mały

To śmiej się dalej. Widać, że poziom Twojej wiedzy jest bliski 0. Cokolwiek kupujesz to zrobi swoje? Tak? Czyli taki mały produkcie 300 gram zbuduje za Ciebie mięśnie tak? Zabijasz człowieku i ośmieszasz się na każdym kroku. 65% sukcesu to dieta, 30% sukcesu to trening, a 5% to suplementy, które są UZUPEŁNIENIEM braków. Jak ten produkt spowodował, [...]

ciągnęli Cię za głowę jak byłeś mały?

dZiEkI cI mOj MaLy KoKsIku śAlOnY kReJzOl

malutki w chooj... twój może jest mały!

ja jestem z kkk niga ocb z tym grzybsonem chvjku maly?

chvj z anroldem , sami frajerzy na koksie......... wole byc maly ale sobie ruchac do woli i nerki watrobe serce w wieku 40 lat miec ok a oni robia pewnie cykle na wiagrze flaki yebane ps. jezeli ktos lubi ogladac to spoko szanuje jego zainteresowania itp. sam wczoraj wlaczylem na chwile , ale co chwile sie zatrzymywalo :( pewnie net slaby 1mb [...]

A za 9 miesięcy mały studi tak??

czesc hvjku maly Zmieniony przez - mitrandir w dniu 2009-03-11 22:33:48

Mały nie podskakuj!

w gim przynajmniej taki maly sie nie wydajesz

moj maly Hero

jaki maly zdrajca

22.09.2013 DT dzień 16 http://img.fastshell.pl/images/dieta.png napoje: woda 3l, pokrzywa+bratek+mięta x2, zielona, rumianek+mniszek, melisa x2, rumianek, znalezione w głębi szafki herbata masala chai (chyba czarna z korzennymi dodatkami) zielenina: ogórek, pomidor, brokuł, kapusta kiszona, szparagowa, kalafior dostarczono 1917 kcal b: 160 g (33%) [...]

[...] fałda 01.10/ 8.10 tric - 8mm/ 7mm (-1mm) pępek - 8mm/ 7mm (-1mm) udo - 18mm/ 7mm (-1mm) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/843b5c60fa7a45f09ec596af75b99c9a.jpg Lady tez go uwielbiam, mały ale jary };-) a Krwawy Sport to na pamięć znałam. Dorzucam więc porcję BCAA w DNT :-)) Zmieniony przez - Arphiel w dniu 2013-10-08 16:18:06

Ładne maxy, jak na taki mały staż. Ja choć staż 2 lata, biorę się dopiero za MC.

Plan mi sie ogolnie bardzo podoba, tylko jak jakis nowy typ przyjdzie, to musze wyjasniac, ze nie cwicze splitem, u mnie na silowni ja jako 1 zaczalem robic mc, przysiady i FBW B(5): -WYCISKANIE OD CZUBKA GLOWY SZEROKO, SIEDZAC - 5 5 5 5 5, 15kg 20kg 25kg 30kg 35kg -PODCIAGANIE DO BRODY STOJAC (TYLKO DOLNA POLOWA RUCHU)SZEROKO - 5 5 5 5 5, 15kg [...]

Wuchta: Mialem kiedys FBW, co prawda nie od WODYNa, ale przyplyw sil tez byl po okolo 6 tyg. Dzisiaj nie sprawdzalem maxow, nie bylo nikogo do asekuracji 15: 60%CR*15/ 80%CR*15/ 100%CR*12-15p B(15): -WYCISKANIE OD CZUBKA GLOWY SZEROKO, SIEDZAC - 18kg 24kg 30kg -PODCIAGANIE DO BRODY STOJAC (TYLKO DOLNA POLOWA RUCHU)SZEROKO - 18kg 24kg 30kg [...]

[...] 5,5,5 7. Uginanie ramion ze sztangą 30kg x 10,10 32,5kg x 10,10 8. Uginanie nadgarstków nachwyt x 10,10,10 podchwyt x 10,10,10 Podsumowanie Czas: 2h. Pozwoliłem sobie na mały bonusik po MC Nie zrobiłem brzuszków, bo chyba będę je robił dwa razy w tygodniu z wyciskaniem i siadami. Zobaczymy. Nie nagrałem filmów niestety choć bardzo chciałem [...]

bez urazy ale twoi starsi to p_ierdoły którzy usłyszeli gdzies w kolejce do kiosku ze białko to steryd i zabija i teraz powtarzają odp: no dokladnie, czytasz w moich myslach, kompletny brak wiedzy, a uwazaja sie za znawcow ... a i spal ten fat bo z opisu widze ze go troche masz odp: no jest go troche ... Powiedz dla jakiegoś kolegi żeby ci [...]

Dzień kończę na 2008kcl,czyli mniej więcej tyle i ile chciałem. Wybrałem się na spacer. Miałem iść w las,ale w lokalnej gazecie poczytałem o kleszczach i się wystraszyłem.Podjechałem na stadion.Przetruchtałem 1km bez zatrzymywania się i to mój mały sukces. Generalnie spędziłem 30 minut,dystans 3,45km.