SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dwie

  • Kolejny cykl!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    w sklepie sfd masz akurat dwie wersje, ten drugi to nowszy chyba jakis http://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=no+shotgun Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-05-03 14:52:05

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2264 Data: 2013-05-03 14:51:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bcaa jak brac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    1 g / 10 kg masy ciała podzielone na dwie dawki przed i po treingu. Czyli jak ważysz dajmy na to 80 kg to bierzesz 4 caps przed treningiem i 4 po. Nie bierz przy bieganiu czy a6w . Zmieniony przez - XbusekX w dniu 2009-01-03 22:58:14

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 7195 Data: 2009-01-03 22:57:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Twaróg "do sernika"

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mak: si, ale czasami nie chce mi sie mielic/miksowac i wale te homo, do zwyklego dodaje jeszcze ze dwie lyzki zelatyny i wychodzi lepsze homo niz named homo ;)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 6862 Data: 2008-04-01 20:14:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kanalików odprowadzających łój na zewnątrz skóry, którego tworzy się podczas przyjmowania testosteronu dużo za dużo. Dlaczego? Odpowiedź tkwi w tajemniczym skrócie DTH. Masz dwie opcje: zapobiegać konwersji do DTH poprzez przyjmowanie np. finasterydu lub innych - ziołowych preparatów, lub leczyć trądzik, który już powstał za pomocą przeróżnych [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3863 Data: 2004-09-12 22:38:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Motywacja przed treningiem i seriami

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja sobie hip-hop puszczam i śpiewam i dobrze jest i czasami przed lustrem robie dwie victorie jak WWO hehe Zmieniony przez - kloper w dniu 2004-10-23 23:32:10

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 7233 Data: 2004-10-23 23:31:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łączenie wielu partii

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Opcje masz dwie:) Albo z ankieta tutaj, albo Ci sie uda zalapac do "pojedynczych pytan juniora vol.1 " :)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 788 Data: 2013-01-16 23:58:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "zwłaszcza 5,6 letnie dzieci " Czasami nawet dzieci nie mają wyboru, a nimi łatwo manipulować. Mocne porównanie II WŚ do Afganistanu. Biorąc pod uwagę że Polacy nie mieli rozkazu zabijać cywilów, a Niemcy mieli. A nawet jak nie mieli rozkazu to mieli takie nastawienie, Polacy nie. Dwie różne wojny. "Rozumiem, że coraz słabsi [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3009 Data: 2010-06-16 16:06:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KOKORO CUP 2010

    Post
    Sztuki Walki

    [...] niesamowitym pojedynku wieczoru Karol Cieśluk walczył z Węgrem Zsoltem Baloghiem przez... dziewięć minut. Rozstrzygnięcia nie przyniosła ani pierwsza trzyminutowa runda, ani dwie dogrywki, ani nawet ważenie zawodników (tylko cztery kilogramy różnicy). Także po trzeciej, decydującej dogrywce sędziowie mieli twardy orzech do zgryzienia, który z [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2661 Data: 2010-12-13 17:59:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redline+Yoha

    Post
    Odżywki i suplementy

    na jedną czy dwie pigułki?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1696 Data: 2016-04-12 20:28:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bjj a krav maga

    Post
    Sztuki Walki

    ...U mnie w mieście są dwie sekcje shotokan i kyokushin.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4606 Data: 2018-08-23 09:33:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomiędzy siłką a aerobami ...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jest zlym pomyslem, Isostar zawiera : cztery rodzaje węglowodanów (glukoza, fruktoza, sacharoza, maltodekstryna) sześć minerałów (sód, potas, wapń, magnez, fosofor, chlor) dwie witaminy (C, E) Dwia pierwsze ww wystepuja w zdecydowaniej przewadze wiec transport powinien byc niezly. Na pewno nie bedzie gorszy niz przy zastosowaniu carbo, ale ze [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3768 Data: 2002-05-22 13:17:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • udogodnienie...

