mały

moze masz maly staż. ale to chyba zart ze 3 serie/tydzien na 4glowe? albo plecy

pabelo - max 30-40g białka na posiłek to mit sorry win za mały off top. Nie ma sprawy /-) Układ pokarmowy jest bardzo długi, więc trawienie pokarmu trwa dużo dłużej, niż to się może wydawać. Jeśli organizm ma potrzeby na zagospodarowanie np. 100 g białka (np. po 16 h postu na IF), to go oczywiście przyswoi, jeśli nie to pójdzie to w kanał, [...]

sorki że troche pomieszałem, co do odbloku po brałem jeszcze coś na N dokladnie nie jestem w stanie powiedziec bo był mały problem z małym ale w pozostałych cyklach nie odczuwałem jakiej kolwiek blokady

red face - bylo juz dawno o tym ze wino jest niezwykle trudne w produkcji.wiec przecietny kowalski nie wybelta tego w betoniarce lub starej wannie . Mozesz to rozwinac no i gdzie to bylo poruszane za linka bede wdzieczny Sorki za maly SSSpam

Jesteśmy po testach, na dużym i małym ekranie jest ok. Oby w Będzinie internet działał należycie i będzie super. Za każdym razem gdy u dołu okna pojawi się czerwony kwadracik to znak, że kamera została podłączona. Wtedy możecie włączyć przycisk i oglądać. Opóźnienie to jakieś 20sekund Mały ekran na górze działu a większy np tu: [...]

No wlasnie, ta mafia zaczyna miec leszczy w swych szeregach (sextreme, glod...) Pozdrawiam. Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

To wszystko przez ten kajdan na szyji ... za mały jest, musisz sie nosić jak BiEj z drużyny A nie no luz. Nie mogłem się po prostu powstrzymać Peace and love

na rzezbe to j/w , odpowiednia dieta i trening, odzywki to uzupelnienie diety, o suplach mozna pomyslec jak spelnisz w/w warynki, ale to i tak bedzie tylko maly dodatek

Jesli masz laweczke plaska to podloz pod nogi talerz np 20kg (albo 2) i bedziesz mial taki maly skos w dol.

Niema sie zbytnio czym zajmować w arcie są zawarte cenne i przydatne wskazówki ,ale nie jest to nic nowego!Jeśli chodzi zaś o ilość powtórzeń to kolega wyżej popełnił mały błąd bo przy siłówce trzeba robić max do 5 powtórzeń gdyż od 6 to już pracujemy na mase .Co do twojego treningu to najpierw chętnie bym usłyszał CO i PO CO chciałbyś osiągnąc [...]

Rafał-to jest praktycznie nieistotne (ale warto otym wspomniec) i dlatego podkresliłem mały Ge3To-noto juz masz odpowiedz na swoje pytanie post wyzej ,mozesz skorzystac z "zarysu" Rafała tylko musisz wziąśc pod uwage iż każda seria musi by z jak największym mozliwym ciężarem (ale takim bys wykonał założona liczbę powtórzeń)

niemam skazy białkowej chyba bo nawet niewiem :( a jak to sprawdzic wiem ze jak byłem mały to nie miałem skazy białkowej i piłem normalne mleko

Dziekuje za Wasze wypowiedzi , nalezy miec na wzgledzie ze DNP przy OLIMP GREEN TEA to maly pikuś marcopolo

podlacze sie do pytania.. mam maly problem z tricepsem. biceps wielki jak barki a triceps taki jakis.. jak zegne lape jest ok ale na prostej juz gorzej. chyba chodzi mi o glowe zewnetrzna bo przy lokciu tak jakby go brakowalo .. jakies rady ?

yy szukacie powodów niskiego wzrostu,mój wzrost nie jest mały-184cm wiec to raczej genowo jest uwarunkowane co prawda mam 17lat i wielu z was pewnie stwierdzi ze zeby rosnac jeszcze czas moze to i racja,ale czy hgh to jedyny sposób na wzrost?

[...] jestem by sponsorke znaleźć %-) W Ameryce ze studiami chyba mają gorzej. Na forum kilku fizio by się znalazło, nie wiem czy nie tomq czy bpl Będziesz dobry to i robote bedziesz miał. Tylk teraz jest mały boom na to, dietetyki, fizio, trenerzy itp. jak za 6 lat skonczysz studia pamietaj że przez te 6 lat uczelnie trochę ich wypuszczą na rynek.

[...] zrobić tak żeby zapodać sobie 70mg propa e2d przez 14 dni i zamiast wyrzucać cloma użyć go do wyjścia z testa, chciałbym poczuć jak to działa, nie chodzi mi o efekty anaboliczne a te bardziej odczuciowe, a najbardziej mnie ciekawi jak bym się zachowywał, można zrobić taki mały test czy to głupie i lepiej nie, ptam na poważnie.. Taki eksperyment

Szczerze mówiąc sądziłem że będzie to mały hardcore coś "w połowie drogi" między zwykłym mono a koxem , lecz widzę że lepiej będzie zainwestować w bsn który już zestaw stosowałem i jak dla mnie super. Koniu oczywiście sog dla Ciebie, temat uważam za zamknięty.

Zrobiłem sobie małe zestawienie (bo rozważam jeszcze produkty Marbo), wyglada to tak: https://docs.google.com/spreadsheet/pub?hl=en_US&hl=en_US&key=0AipmqWfq4YFwdG9MTlZUSE1raXRQSzIzQmpNdzFucXc&output=html czy można liczyć na jakiś mały rabacik, np. dostawę gratis? ;) Całośc wyniosła 1825zł, chciałbym to wziać w jakichś 4 ratach.

wiesz jak ja robie : masz ustalone np 6 bloczków a 7 jest juz dla ciebie za cięzki na wez zostaw te 6 bloczków i na samą góre połuż jakies mały krązek albo hantelek zeby było dobrze i bedzie luz JA TAK ROBIE I WOGÓLE MI TO NIE RZESZKADZA A PROGRESJE TO MOGE NAWET CO 0,5 KG ZMIENIAT TYM SPOSOBEM