mały

[...] jestem nowy tu wiec moge sie troche gubic ale mniejsza o to. cwicze juz pare lat z przerwami ale zawsze wracam do treningu. pracuje po 9 godzin dziennie i kupiłem sobie creatine xplode,bcaa xplode i american standard whey białko i mam mały problem jak to wszystko pomieszac zeby centy wskoczyły. zależy mi na suchej masie dzieki z góry za pomoc.

proponuje 49 zl. Dorzuce jakas probke albo batona cos sie zdublowaly posty. Zapraszam na priv lub na gg Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2009-09-21 14:23:34

Nie dziw sie skoro nawet pozadnych posilkow w czasie dnia nie jadasz.Dodatkowo posilek przedtreningowy moze byc za maly,a trening za intensywny w stosunku do energii.

Moge ci sprzedac taka laweczke, cwiczylem na niej niecale 2 miesiące http://www.fitness.shop.pl/sprzet-do-silowni/lawki-treningowe/pod-sztange/lawka-pod-sztange-ho2/ Modlitewnik przerobilem na wiekszy bo ten byl maly Zmieniony przez - Pawcio969 w dniu 2009-03-29 09:01:49 Zmieniony przez - Pawcio969 w dniu 2009-03-29 09:02:00

hodowanie uwazaj, maja te ***... skanery i lataja helikopterami i jak duza termicznosc (od lamp) to widac od razu, wiec jak chcesz solidna platnacje to: 1. dodatkowa izolacja termiczna, jak poszukasz to znajdziesz, robi sie dodatkowe tynowanie i pokoj wewnatrz pokoju 2. filtry weglowe , ususwajace zapach, w Eastbourne jak mieszkalem ktos teog nie [...]

to twoje ? "maly" termitek

No dobre Żyć nie umierać. A to że kolana pójdą się j....ć po kilku latach to nie ma sprawy, a to że w klinczu nic nie oferujemy - nie ma sprawy (w skrócie nms), a to że często jest za mały nacisk na ręce -nms, a to że całe te cuda-wianki wyskoki nie mają żadnego zastosowania w walce realnej -nms. Dłuuugo pisać...

ha-ha-ha : D Nie...mam tłuszcz wokół sutków mały, oraz lekkie zgrubienie o którym wspominałem wcześniej w prawym...

mały taki guzik pod sutkiem, lekko wyczuwany palcem, na lewym jest normalnie. cykl był 1-8prop e2d ostatnie 10shotów 2ml 1-6meta 30mg ed. Z tego co czytałem to powinno pomóc

[...] by właśnie taką ławkę wykorzystać :) Dzięki jak możesz wysłać to było by fajnie :) Ja tu kiedyś dałem plan to stwierdzili, że przeładowany, za dużo itp. Ale może dlatego, że za mały staż :P Chociaż chyba spytam czy po podziale go na A i B jest okej - chociaż jak na razie dobrze mi się ćwiczy nie jestem tak wyczeprany, więc pewnie mieli rację :D

wlasnie nie chcialem brac tescia poniewaz mysle ze byl by za maly odstep czasu miedzy cyklami ostatni cykl skonczylem we wrzesniu

Łatwo powiedzieć, ale skoro laska ci mowi czemu jestes taki niski i ze szkoda bo chcialaby cos wiecej to mozna sie zalamac ;p to powiedz jej jestem mały ale za to mam dużego };-)

No raczej zbieralo mi sie cos pod wymioty. W wakacje robilem trzygodniowy trening sprinterski i nic sie nie dzialo. Mozliwe ze to przez astme :( chociaz mialem badan i wyszlo ze jej nie mam. Gdy bylem maly niestety mialem . Juz sam nie wiem co o tym myslec

jakryc: 1 jak bylem maly mialem astme. narazie sie wyciszyla i stwierdzili ze jej nie mam lub nie mialem. 2 juz raz mi sie tak zdazylo kolo czerwca w identycznej sytuacji tzn. tez bieglem na 200m ale czas mialem gorszy tzn 30 sek :D (forma rosnie :) )i potem gdy gralismy w noge na koniec treningu stalem na bramce i musialem kucac przez 15 min bo [...]

Wlasnie. Dziekuje panowie A reszta: NIE ROBIC MI BURDELU W POSCIE Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..." Zmieniony przez - Seewy w dniu 2003-06-10 16:05:32

bic zdeka maly max 38cm daje ale generalnie jest dobrze tak trzymaj!!!!!! klata spoks jeszcze brzuszek i bedzie rewelacja !!!!!

[...] pomoże. Siła ciosu,technika itp będą jak przedtem ale jako trening kondycyjny możesz używać go jak najbardziej. Najlepiej dorzucić kilka innych ćwiczeń i ułożyć sobie taki mały plan wytrzymałościowy. Przy 3 treningach na siłowni nie będzie on kolidował. Chodzi mi mniej więcej o plan.. worek... np.podnoszenie i rzucanie worka.. możesz do tego [...]

[...] Wałujewa cyz Heleniusa by pokonał pewnie,ale czy znokautował ? Nie wiem,moze jest lepszy od tamtego momentu(walki z Wałkiem(.Moze tak. Ale juz dobrych SuperHeavies nie.Za mały na lewy prosty jest,to on musiałby skracać dystans. Moim zdaniem PRZYSZŁOŚĆ powinna wyglądać tak,ze boksem powinni rządzić SuperCiężcy ala Price albo atleci ala Seth [...]

maly jestes

Spróbuj wspięcia na jednej nodze na stojąco. W jednej ręce może być sztangiełka jeśli ciężar ciała za mały drugą się przytrzymujesz. Możesz robić na dużym podwyższeniu (dobrze rozciągać mięsień), a nie ma problemu z utrzymaniem równowagi.