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    daj linka, Mateo zrobiles, to co miales zrobic dla Masova?? Doradca w dziale Sporty Extremalne "Tylko dwie rzeczy są nieskończone: wszechświat i ludzka głupota, chociaż co do pierwszego nie mam pewności" -Albert Einstein

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2574 Data: 2003-08-07 13:05:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sztuki walki i rzeźba

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeżeli chcesz stracić tłuszczyk musisz przejść na redukcje tzn wystarczy odjąć te 300kcal od dziennego zapotrzebowania i będzie ok. Chcesz urosnąć czy zgubić tłuszczyk? nie rozumiem już.. są dwie fazy Masówka i redukcja, podczas masówki nie zrobisz rzeźby a podczas redukcji nie urośniesz większy, zastanów się jaki masz cel :)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 670 Data: 2013-02-25 19:11:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Narodowe siły rezerwowe?

    Post
    Sztuki Walki

    Jak już gdzieś pisałem NSR można sobie darować. Jeśli chodzi o zawodowstwo to są tylko dwie drogi. Studiować na WSO lub dostać się na szeregowego zawodowego. Szkoły podoficerskie nie przyjmują cywili bo teraz szkolą tylko i wyłącznie st. szer.zaw. Jeśli chodzi o jakiekolwiek awans ze st. szer. na podoficera to teoretycznie jest on możliwy po 5 [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4145 Data: 2011-09-21 09:16:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Narodowe siły rezerwowe?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] duza różnica i lądowi maja większa lipe. - dostanie się do Dęblina graniczy z cudem. Jak już gdzieś pisałem NSR można sobie darować. Jeśli chodzi o zawodowstwo to są tylko dwie drogi. Studiować na WSO lub dostać się na szeregowego zawodowego - problem w tym, że na szeregowego zawodowego nie chcą brać ludzi którzy są tylko po SP ale właśnie w [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4145 Data: 2011-09-21 13:14:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja bym to zmienił, dwie opcje: 1. Druga część cyklu a nie początek. 2. Cały okres cyklu, i ta wydaje mi się najbardziej odpowiednia żebyś był mega zadowolony z tej substancji.

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 7425 Data: 2015-12-11 14:07:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brzytwa

    Post
    Sztuki Walki

    taaak brzzzytwa - blade piękne jak kobieta i tak samo niebezpieczne zarówno dla nie potrafiącęgo się nią posługiwać jak i otoczenia. a poważnie jako broń ma dwie zalety:trudno nią zabić w przeciwieństwie do noża i działa destrukcyjnie na psychikę przeciwnika (cholera wie dlaczego ale dzięki temu nigdy jej nie uzyłem a raz wyjąłem otworzyłem i było [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 7872 Data: 2002-08-01 07:57:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to na małe grupy daj na początek po jednej serii, a na duże 2-3 serie na dwugłowe ud tez możesz dać dwie serie masz jakieś priorytety? jak nie to kolejność taka: nogi plecy klatka barki tric bic na łydki tez nic nie widze

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1297 Data: 2005-03-11 21:18:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolejnosć proponuje taką: klata+ plecy- przeplatane tric+bic- przeplatane barki nogi brzuch możesz robić wg jakiegoś programu, np A6W albo ABS lub w seriach, np 2 serie podciagania nóg, i 1 seria spięć, albo poprostu 3 serie spięć do łydek na początek możesz robić dwie serie wspięć

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1297 Data: 2005-03-12 17:59:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do A6W moge do ABS nie posiadam, ale jak mi wyślesz powiadomienie to ci wyśle na maila plik w .pdf http://www.sfd.pl/temat144665/ ok rób wyciskanie sprzed głowy :D na uda mozesz dac po dwie serie, chyba, ze nie będziesz dawał rady wykonać tych ćwiczeń na końcu treningu

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1297 Data: 2005-03-13 19:39:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)