dwie

. Doradca w dziale Sporty Extremalne "Tylko dwie rzeczy są nieskończone: wszechświat i ludzka głupota, chociaż co do pierwszego nie mam pewności" -Albert Einstein

. Doradca w dziale Sporty Extremalne "Tylko dwie rzeczy są nieskończone: wszechświat i ludzka głupota, chociaż co do pierwszego nie mam pewności" -Albert Einstein

. Doradca w dziale Sporty Extremalne "Tylko dwie rzeczy są nieskończone: wszechświat i ludzka głupota, chociaż co do pierwszego nie mam pewności" -Albert Einstein

. Doradca w dziale Sporty Extremalne "Tylko dwie rzeczy są nieskończone: wszechświat i ludzka głupota, chociaż co do pierwszego nie mam pewności" -Albert Einstein

. Doradca w dziale Sporty Extremalne "Tylko dwie rzeczy są nieskończone: wszechświat i ludzka głupota, chociaż co do pierwszego nie mam pewności" -Albert Einstein

. Doradca w dziale Sporty Extremalne "Tylko dwie rzeczy są nieskończone: wszechświat i ludzka głupota, chociaż co do pierwszego nie mam pewności" -Albert Einstein

. Doradca w dziale Sporty Extremalne "Tylko dwie rzeczy są nieskończone: wszechświat i ludzka głupota, chociaż co do pierwszego nie mam pewności" -Albert Einstein

. Doradca w dziale Sporty Extremalne "Tylko dwie rzeczy są nieskończone: wszechświat i ludzka głupota, chociaż co do pierwszego nie mam pewności" -Albert Einstein

. Doradca w dziale Sporty Extremalne "Tylko dwie rzeczy są nieskończone: wszechświat i ludzka głupota, chociaż co do pierwszego nie mam pewności" -Albert Einstein

. Doradca w dziale Sporty Extremalne "Tylko dwie rzeczy są nieskończone: wszechświat i ludzka głupota, chociaż co do pierwszego nie mam pewności" -Albert Einstein

. Doradca w dziale Sporty Extremalne "Tylko dwie rzeczy są nieskończone: wszechświat i ludzka głupota, chociaż co do pierwszego nie mam pewności" -Albert Einstein

koniec zdjec Doradca w dziale Sporty Extremalne "Tylko dwie rzeczy są nieskończone: wszechświat i ludzka głupota, chociaż co do pierwszego nie mam pewności" -Albert Einstein

Są dwie opcje. Iść do pedagoga, albo dorwać któregoś bez świadków i mu obiecać, co się z nim stanie, jeśli jeszcze raz coś wytną. Prawdopodobnie to nie grupka aniołków-więc pedagog może już ich znać. Niezbyt to "honorowe" ale honor za każdym razem działa tylko na filmach-w życiu często wpędza w kłopoty. Możesz też połączyć jedno z [...]

ja dodaję czasami łyżeczkę, dwie do czegoś na poprawę smaku

[...] domeny :) www.psos.pl to moze sie nie kojarzyc od razu z tematem ale nie wiem ;p najlepiej chyba bedzie jak kazdy bedzie pisal rozne pomysly i sie wybierze najlepszy moje dwie propozycje wymyslone na szybko: www.sfd-team.pl www.sfd-psos.pl jutro pomysle na spokojnie jeszcze to moze lepsze pomysly wpadna bo teraz juz troche pozno Zmieniony [...]

agresja treningowa nie skierowana na człowieka to dobra rzecz. na treningach siatki czasami staram się to wykorzystywać bo wiadomo że przez dwie godziny nie można grać na full

mała dawka wg mnie. a twoim tokiem rozumowania to bijąc 50mg/tydz wystarczy na 40 tygodni dwie butle

A ja mam jeszcze pytanie co do wegli posrednio... Zalozmy ze sa dwie diet redukcyjne: 1.dieta "keto" czyli 10 g wegli( a w zasadzie wogole) 100g bialka 100 g tl 2.dieta mej "keto":) czyli 50g wegli 100b 82g tl Jak widac obie maja taki sam poziom eneg=1340 kal w 1 na ketodiastic bedzie ketoza, w 2 nie ale ponoc organizm i tak [...]

Zalozmy ze sa dwie diet redukcyjne: 1.dieta "keto" czyli 10 g wegli( a w zasadzie wogole) 100g bialka 100 g tl 2.dieta mej "keto":) czyli 50g wegli 100b 82g tl Jak widac obie maja taki sam poziom eneg=1340 kal w 1 na ketodiastic bedzie ketoza, w 2 nie ale ponoc organizm i tak bedzie w stanie lekkiej ketozy... W OBU [...]

czyli jednak lepiej byłoby robić po jednej seri dla 15 i 10 a po dwie serie w ćwiczeniu dla 5 ? ps. ten plan co wkleiłem jest dobry czy wymaga jakis poprawek ?