Z tym myleniem kortykosteroidów z saa to już nie przesadzaj. Pracowałem w szpitalu jakiś czas i dwu endokrynologow tam myliło te dwie grupy. Powtórzę: nie jeden a 2 Brak slow %-) czyli np. Na sarkopenie przepisywali by kortyzon w szotach %-) jak w tym serialu daleko od noszy }:-(
Najzwyklejsza waga z biedronki , lidla itp. Mam dwie wagi. 1. Silit - niemiecka waga za 120 zł 2. waga z biedry za 20 zł Pokazują dokładnie te same parametry a waga z biedry ma wiecej plusów niż ta droga niemiecka :)
[...] w oxide jest do dyspozycji klientow sauna.Oczywiscie moga z niej korzystac rowniez osoby nie cwiczace na codzien w klubie. Co do cen w oxide(za godzine): -jedna osoba 20zl -dwie osoby 30zl -trzy osoby 40zl -cztery osoby 45zl -piec osob 50zl -szesc osob 56zl Co do cen w maximusie to nie pamietam dokladnie ale bodajze trzy pierwsze pozycje jak w [...]
[...] wraz z ławką Poręcze: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/6/352 Najprostsze ale spełniają rolę Drążek http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/6/353 Możesz te dwie rzeczy powiesić na jednej ścianie nad sobą. Ponieważ będziesz podciągał się na drązku będąc pomiędzy poręczami No i Wyciąg , który CI nie zajmie dużo miejsca [...]
[...] zawsze robie oddzielnie potem dzien przerwy i pompki z bicepsem i tricepsem, czasem triceps robie w oddzielny dzien i dorzucam zawsze brzuszki do treningu. Staram sie robic dwie partie miesniowe na jednej sesii, nogi oddzielnie zawsze.. Do kolegi gmst wykroki tez robie tylko czasem o nich zapominam bo niedawno sie dowiedzialem o takim cwiczeniu [...]
[...] nie spodoba i tyle bedzie, wiec daruj sobie dyskusje z moim udzialem, jakbys nie byl moderatorem to chetnie bym wzial udzial w dyskusji. Pompki i wyciskanie sztani lezac to dwie odmienne sprawy, nie mozna tego porownywac bo to nie to samo.16lat i mozna cwiczyc wczesniej nie ma sesnu, to jest moje zdanie i nie interesuje mnie to czy ktos sie z [...]
Ja również w przygotowaniach w tym sezonie używałem tylko Termo Fusion z dawkowaniem troszkę eksperymentowałem zacząłem od dawki zalecanej potem trochę zwiększałem i znowu wracałem do dawki zalecanej przez producenta. Teraz też łykam naczczo dwie kapsułki aby jak najdłużej utrzymać formę.
ok,a co to jest to ASO?? na co ono wypływa,za co jest odpowiedzialne,jakie ma znaczenie dla mojeg oorganizmu?? aha,ja jeszcze może dodam,że trenuje judo dosyć intensywnie, tak 6 razy w tygodniu po dwie godziny... p.s. w temacie o badaniach labolatoryjnych czytałąm,ale nic nie znalzłam o ASO
to zdjecie jest z drugiego profilu, miesnie brzucha sa napiete podczas robienia zdjecia, ale gdyby porownac to zdjecie z tym zdjeciem co bylo w pierwszym poscie to tak jakby dwie rozne osoby. da sie cos z tym zrobic?;(
W sumie przez jakieś dwie godziny. Na treningu tego tak bardzo nie czuję ,bo jednak się ciężko ćwiczy,ale wczoraj zrobiłem sobie tak przed a6w(28dzień),bo miałem dzień przerwy od siłowni i było cały czas. Jak robiłem dwa pierwsze ćwiczenia z a6w,to mi aż ręce drętwiały. Dzisiaj spróbuję jak radzi Tomgo1990 i zobaczymy jak bedzie, dam znać [...]
[...] po słowiem 'kreatyny' z pospiechu nie wstawiłem dwukropka ":" , teraz juz wszystko jasne? jak nie to Ci ulatwie, doradziłem dokupienie czystej formy i wyminiłem dwie , ktore najlepiej wspolgraja z no-shotgunem, z racji takiej iz zawiera on wlasnie ten 'shitowy' CEE oraz monohydrat Do autora - nie słuchaj bajek od 'speców' rangi [...]
[...] no pomysł mi się podoba tylko basen sauna jasne moze kiedys ale narazie sama siłownia i sklep tylko co byście najpierw polecili sklep czy siłownia pamiętajcie ze u mnie sa dwie mocne siłownie mocne czyli takie z ktorymi konkurencja nie będzie łatwa a sklepu nie ma ani jednego ... kapitał hym jakies 50 tysięcy i obawiam się ze to może być duzo [...]
[...] źle wygląda, pisałem tylko że wielu ludzie boi się że to poszerzy ich w talii. U mnie na siłowni żeby skorzystać z ławki rzymskiej czy kołyski nieraz trzeba 20 min czekać, a dwie sprytne maszyny do skosów zawsze stoją puste. Kiedyś gdy ćwiczyłem na jednej podszedł chłopak który standardowo ćwiczy tylko klatę i bica, popatrzył się i mówi: [...]
[...] ile możesz, to robisz normalnie, a 'do ośmiu' dobijasz powtórzeniami negatywnymi, czyli opuszczasz się w kontrolowany sposób przez jakieś 3-5s w dół. Jak już bedziesz robił dwie serie po 8 powtórzeń, to możesz zacząć dokładać obciążenia - lub zwiększać liczbę powtórzeń w serii. Jak wolisz. To jest plan na jakieś 2 miesiące, potem proponowałbym [...]
Jeśli MP to Multipałer to sprawa jest prosta. Nie ma problemu żebym miał ich odżywki, polskie przedstawicielstwo jest dwie ulice ode mnie, tyle że miałem je kiedyś i 90% mi się przeterminowała. A problemem są oczywiście ceny bo kto kupi np. 30g HMB za 120 zł? Ale ostatnio robiłem kalkulacje i prawdopodobnie cos niedługo będę miał, ale głównie z [...]
[...] tam jakieś warzywa wiadomo do każdego posiłku, bądź tam gdzie się da upchać. Co powiecie na drugi posiłek, aby dać dwa banany+ chleb razowy żytni (powiedzmy cztery kromki= dwie kanapki)+szynka, bądź po prostu serek wiejski zamiast kanapek w szkole? Zamierzam kupić tego Gainera Trec Mass XXL, jednak dodatkowo kupić białko, czy w zupełności [...]
[...] masz a przynajmniej dążysz do jak najlepszej diety, jeśli to osiagniesz to proponuje zrezygnować z tauryny a cp brać po każdym treningu/jeśli wychodzi że dwa razy dziennie trenujesz to możesz wziąć cp nawet w trzech dawkach jeśli natomiast możesz sobie pozwolic na dwie dawki to gdy treniujesz dwa razy dziennie nie bierz rano/- reszta bez zmian.
myslę, że jest spora dysproporcja. W pon dwie malutkie partie takie jak bic/tric, a w środę obszerne: nogi+barki. Ja byłbym za tym by inaczej dokonać zestawienia grup.
