge bo coraz większe jest napięcie bólowe - a zawsze lubiłem sport i nie mogę sie z tym [...]

Aha i roznica w cenie zadna w sumie Kona to 1949zl W ski team i Marks Sporcie, a kelly`s to 1999zl w go sport. Jesli ktos zna maly lokalny sklep z takimi lub nizszymi cenami chetnie powspieram drobnych przedsiebiorcow:)

Z Jacare to się powoli mały potwór robi O bjj nie wspominam ale stójka naprawdę na poziomie. Ma chłop potencjał żeby całą swoją wagę pojechać. Szkoda że Lawal wygrał. Miałem nadzieję że Whitehead go pojedzie i zamknie mu wreszcie ten wyszczekany pysk. No ale niestety Melendez-Thomson masakra walka. Naprawdę świetna.

Dzięki Mały Mówisz i masz - oto nr4 w kategorii 90+ W tle widać zawodnika który zdobył 3 miejsce. Napisz mi w jakiej kategori startował FULL to też go wkleję jeśli znajdę. Starałem sie fotografować pierwszych 5 zawodników.

wysylam maly transfer

rano (6;45) 100g pieczywo razowe, wedlina drobiowa, pomidor, mały soczek kubuś, dorzuc jaja 2-3 II sniadanie(11:00) Platki na mleku( nie owsiane, tylko Mlekołaki, po prostu uwielbiam i tyle) banany czy jakies inne owoce owoce ewentualnie moga byc, ale brakuje bialka... mozna zmiksowac np twarog z bananami, lub dac jakas rybke, do tego ciemne [...]

niedziela:klata(3 cwiczenia po 4serie) biceps(3po3) wtorek plecy(3po4 i martwy ciag) przedramie czwartek Barki(4po4) triceps3po3) piatek nogi calosc na duze partie jak klat arob ei progresje12-10-8-6 rozpietki po 10 powt.skos po 10 -8powt. Na triceps biceps po 10-8 powt Barki wyciskanie 12-10-18-8 inne na barki po 10-8 powt plecy po [...]