SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dwie

  • Odżywka białkowa + kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeżeli jesteś osobą początkującą na forum, to sugeruję zapoznać się z podstawowymi zasadami jakie tutaj panują. Dwie podstawowe z kilku istotnych, to pisanie w jednej wypowiedzi, bez wrzucania ciągu kilku odpowiedzi pod sobą. Warto zadbać o to, żeby wypowiedzi miały sens i prawidłową składnię zdań, a nie wyrywki myśli rzucane na ślepo. Poza tym, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5982 Data: 2021-10-08 23:37:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skóra nie wisi__raczej jest nadmiernie elastyczna a to dwie różne rzeczy __ poprostu musisz dalej pozbyć się tłuszczu__w innych miejscach zapewne też możesz ją tak naciągać ale to wynika z jej elastyczności

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2978 Data: 2012-11-21 17:15:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najmocniejsze suple przedtreningowe

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] żołądek to faktycznie w cudzysłowie i chodzi o przyjmowanie nie bezpośrednio po jedzeniu. Inaczej sobie nie wyobrażam. Testowałem Anarchy - sam przywiozłem z US, po dwie miarki przed treningiem, ale tak jak pisze - nie kopało jakoś mega. Pewnie masz też trochę racji z tym że należę do grupy ludzi których nie kopią takie wynalazki. Ja [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4149 Data: 2011-07-09 09:33:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja dla zolnierza - co polecacie ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] taka kombinacje rano po przebudzeniu gdzies okolo 5.30 kreatynka 5g i fat burner treca 1x, a po zaprawie BCAA, przed treningiem 2 kapsulki treca a po treningu znowu dwie i 5g kreatynki na wieczor rezygnuje z kolacyjki w gruncie rzecvzy same WW i TL i zapodam sobie okolo 18.00 bialeczko z SP80, przed samym snem czyli okolo 22.00 znowu [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2675 Data: 2005-03-13 11:08:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zostalo te zdanie pominiete: " poza tym myślę, że to dobrze zeby organizm sprowadzał się do takiego działania => czyli rozpadu amionokwasów itp => to działa w dwie strony bo organizm przez ten katabolizm właśnie 'wysyła' impuls do mózgu żeby _zwiększył syntezę białka_ a jak ładujesz BCAA to organizm nie ma potrzeby zwiększania [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 5741 Data: 2003-12-02 22:18:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] groźnych strzałów zawodników drużyny włoskiej, zwłaszcza uderzenie Andrija Szewczenki w końcówce dogrywki, a w konkursie rzutów karnych przechylił szalę zwycięstwa, broniąc dwie jedenastki. Mimo to Dudek nie miał miejsca w pierwszym składzie Liverpoolu w tym sezonie. Bramkarzem numer 1 "The Reds" stał się ściągnięty z Villarreal [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 6241 Data: 2005-08-08 22:29:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masina jak marzenie.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    nie powinno drogo kosztować to zrób sobie dwie wersje

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2666 Data: 2008-05-23 18:52:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki procent życia trenujemy?

    Post
    Po 35 roku życia

    Statystycznie mam szansę Dwie prababcie pod setkę pociągnęły

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 6781 Data: 2011-02-23 22:51:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening poranny, co jeść przed?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kulturystyce nadal jest rozwoj. Dlatego starzy wyjadacze maja wiedze sprzed kilkunastu lat a sami przerzucaja sie na nowe schematy (IF) - ja tam sie nie bede rzucal ze sie znam, ale zrobilem swoj research i widze po sobie. Probowowales dwie strony czy tylko mowisz bo ktos tak powiedzial? Ja probowalem obydwie i do 6 posilkow dziennie nie wroce ;)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 982 Data: 2012-10-23 14:38:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hormony libido gino

    Post
    Doping

    [...] dorzucilem od poniedzialku po 800 mg i w sumie to przez pierwsze dwa dni byla poranna stojka i nawet w nocy dragal sie prezyl sam z siebie ale teraz znow nic, nawet jakies dwie godziny temu zrobilo mi sie slabo, nie wiem czy ma to jakis zwiazek z b6 ale moze nie. Nie powinienem zmniejszyc tej dawki? po 4 tyg odstawic calkowicie b6 czy schodzic [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2212 Data: 2013-11-21 11:19:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak jesc przy kwasie moczowym

