mały

przepraszam za maly off top ale gdzie niby taka informacja ze bialka maja byc w sklepie sfd po starych cenach?? Quwert - wrzuc na allegro - od razu pojdzie Zmieniony przez - Piet__er w dniu 2007-10-05 18:06:09

Taki maly bicepsik, a takie wyniki silowe oO

dzieki :) a możesz mi powiedzieć czy mono albo clout moze podnosić gorączkę ?? bo mam taki maly problem w nocy mam gorączkę 37 w dzień wogule nie czuje sie oslabiony nie mam kataru jak przy chorobie . można dalej robić cykl czy przerwać ?

Czy mi sie wydaje czy sie znowu wysypalo? Pozdrawiam - Leniwy SiWy doradca: Trening ****************************** "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

1. Posiłek godz. 7.00 - 100g płatków owsianych - 300ml mleka 2% - 3 jaja cale gotowane - 100ml soku z marchewki - mały banan B: 46g (w tym 33g pochodzenia zwierzęcego) W: 117g T: 28g kcal: 904 2. Posiłek godz. 10.00 - 100g szynki z piersi kurczaka - 140g pieczywa razowego - 30g sera żółtego - 10g masła - sałata, pomidor B: 36g (w tym 31g [...]

Kamil1982 zanim ograniczysz węglowodany w diecie poczytaj wiecej Taki zabieg wymaga pewnej wiedzy. Białe włókna wykorzystywane przy intensywnym wysiłku fizycznym nie mogą czerpać energii z wolnych kwasów tłuszczowych. To jest tylko taki mały szczegół o którym również powinienes poczytać

Staż? Jak mniej niż 10-12 miesięcy to idź w mase siła pójdzie i to bardzo dużo. Bo jak mały staż to stawy nie wytrzymają.

mały, lepiej tego nie robić, z oczywistych względów o których wstyd tu pisać ;) pozdro

Zdajesz się wiedzieć co piszesz To poradz mi jeszcze jak najlepiej ćwiczyć biceps (bo mam jakiś mały - 40cm)

juz nie kupisz:-) ogolnie teraz nie dostaniesz juz spalaczy z efka, a moim odczuciu te wszystkie efedrynowe ekstrakty nijak sie maja do dzialania samej efki, kto probowal czystej efki ten bedzie mial porownanie jak oba srodki dzialaja, kiedys testowalem T5 w pierwszych wersjach to pokusilbym sie o stwierdzenie ze tam maly dodatek efki moglbyc bo [...]

czyli 4 probki? 3paltinum+g bomb? dorzuc jedna obejetnie ktora gratis i za 15 z kw poleconym biore :-) a w tych blistrach co jest? i te 2 pychu - scorch i thyro - to tez w zestawie wchodzi? Ile tam tego jest Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2012-11-12 13:32:44

Jako tako niema ograniczeń - bo to są uzupełnienia diety. Ale jeśli masz mały staż treningowy i niemasz diety to najpierw się na niej skup.

fajnie ze poszeza ta oferte tylko nie potrzebnie tak robi nadzieje... Bton mialy byc chyba miesiac temu... CF w kaps dwa tygodnie temu troche mam maly niesmak... no juz dlugo dosyc czekam.

staz bardzo maly, oklo 3 miesiecy, przerwa po czym? 18lat a poza tym dieta, staram sie, jem bardzo duzo ale moze nie to co trzeba, Zmieniony przez - penio5 w dniu 2008-01-29 00:15:27 Zmieniony przez - penio5 w dniu 2008-01-29 00:16:48

staz bardzo maly, oklo 3 miesiecy, zacznij jesc a nie za suple sie bierzesz przerwa po czym? i tu widac ze sie zabierasz za cos od dupy strony, kreatyne bierze sie cyklicznie choc ty jej nie musisz bo robiles cykl na NO-boosterze a poza tym dieta, staram sie, jem bardzo duzo ale moze nie to co trzeba, ilosc nie rowna sie jakosc wiec jesli chcesz [...]

mam ten sam problem.. ;( lewego motyla mam mniejszego i to znacznie.. cwiczenia wykonuje dokladnie technicznie ale mam jedna lopatek nizej(lewa) bo mialem kiedys lamane kregi czy cos jak bylem maly... jak podrownac motyla..?? ax

Cześć Mały Z !!! Fajny filmik,ale nie zostawię go w tym dziale. Przenoszę dla szerszego grona. pozdrawiam

[...] Uniwersytetu im. Adama Mickiewicza z Poznania była druga w kategorii 63kg z wynikiem końcowym 395 kg. W przysiadzie Marika zaliczyła 145 kg i za ten bój otrzymała mały srebrny medal, wyciskanie ukończyła z wynikiem 77,5kg a martwy ciąg z rezultatem 172,5 kg. Była jeszcze próba między innymi na rekord Polski 180 kg, ale tym razem nie [...]

[...] 235kg. W wyciskaniu leżąc w swoich najsłabszych bojach obaj zaliczają po 130kg. Martwy ciąg to najsilniejszy bój Mateusza, który zaliczył 282,5 kg, trzecia próba na 295kg i mały brązowy medal była nie udana, choć można było podchodzić do 292,5kg, tyle by starczyło do małego medalu. Natomiast Jan zaliczył 265kg i będąc cięższym od Mateusza w [...]

[...] różni i różnie działają na nich różne bodźce. Jeżeli chcesz powiem Ci jak JA wykonuję szrugsy, co nie gwarantuje Ci w zasadzie niczego, ale próbuj. Nakładam na sztangielki mały ciężar i wykonuję powtórzenie bardzo powoli, maksymalnie do góry (aż do oporu) i powoli schodzę na dół, aż do naturalnej pozycji barków. Nie liczę powtórzeń, robię tak [...]