SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mały

  • Jak odżywka na Początek

    Post
    Odżywki i suplementy

    Za mały staż masz na suplementy. Skup się na diecie, treningu i regeneracji i będzie ok. Złapie się mocna stagnacja - wtedy bierz suple.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 909 Data: 2013-01-30 11:05:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spadek po kreatynie

    Post
    Odżywki i suplementy

    trzymaj diete... maly spadek sily po krecie-normalne. po miesiacu mozesz zaatakowac nitro;]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1766 Data: 2008-08-25 13:47:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko potreningowe

    Post
    Odżywki i suplementy

    Gainer w tabsach mowisz Musiał bys zjadac z 50 tabsow w jednej porcji Niema czegos takiego jak gainer w tabsach .. EDIT. To niejest gainer w tabsach , tylko jakies rozsypane piguły zeby uatrakcyjnic zdjecie Zmieniony przez - mały kox w dniu 2009-03-01 19:19:50

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3836 Data: 2009-03-01 19:16:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bmx

    Post
    Inne dyscypliny

    Takie posty masz w dziale "Sporty Extremalne" Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2068 Data: 2003-04-20 21:16:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KO + CELL PUMP? CZY 2 x KO

    Post
    Odżywki i suplementy

    smakowo CP oragne dobry jest choc nie wiem czy niebo ... CP maly - kwaskowy - smakowal natomiast kanarowi sam nie mialem okazji popic wiecej niz lyka

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2769 Data: 2005-07-07 15:15:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piszecie, że mam za maly staż, no ale wraz ze staże naturalne przyrosty niestety są coraz mniejsze.... także trzeba sie jakos wspomóc. Tylko po waszych wypowiedziach nie specjalnie mam odpowiedz :) metka czy superanabolon

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3704 Data: 2003-08-12 00:02:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ubiór na rower w grudniowe dni

    Post
    Inne dyscypliny

    Kolego używaj funkcji edycja, to ten taki mały ołóweczek Ja się ubieram normalnie tzn. normalne buty, spodnie, z dwie bluzy, czapa no i oczywiście rękawice. Przedwczoraj było -7 stopni u mnie i dawałem rady. Ziga ciekawi mnie ten szalik którym zakrywasz usta i nos Szczerze mówiąc to ja bym się udusił w 5 minut, albo padł z niedotlenienia. Za [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4815 Data: 2007-12-27 23:35:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW POMÓŻCIE MI UŁOŻYĆ SOBIE PLAN TRENINGOWY

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    imo minimum 3 serie kazdego cwiczenia przy wiekszych partiach nawet cztery , dwie serie to jak dla mnie za maly bodziec do rozwoju miesni

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 975 Data: 2014-05-11 16:38:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak długo na taką klatke?

    Post
    Trening w domu

    Dobrym ćwiczeniem jest stanie na rękach poza oczywistym rozwojem mięśni obręczy barkowej poprawia górę klaty i mięśnie pleców a także brzucha przy zachowaniu odpowiedniej prostej postawy. poniżej masz taki mały poradnik http://www.dedication.pl/tutoriale-beastskills-com/stanie-na-rekach-handstand/

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1191 Data: 2011-04-12 00:04:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wołowina

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bartek więc jak masz mały portfel różnica jak widzisz kolosalna

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3537 Data: 2010-03-08 19:58:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Za mały na koksy jesteś kolego

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1328 Data: 2006-06-22 14:24:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oprucz odpowiedniej diety i treningu potrzebujesz spalacza tluszczu. na poczatek cos lightowego np. thermo speed od olimpa. nie lap sie za PH, za maly staz

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2804 Data: 2009-03-16 21:53:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc z dobraniem dobrego spalacza

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak nie masz zadnych przeciwskazn to Ci nie powinien zaszkodzic ale j/w koledzy napisali nie jest Ci potrzebny spalacz, podstawa to dieta + trening, jak to bedzie dobrze dograne to efekty tez beda bdb, spalacz to tylko maly dodatek do tego a i tak bardzo czesto zupelnie nie potrzebny, co do bialka, wpc jak najardziej ok do uzupelnienia diety [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 674 Data: 2012-12-12 22:07:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uderzenie

    Post
    Sztuki Walki

    To teraz mi sie troche rozjasnilo. Ogolnie sytuacja bardzo kiepska, szwy w przodu twarzy to nie maly problem. Zostaje cwiczenia w miare bezkontaktowe i czekanie az sie wszystko zrosnie lub kupienia kasku z kratka, chociaz to troche zabija urok tego sportu. 70 zl/2treningi tydz. Cena wysoka, za 3 by mozna tyle dac, ale za 2 troche duzo, zalezy tez [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3850 Data: 2009-12-04 22:14:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moge Ci rozpisac maly cykl na skuteczna wlake z wlosami po cyklu z saa... - 50g wosku do depilacji e7d !! Klata, nozki itd beda swiecic sie jak u niezlej laseczki

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2496 Data: 2005-09-16 21:32:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 9 kg masy mięsniowej w 14 dni

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    9kg hmm z tego 5kg biomasy 3kg wody 0,5kg w zoladku lezy i cos tam poszlo w mase i brzusiu lol niedaj sie nabrac "maly" termitek

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1937 Data: 2002-11-16 19:08:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Licznik

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] i inne. Na pewno ma swoje wady np. mocowanie do kierownicy, uważam, że w jakieś niebezpiecznej sytuacji może to pęknąć, megnesik kiepsko trzymający się szprychy, troche za mały zasięg jak dla mnie - do 50 cm, kiepsko mierzy prędkość podczas skanowania wszystkich funkcji czy czasem się zawiesza podczas kombinowania w menu np. wciskania co [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2877 Data: 2008-03-04 13:12:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No a ja Ci doradze tak z moich wlasnych doswiadczen I prosze zeby mnie tu starzy forumowcy nie zjedli odrazu A wiec tak...tez mam 3 treningi MT w tygodniu i to bardzo ciezkie...starz na silowni troche wiekszy bo juz z poltorej roku. No i do rzeczy Najlepiej sprobuj treningu HST tylko wczesniej duzo o tym poczytaj zebys wszystko zrobil tak jak [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1997 Data: 2009-04-05 12:54:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw odżywek na mase

    Post
    Odżywki i suplementy

    no ale mono+jabłczan to taki mały stack więc albo jedno albo drugie bo tak to wywalanie kasy

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1032 Data: 2012-12-03 18:19:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw odżywek na mase

    Post
    Odżywki i suplementy

    no ale mono+jabłczan to taki mały stack więc albo jedno albo drugie bo tak to wywalanie kasy pewnie ze by wystarczyla by jedna kreta z podanego ale gdzie Ty tu widzisz wywalanie kasy???? moze byc tak jak kolega napisał a to co zostanie mu z obu kreatyn spokojnie moze wykorzystac w kolejnym cyklu..

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1032 Data: 2012-12-03 19:19:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)