dwie

[...] modow: Jako ze chcecie zmienic zasady konkursu (oceniania) - to przy okazji zmiencie nazwe bo konkurs za aktywnosc - niektorych tak napedza, ze trzy strony postow nabijaja w dwie godzinki, przezco dzial jest kompletnie nieczytelny. Pozdro all 0 i modlcie sie zebym sie dogadal z moim providerem, bo mnie niebedzie - no chyba ze ktos mi kopsnie [...]

DY i ultralife to dwie inne firmy chyba?

nie wiem na jakiej zasadzie to działało, czy dwie firmy czy jedna, czy jakies odsprzedanie praw do składu ale swojego czasu nox dY i UL miały te same sklady, i były tez inne podobne produkty no ale mniejsza z tym

[...] Top Team na Florydzie u boku byłej mistrzyni wagi słomkowej Joanny Jędrzejczyk, która 11 czerwca zmierzy się w rewanżu z Zhang Weili na UFC 275 w Singapurze. Herrig również ma złą passę, ponieważ od przegranej z Kowalkiewicz poniosła jeszcze dwie porażki z Michelle Waterson i Virną Jandirobą w ostatniej walce na gali UFC 252 w sierpniu 2020 roku.

[...] -jabłko II Posiłek -ryż brązowy 50g -pierś z kurczaka 80g -kukurydza pomieszana w ryżu i piersi (taka "sałatka") -sok pomarańczowy III Posiłek -bułki grahamki dwie -serek wiejski 100g -masło maxmix??(jakie polecacie) IV Posiłek - tu jest problem bo jem obiad w szkole bo tak jest wygodniej bo czasowo bym nie podołał, przyjąłem, ze [...]

Musze Evo powiedziec ze masz dwie w miare grozne kandydatki. A porady? Nie wiem co bys chciala uslyszec? Ale tak na pierwszy rzut oka to powinnas popracowac nad rzezba miesni, szczegolnie nogi. Nie jest zle, ale zawsze moze byc lepiej. Z takiego zalozenia powinnas wychodzic. Dobrze ze jestes samokrytyczna to pomaga w dalszym rozwoju. Podobaja mi [...]

Śniadanie ma spełniać też rolę przedtreningowego - ale na trening zaczynam dopiero półtorej-dwie godziny po nim.

[...] jeśli dobrze rozumiem)z niego,że tylko w jednej konkurencji jest rekordzistką jako "teściowa", a w pozostałych-"open". Z resztą jak mówił lukix to są dwie różne konkurencje: podciąganie "jednorazowe" i podciąganie w określonym przedziale czasowym. A tak w ogóle to czy orientujecie się na jakich zasadach jest to [...]

[...] warunków by dodać go do rankingu. Zasady masz na początku strony którą ci podałem. To ja nie rozumiem dlaczego wszędzie się o nim mówi jako o rekordziście świata... mało tego, na stronie PSPND tez o nim piszą: Rekordzista Guinessa w Podciąganiu na drążku-więc jak to jest czy może rekordzista świata a rekordzista Guinessa to dwie różne rzeczy?

Dwie różne :> Do rekordu Guinessa zwołuje się komisję w większości przypadków. bicia jakiś rekordów. A rekord świata pewnie jest w jakiejś organizacji? ;3

[...] ,który podał Hiiaaa( tylko nie wiem czy tam chodzi o rekordy Giun., czy "światowe") to teoretycznie rozróżnia się podciąganie z wymachami nóg i ciała i bez-są dwie osobne klasyfikacje. Ale jak patrzę np. na tego gościa( niczego mu nie ujmując):( aktualnie drugi w klasyfikacji"bez [...]

[...] a nie chce ćwiczyć martwego ciągu może dlatego, że nie potrafie zrobić tego ćwiczenia poprawnie,lub nie jestem pewny czy wykonuje je prawidłowo,a lepiej nie ryzykować ,gdyż w moim mniemaniu jest to najbardziej kontuzjogenne ćwiczenie. może dorzucić z dwie serie szrugsów ze sztangą ? nic nie pomagacie tylko dyskutujecie ,a ja czekam na konkrety

albo w każdy dzień inna partia, albo dzielisz na dwie części i wykonujesz określone grupy, albo dajesz cztery dni i dajesz drugą wersję dwa razy w tygodniu..

[...] na modlitewniku(1) *triceps* 1.wyciskanie franc.waski chwyt(2) 2.wyciag(1) na bice i tric wystarczy po 2 serie m niektorzy wrecz zalecaja jedna , ja bym zostawil dwie , trzy to napewno za duzo , pamietaj ze w hst cwiczysz cale cialo jednego dnia wiec rece juz sa dosc skatowane *łydki* 1.wpiecia na palce ok no i trening by mial [...]

ja przed biciem rekordu robie dwie serie 50kg x 15. pozniej dokladam do 80 kg.. biore to 4 razy tak dla poczucia lekkiego ciezaru... odpoczywam 5 min ale dalej sie rozgrzewajac i pozniej atakuje. takim sposobem podnioslem 105 kg. tez cwicze od pazdziernika regularnie pozdro

[...] Powoli opuszczaj sztangę po tym samym torze ruchu. Powtarzaj ruchy aż do ukończenia zadanej liczby powtórzeń. Jeśli wolisz, możesz wykonywać to ćwiczenie za pomocą sztangi łamanej. Sztanga zwykła wymaga jednak większej supinacji nadgarstków i lepiej rozwija podział bicepsu na dwie jego głowy. " jak to sie ma do tego co napisal tomasz555??

130g tłuszczy, 400 g ww, 3800kcal rozbiło mi wiadomość na dwie części, przypadek.. Zmieniony przez - dienamite w dniu 2012-04-12 18:29:21

czyli radzisz do nastepnych wakacji robić mase? No dobra w takim razie mógłbys mi tylko poradzić dwie rzeczy: pierwsza: czy teraz po cyklu z mono, mogę sobie zrobić tydzień przerwy wogóle a potem walnąć sobie np aakg? Druga: Co Wy robicie w wakacje? Bierzecie jakieś wogóle suple jak gdzieś wyjeżdzacie? Czy po prsotu jecie zdrowo i sporo? Pzdr

[...] dążenia materii do osiągnięcia minimum stanu energetycznego. Elektrony wzbudzonych atomów powracają na właściwe powłoki energetyczne, dokonując przeskoków o jedną lub dwie powłoki. W tym momencie emitowane są kwanty promieniowania Gamma, które jest najbardziej przenikliwe. Spożywając taki pokarm narażamy się od wewnątrz na promieniowanie [...]

[...] - Nitroprogen OK - CM3 ok - Lipo X Pack 15 sasz. + 180kaps Clenburexin Lipo zawsze przed treningiem, przede wszystkim aerobowym. A Clanburexoin codziennie rano, ew. w DNT po dwie porcje - rano i po południu. Jak chcesz więcej kasy wydać to leucyna jest OK, daj solidną porcję po treningu. Generalnie to wszystko rozbija się o to, ile kasy możesz [...]