Berserker. cwiczysz dla siebie nie musisz nic udowadniac im . G.BEST to typowy pajac ktory ocenia wszystkich a sam ma 40 w lapie i wyglada jak mały szary kon*** . SOG jedziesz z syfem dalej :)
Ogromny krok dla jednego człowieka, mały dla ludzkości |-) Wrzucam miskę. Wiem, że nie jest idealna, ale bardzo się starałam, a dodanie składników do kalkulatora uświadomiło mi pewne rzeczy. Np. to, że placka do tortilli już nie tknę }:-( Gdyby nie on to kalorycznie bym się zmieściła :( Same orzechy na 2 śniadanie też nie były planowane, ale to [...]
to ode mnie mały update po skonczonej redukcji, z nog za wiele obwodowo nie poleciało, troszkę jeszcze podcięło jednak na masie zamierzam sie do nich przyłożyć mocniej by zobaczyć z ciekawości jak mocno moge je rozbudować :-)) https://scontent-b-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-xpf1/t1.0-9/1507143_847639075270433_5292196293317938607_n.jpg
Ja mam ten "problem"od urodzenia.Okulista odpowiedział mi,że podczas kiedy byłem jeszcze płodem i moje oczy się tworzyły wpadł tam jakiś mały"śmieć" z wód płodowych i tak już zostało.Najlepiej o tym nie myśleć bo to zupełnie nieszkodliwe!
Moj powoli sie poddaje, ostro z nim walcze Jakis czas temu byla panika (spoznial sie) ale bylo ok. Wtedy sobie zdalam sprawe ze jeszcze nie chce i musze poczekac, tylko jak dlugo? Nie robie coraz mlodsza mimo ze mloda sie czuje.... wiem ze byla by juz pora... Ach to taki moj maly problemik. Ja mam taka mine, szczegolnie przy unoszeniach ze sama [...]
[...] spojrzał i spytał oooo a które diś Mariusz czy Monika przy czwórce dzieci miała co robić.. ale skończyło sie zawsze na kilku szwach i strachu. Adrian żebyś wiedział że będzie mały sportowiec biedny maluszek nie będzie miał wyjścia będzie się musiał nabiegać żeby za taką mamą z ADHD nadążyć;P Zmieniony przez - terco w dniu 2010-04-30 11:20:18
[...] jeśli wcześniej miała mało tkanki tłuszczowej to więcej przybrała w ciąży. Zresztą część dziewczyn "puchnie" czyli po prostu zatrzymują wodę. Ja mam 9kg in plus a mały waży na razie 800g:) A to dopiero 6/7 miesiąc do końca sierpnia to pewnie z 15 będzie albo i więcej Ja przytyłam 5 kilo w ciągu pierwszych 6 tygodni!!!! Ale Tygrysku! [...]
[...] a nie ciąża i zachcianki. Po prostu jem w stresie jakieś śmieci ale w małej ilości bo wolę jednak jeść to co małemu jest potrzebne a za dużo jedzenia nie da się wepchnąć bo mały dużo miejsca zajmuje... mam czasem wrażenie, że mnie rozsadzi a co to będzie dalej:) Tak myślę, że jak ktoś by mi powiedział, że w 7 miesiącu będę jeszcze przysiady [...]
[...] orzechami -minimum100g, serem żółtym minmum 200gminimum100g, bułką, serkiem homogenizowanym, truskawkami, ogórkami kiszonymi i tak chyba z 1500kcal na raz wciągnęłam biedny mały został przyduszony tym jedzeniem... jestem niepoprawna Dobrze że jeszcze tylko kilka dni do pracy i idę na L4 bo takie jedzenie na szybko (krótkie przerwy) mi nie służy [...]
Marta ja myślałam, że tą jedną drożdżówkę to mały spali;) tak się wierci i obraca w kółko, że trochę kalorii mu się należy A co do treningów- jest rowerek tylko już krótkie dystanse. Od dziś już słodkiego nie ruszam mam nadzieję, że jakoś dam radę. Kiedyś dla mnie słodycze nie istniały i jakoś z tego powodu nie płakałam. Wypiski będą teraz rzadko [...]
