dwie

Ile jednorazowo można przyjąć węglowodanów? (bo białko 30 gram na trzy godziny) Czy jeśli zjem naraz dwie torebki ryżu (ok 160 gram ww) zostanie to dobrze przetrawione i wykorzystane?

witam panowie,własnie wchodze na cyklik z XPE i green magnitude , zaplanowałem sobie to tak: XPE 30min przed siłownią i odrazu po GM (mniej więcej wychodzi z dwie godz przerwy)nie za mały odstep czasowy miedzy jedną kreatyna a druga?? pozdrawiam

Witam was Trenuje 2lata Dieta jest Waga 85kg Sublementy brałem Mam pytanie, kupiłem KRE-ALKALN i mam jeszcze Nitrobolon i czy mogę stosowac te dwie substancje naraz, ajak tak to po ile? I co myślicie o produkcie KRE_ALKALYN z EFX

Witam ludzie!!:) Jak myślicie wziąśc Xpand'a caps. z massacrą?czy rozdzielic na dwa różne cykle?? Tego i tego mam dwie puchy + białko ;) dzieki za każda odpowiedz:) pozdrawiam!!

witam ja tez widze dwie czarne kropki w lewym oku nie widze ich caly czas tylko gdy rusze okiem w lewo lub prawo to wtedy sie pojawiaja i szybko znikaja

Cześć. Chciałem was zapytać, czy mogę na redukcji zjeść takie śniadanko: dwie kromki chleba grahama, jajko i szklanka mleka? Głównie chodzi mi o to, czy makro i w ogóle będzie okej? Bo po pierwsze owsianka z jajkiem mi nie podchodzi, a po drugie więcej roboty z tym ;//

znowu nie lada gratka, 360 kapsułek najlepszego jabłczanu cm3 TRECA od 1zł i to dwie sztuki :) http://allegro.pl/cm3-360-kaps-od-1zl-t-motywator-i1979614503.html http://allegro.pl/cm3-360-kaps-od-1zl-t-motywator-i1979614526.html Zapraszamy do licytacji

Witam mam problem z ułożeniem diety. Chodze do szkoły na dwie zmiany . Czy posiłki powinny być takie same codziennie?? Np. gdy mam do szkoły na 7 to o 10 jem kanapki, czy ma być tak samo gdy mam na godz. 12? Prosze o pomoc, z góry dzięki pozdrawiam

ile kalori maja 4 kromki chleba wasa plus jeden jogurt owocowy i jedno jablko plus dwie kawy i jedno opakowanie twarozka z ziolami ok 150gramm? jak dlugo mozna stosowac diete 500kalorii?? i w jakim tempie sie chudnie na diecie 500kalorii bez wysilku??

Siema, to mój pierwszy cykl. Rozchodzi się niestety o kasę ;/ prop + meta może być? Czy enan jest niezbędny? Dwie butle i 100 tabsów.

Jezeli zapisalbym sie na BJJ i na THAY BOX mam 24 lata to czy to ma sens i po jakim czasie beda widoczne efekty ? i czy dam rade chodzic na dwie sztuki walk ?

Mam do wyboru dwie kretyny które lepiej wybrać prosze doradzcie mi szybko dzieki pozdrawiam kamil Kreatyna Micronized z Tauryną 400 g !! seria V.I.P i Dextrose 500 g czy może OLIMP KREATYNA MEGA CAPS 1250 - 300 KAPS

Witam !!! Sytuacja wygląda następująco: -do dyspozycji mam ławke płaska, skos w góre. -dwie pary hantli regulowane max obciazenie 15 kg na jeden hantel Moja prośba o propozycje różnych zestawów ćwiczeń na poszczególne partie. Z góry dzięki !!!!

Witam, za tydzień wylatuje do Turcji na wakacje orientuje się ktoś czy nie będzie problemu jak wrzucę w bagaz rejestrowany fiolkę 2ml plus strzykawke i dwie igły? Wiem, że mogę kupić tam ale wolałbym mieć wszystko ze sobą :) moze ma ktos doswiadczenie. Dzięki za odpowiedź, pozdrawiam

Mam pytnie a propo starych ćwiczeń zna ktoś ćwiczenie tzw urwij linke jest coś że masz dwie rurki lub kijki połączone stalową linką i ciągniesz tak jakbyś chciał zerwać tą linke. Ćwiczenie jest tak stare że nie można nic o nim znaleźć w necie a podobno daje dobre efekty jeśli chodzi o siłę i sylwetke

Mam do sprzedanie dwie czarne nokie n95 8 gb , jedna jest nowa nieuzywana , druga jest uzywana. Nowa cena 1000zł + kw używana cena 900+ kw Jesli ktos jest zainteresowany to prosze pisac.Na głupie pytania typu: Za 300zł biore co ty na to? Nie odpowiadam!!!

Witam, mam pytanko a mianowicie, czy można stosować jednocześnie na cyklu kreatyny jabłczan oraz mono - ponieważ posiadam dwie kreatyny olimpa - TCM i Mono Power - czy branie tych dwóch kreatyn koliduje ze sobą ? Z góry dziękuję za odpowiedź : )

Siema jaką polecacie choline bo ja zwróciłem uwage na te dwie :-) JARROW FORMULAS Citicoline CDP Choline 250mg 120 kapsułek PRIMAFORCE Choline Bitartrate 250 mg i co sami polecacie ? tak żeby starczyło na 2 mieszki

Witam Jestem na cyklu już 7-miesiąc Na początku leciał test prop przez 5 miesięcy potem się przeciepłem na enana aż do teraz. Czuję że przyszedł czas na odblok. Zakupiłem dwie paki hcg i jedna pake clomidu jak to rozegrać Teraz? Enania ładuje co 4 dzień po 300mg

Jak powinien wygladac posilek potreningowy (trening na silce, nie aeroby) przy diecie na rzezbe (typu 2g b. i 3g ww.). Chodzi mi o ten bezposrednio po treningu i nastepny godzine - dwie pozniej.