co na to eksperci ze Slawkiem na czele

elite moze którys z nas źle rozumie słowo deficyt ale mi chodzi o to ze zasobnosc miesni w te aminokwasy moze sie zmniejszyc. Jak tamto słowo znaczy ze niedobór to gafa (ja zawsze deficyt rozumialem jako ilosc)

Życie jest za krótkie by być małym.....

elite ale coodoojesz bosz...
BCAA sa aminokwaami energetycznymi...pozwalaja oszczedzic glikogen miesniowy a co za tym idzie zwiekszyc mozliwosc org do wytezonej pracy lub nawet podniesc intensywnosc...
efekt antykataboliczny -> tak jak napisal Slawek i Darek...

i nie booj zaby...bcaa nic nie zakluca w organizmie ...bo roownie dobrze mozan powiedziec ze ww po treningu zaklucaja naturalny proces jakim jest katabolizm ale wuasni o to nam chodzi zeby ten katabolizm powstrzymac bo mimo iz jest on naturalny to jest takze dla nas negatywny..


misOO
Dozorca w dziale OLIMP
Portier in s0Ople

Ale jak bierzesz je przed treningiem to jeszcze nie masz wyczerpanego glikogenu do tego stopnia zeby organizm potrzebowal wiec zostaja one spalone podczas treningu i wątpię aby 'dożyły' swojego czasu.. poza tym myślę, że to dobrze zeby organizm sprowadzał się do takiego działania => czyli rozpadu amionokwasów itp => to działa w dwie strony bo organizm przez ten katabolizm właśnie 'wysyła' impuls do mózgu żeby _zwiększył syntezę białka_ a jak ładujesz BCAA to organizm nie ma potrzeby zwiększania syntezy białek bo nic nie zostało uszkodzone!! Taka lipa ;).. Poza tym śmieszne, ze niby te dwa gramy miałyby: "zwiekszyc mozliwosc org do wytezonej pracy lub nawet podniesc intensywnosc" => MISOO naprawdę w to wierzysz?? Tylko dla takiego efektu używa się tego i płaci się za to ~100 mieśięcznie?? To juz hmb tyle kosztuje buhahahah... cena / efakt NOCOMMENTS

-[][]-- r(e)spect --[][]-

"Poza tym śmieszne, ze niby te dwa gramy miałyby: "zwiekszyc mozliwosc org do wytezonej pracy lub nawet podniesc intensywnosc""

ok ale kto moiwl o tylko 2 g?? mi sie zdaje ze mowimy o wiekszej ilosci...?

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

I uważasz, że mimo tego warto płacić tą 100PLN za to? )))

-[][]-- r(e)spect --[][]-

e-lite ja nic nie mowie:) tylko czytam wasza dyskusje i poprawilem te 2 g...:)
Sledze tok wydarzen dalej;)

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

Oczywiście, że warto. Tylko skąd to 100 się wzięło?
E-lite podejdź do tego próbując i ewentualnie odrzucając na podstawie doświadczeń, a nie domysłów.

Moderator w dziale OLIMP

A czemu niby 100zl ??
Przy stosowaniu tylko w dni treningowe BCAA wychodzi nawet ekonomicznie.

Przy zalozeniu ze bierzemy jedna kapsolke na 10kg masy ciala


NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm

"Ale jak bierzesz je przed treningiem to jeszcze nie masz wyczerpanego glikogenu do tego stopnia zeby organizm potrzebowal wiec zostaja one spalone podczas treningu i wątpię aby 'dożyły' swojego czasu"

Ale zauwaz ze kazdy ma inny stopien intensywnosci takze nie uogolniaj :=]


"Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

mialem sie dolaczyc "duchowo" ale niestety zostalo te zdanie pominiete:
" poza tym myślę, że to dobrze zeby organizm sprowadzał się do takiego działania => czyli rozpadu amionokwasów itp => to działa w dwie strony bo organizm przez ten katabolizm właśnie 'wysyła' impuls do mózgu żeby _zwiększył syntezę białka_ a jak ładujesz BCAA to organizm nie ma potrzeby zwiększania syntezy białek bo nic nie zostało uszkodzone!! "

tez sie nad tym ostatnio zastanawialem nad tym czy slusznie tamujemy katabolizm poprzez suplementacja przed treningiem... przeciez, zeby cos odbudowac/nadbudowac trzeba na poczatku zniszczyc


**********************
Pozdrawiam
anar

" Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "