mały

[...] na omleta: potrzebne składniki: rózga, garnek/naczynie, patelnia nieprzywieralna (lub posmarowana tłuszczem) i pokrywka składniki: jaja (wg uznania) mąka (wg uznania) jogurt/mleko/woda (wg uznania) i dodatkowe składniki (wg uznania) wymieszać wszystko rózgą, na patelnię mały ogień 10-15 minut przewracasz na drugą stronę 2-3 minuty i jest placek.

ja tez dzis tylko 3500kcal :c k***a nie wiem... niby nie schudłem nic... wymiary nie spadły... a sie taki mały czuje, tak jak by połowa zeszła (wielki nigdy nie byłem, ale jakos tak...)

taaak teraz bedziesz maly i slaby

darek czemu twoja czapa taka wielka bo tylko xxl mieli s wykupili juz ja jeste leszcz i nie pokazuje jak bylem maly to pokazywalem

polak maly

banan jestes za młody i za mały na takie mrożące krew w żyłach historie,siła to nie wszystko

ty i kogo to maly pisiorze,uwazaj bo witka ci peknie 24 zaraz,ostatnio na gg pisales ze jak sie zdenerwujesz to walisz zeby odreagowac i witka w pompie sie robi 26 taka fajna..nie chcialem jzu dalej czytac i dalem ci bloka bo budzisz mnie w srodku nocy.Co z toba tomek korva? jaki polsat cyfrowy?na paszport polsatu juz nie daja,bo duzo oszustw bylo.

ale to nie zmieni stanu rzeczy ze jak byles maly to miales pozar w kolysce i lopata cie gasili czego teraz widac skutki-glupi!! siemano jelyto,jak leci:D?

ja wiem! ja wiem! ..ze siwy jak byl maly to nie mial kolegów i mama wieszala mu kielbase na szyi zeby psy chociaz za nim lataly

a tam mały pisior, zawsze moge nadrobić językiem ale dasz mi księżulku snickersa jak już będzie po wszystkim? Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2007-11-18 21:14:37

ale dzisiaj znowu stwierdziłam,ze świat jest mały...okazuje się,że mamy trochę wspólnego z moim kolegą z testu

DonJarzyna za to w Twoim dzienniku w ogóle spamu nie było... i był the best....;) Ja mam prośbę do jakiegoś dobrego moda o zmianę tytułu dziennika- elaine/sporty walki- mój mały świat. Z góry dzięki, w końcu już od dawna mam zmienione priorytety :)

a do czego ci to? bedzie cie wkorviac maly ekran ja tak mam jak długo walisz prolo? i jak efekty

taki mały pies co zamiast sierści ma włosy

Jest taki mały problem, gdyż zmienił mi się trochę priorytet, dlatego tez zaniechałem prowadzenie dziennika. Jak jest z budowaniem wytrzymałości i siły? Nie wiem, za krótko trenowałem żeby to stwierdzić, raptem półtorej miesiąca. Generalnie trening mi się podobał, ale czymś, co go pozwala go kontynuować na dłuższą metę jest rywalizacja, której mi [...]

Bery MK to tylko taki maly przystaneczek jak dla mnie nie wiaze duzych nadzieji z tym forum gdyz nie ma ono ambicji rozwoju wg mnie ale sa osoby ktorym czasem trzeba tam pomoc a mysle ze warto pomagac wiec... jestem tam z kolei MS to moj oraz mojego znajomego projekt z ktorym oboje wiazemy powazne nadzieje, jestesmy ambitni i choc na razie czas [...]

[...] FBW detal mozesz wrzucic jako rozgrzewke przed kazdy trening 5 min. w sam raz na 10 serii. na 10 serii ??? nie za dużo zwłaszcza że na nogi mam 6 chyba że to taka zabawa z małym ciężarem i pedantyczną techniką. W obecnym planie mam taki jeden detal są to pośladkowy mały i średni ale to raczej w ramach rehabilitacji wzmocnienie stabilizatorów [...]

Dobrze mam? mam bardzo dobrze, juz w sumie mam maly arsenal rzeczy od/z sfd.... mam sie w co ubrac i co zjesc z supli, probki jeszcze mi zostaly, okolo 400gram.

Ewidentnie k** jest za mały , to może być genetycznie , albo zła praca , jednak wszystko na 'szybko' do zrobienia.PIERSIOWY.

[...] ;) 4 tygodnie dłużej redu by musiało być. a btw nie kręciłem cardio tylko 25 dni przed po 30 minut i to kolejny błąd... a co do aresnału to każdy był zdziwiony, że taki mały arsenał a efekt nawet jest. A teraz będzie wieksza masa/ dłuższa redukcja/ wiecej arsenału(wiek juz pozwala na zabawe) A to zdj właśnie w dniu zawodów jak widać forma [...]