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] a na kazdej maslo - przecier pomidorowy - ser zolty (biale pieczywo) + zamiennie parowka lub jedno jajko kolo 11 zupa w zaleznosci jaka byla codziennie inna i swieza + dwie kromki chleba bialego obiad okolo 14/15 ziemniaczki/ryz jakies miesko roznie bo to jest w stolowce codziennie cos innego(szynka/karkowka/kurczak/mielone) (duze porcje) [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1548 Data: 2013-03-07 11:39:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB czy dział

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeszcze dwie kwestie formalne: 1. Stosował ktoś HMB od Dymatize? Jakie efekty? 2. Ile czystgo HMB (a nie Ca-HMB) jest w jednej kapsułce Olimp Mega Caps?

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3959 Data: 2005-07-05 21:21:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mozna porownywać te dwie proteiny jak ktoś chce lepsze smakowo kupuje SP80 ale jak ktos ma mniejsze fundusze na białko, nie zależy mu na smaku, bo pomyśli, że da łyzke kakao i bedzie ok to moze z powodzeniem brać ostrowie ale i tak w efektach na jedno wyjdzie bo przecież i tym i tym tak samo uzupełniamy diete

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 6229 Data: 2006-11-14 16:57:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja mam identyko ale nie sprzedam heh Idz to selgrosa ja tam kupilem dwie sztuki za ok 50 zl EDIT: jak dla mnie to troche lipa ten hantel, ponieważ ta czesc chwytna przesowa sie pod wplywem ciezaru tzn jak postawimy go w pionie Zmieniony przez - Flower15 w dniu 2007-04-08 21:02:21

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1054 Data: 2007-04-08 20:59:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na Mase!

    Post
    Doping

    [...] podzielone w każdym z tych tygodni na 2x2500 e3d zrobisz badania prolaktyny w 4tygodniu i się dopisze jakie dawki cabaseru do pct trzeba: 10 albo 15tyś hcg czyli trzy albo dwie paczki, 24 cloma 30nolwy. nie pisze teraz pct, bo przed pct badania prolki i estradiolu i wtedy regulujemy Hormony. jak by meta szła to np liv.52 po tab do każdej metki [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4119 Data: 2015-08-31 01:55:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Bellator 25 - wyniki

    Post
    Scena MMA i K-1

    Dla mnie walka minimalnie dla Grabowskiego. Dla Barretta runda w której zdobył plecy Damiana, a dla Grabowskiego pozostałe dwie.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2765 Data: 2010-08-20 21:17:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przed treningówka bez wypełniaczy.

    Post
    Odżywki i suplementy

    dwie gramatury, nie? 380g i chyba 540g. Dlatego pytam.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2090 Data: 2013-12-27 17:04:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2x Xpand co sadzicie ? pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    bierz dwie porcje xpanda dziennie - 30 min przed śniadaniem i 30 min przed treningiem, a w nietreningowe rano i w porze treningu. W takim systemie cykl będzie trwał 50 dni.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4706 Data: 2007-01-09 14:19:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp Gain Bolic 6000 + Ostrowia Wpc80

    Post
    Odżywki i suplementy

    TOMY LEE, chyba troszkę spłycasz temat bo spróbuj przy najlepszej diecie olać treningi lub ich nie dostosować to możesz uzyskać dwie rzeczy- albo zaczniesz tyć bo kalorie które miały być zabezpieczeniem dla trenujących i rosnących mięśni zostaną zgromadzone w zapasowej tkance/ale tłuszczowej/, lub jeśli trening nie będzie dostosowany do potrzeb [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 5638 Data: 2006-01-15 19:57:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Który stepper wybrać?

    Post
    Trening w domu

    Mógłby też dwie ósemki, ona by machała jedną a on dwoma. Wydatek w sumie spory, ale wartościowy i na trochę starczy, z czasem sobie by kupił 16 a żonie dał drugą 8 Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2012-01-04 22:21:23

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2123 Data: 2012-01-04 22:20:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)