[...] i za mądrażeby sobie i bobasowi krzywdę robić tylko mi się przykro zrobiło...zresztą KURVA kto dał prawo wszystkim oceniać ciężarne? Bo całą ciążę słyszę albo, że mam za mały brzuch i mam więcej jeść albo, że spuchłam jak balon...można świra dostać od tego! Dzisiaj był spacer rano 40minut i wieczorem ok 1 godziny. Jem tak jak mam rozpisane [...]
No i już po:) 12 września urodził się Wojtek waga - 4,300 Więc tylko mały komentarz - Obli pisała kiedyś, że jeszcze nie było tu odważnej co by rodziła w Polsce... u mnie poród trwał 25 godzin, po 10 na porodówce lekarz stwierdził, że akcja porodowa się wstrzymała i dał mi do zrozumienia że to moja wina, skomentował, że takie skurcze to ja mogę [...]
Mały foszek:) Ale wiadomo łatwo wydawać sądy ,tylko że żadne z nas nie zna sprawy w całości ,tym bardziej nie powinniśmy trzymać którejkolwiek ze stron ,i poczekać na rozwinięcie koniec sprawy i jak poznamy wszystkie fakty ,choćby te o których pisała bokserka ze nie wszystko może powiedzieć przed rozstrzygnięciem sprawy. Ot takie moje skromne [...]
[...] chciałem zbytnio jeszcze obciążać dwojek po kontuzji(a jak wiadomo żuraw do lekkich nie należy). Barki: Wycisk zza kaku: dobrze mi wychodziło dzisiaj czułem dobrze, ciężar mały, regres dobił. Arnoldki: to raczej zmienię bo nie czuję tego ćwiczenia. Następnym razem spróbuję inaczej ustawić ławkę i zobaczę czy coś poprawi, jeżeli nie zmieniam. [...]
[...] 2xmax 10x30+10x30/10x25+10x25 10x30+10x25/15x18+15x16 Dobry trening nogi zrobione "lekko" a barki dostały w dvpe porządnie. Przysiad: ćwiczyłem w stabilizatorze i czułem mały dyskomfort, siadałem do końca ale czułem że stłuczona noga boli. Nie dokładałem więc ciężaru a zrobiłem dużą ilość powtórzeń, czwórki płonęły. Suwnica: weszło lajtowo [...]
Dzień 18 Mały kacyk :o http://img823.imageshack.us/img823/5481/treningel.jpg OFF. http://img209.imageshack.us/img209/319/suplementacja.jpg - Chela-cynk - 1 kaps - Żeń- szeń - 1 kaps - Vitamin multiple sport: po 1 kaps - Gold Omega 3: 3kaps http://img560.imageshack.us/img560/7885/dietak.jpg Dzisiaj jadłem jak mi się chciało ale nie wleciało nic [...]
[...] 10 40x10/50x10/60x10/70x10/80x5 20x10/40x10/50x10/60x10/70x10/80x6 Pierwsza seria byłą najcięższa :P nierozgrzane nogi i domsy na pachwinach po treningu sprawiły że był mały dyskomfort. Gdy pojawiły się kg na sztandze od razu lepiej szło. *Ćw przewodniczące 2.Syzyfki 4x15 ccx15/5x15/10x15/10x10 ccx15/5x15/7,5x15/10x10 Ciężko... nogi [...]
[...] Łapy jak zwykle miażdżąca składanka. Postanowiłem że teraz odpocznę tydzień od siłowni(zostały mi 2 mecze i 2 treningi piłki), po przerwie ruszam od nowa i skleje jakiś mały cykl na kreatynie. Jestem winny organizmowi odpoczynek który odkąd sciągnąłem gips trenował codziennie(niekiedy 2 razy dziennie). Do tego dochodzi lekki ból w odcinku [...]
Proszę o ocenę - 17 lat.
