dwie

daj propozycje, dlatego dalem taniej za dwie bo chcialbym sie pozbyc obu naraz.

tego co ja Ci napisałem nie da się rozpisać bo bierzesz te odżywki do tego posiłku w którym brakuje ci poszczególnych składników. Np. w śniadaniu brak białka to sobie rozpuszczasz ze dwie miarki i git. A ceny to zależy jakie masz fundusze, bo ceny są przeróżne.

[...] w drugi uginanie sztangi stojac 3x 10 ---> francuskie okolo 26 kg ale tu nie jestem pewny co do cieazaru a uginanie sztangi 31 kg mniej wiecej imo lepiej byłoby robić po dwie serie. ogólnie, żaden znawca ze mnie, ale poleciłbym ci taki plan: przysiady 10 8 6 wyciskanie na klatę 10 8 6 martwy ciąg 10 8 6 drążek nadchwytem 3s max wyciskanie na [...]

ćwicze od 4 mc. z początku ćwiczyłem układem 2 partie na dzień ale podobno z początku lepiej nie ćwiczyć dwie partie w jeden dzień. co więcej mam podać o sobie??

jedna porcja CP to dwie płaskie miarki, tak? Licząc w/g tej miarki z pudełka...?

no tak zrobimy, troche dziwnie bedzie pierwszy tydzien bo dwie porcje w nietreningowy jedna w treningowy hehe

Mi sie wygdaje ze serwacha judogi sa bardzo ok. sama mam dwie. ale lepiej sie czuje w norisie. ekstra judoga!!

Zależy co zaznaczyłaś w polu "Moim celem jest" - masz tam dwie opcje "Wzrost masy" i "Redukcja" - wpisz 1 w odpowiednie pole i kalorie (i reszta) będą wyliczone pod zaznaczoną opcję. Zmieniony przez - baal80 w dniu 2009-08-13 12:53:52

wlasnie nie wiem jak z kofeina bo ona wstaje codziennie kolo 5.30 i pije kawe, potem ze dwie jeszcze w pracy, cwiczy kolo 16/17 i nie wiem czy jest sens pakowac w nia jeszcze kofeine w tabletkach, nie wiem ile jej wtedy wyjdzie mg na dzien + czy nie bedzie problemow ze spaniem bo kolo 21 to ona zazwyczaj juz spi......double impact widze same [...]

[...] i tak się ośmieszył. Ale to go niczego nie nauczyło, bo nawrzeszczał na sędziego, że "przerwania tej walki to był bullshit". Fakt, że sędzie mógł poczekać z jedną, dwie sekundy dłużej, ale na 99,99% to nie miałoby żadnego wpływu na wynik, bo Quarry go trafił, Sell padł a potem Quarry go dosiadł i już miał okładać, gdy sędzia przerwał. [...]

[...] z bogatych rodzinek i niemaja tyle chajsu zeby szastac kasa ja zawsze rozsadnie wydawalem kase a olimp w nizszych cenach byl dobrym rozwiazalem caly ostatni miesiac wakacji zamiast sie bawic zap*****lalem na zniwach zeby dorobic na odrzywki i zy wydam 150zl mniej to b.dobrze bo za tyle juz mozna miec jeszcze jedna b,dobra odrzywke lub dwie ok

tussipect to juz hardcore - efedryna uznana jest za srodek dopingowy. co do guarany, to traktuj ją jako zrodło kofeiny, trecowski life energgy moze byc jak najbardziej (zwlaszcza ze ma dodatek kilku żeń-szeni - choc nie sa to standaryzowane wyciagi). dawkowanie musisz sam sobie dostosowac. jednych klepią dwie tabsy, inni potrzebują 6...

widze ze ty moze masz pojecie .. a raczej umiesz uzyc funkcji kopij/wklej ale ok :) czytac chyba zabardzo nie umiesz :) do animal paka chcialem jeszcze dozucic m-stak dwie puszki ... do gainera oczywiscie kreatyne ale o to nikogo nie pytam bo mam swoje sprawdzone suplementy wiec poprostu jak nie masz nic madrego do powiedzenia to sie poprostu [...]

[...] 50mg/eod) 1-6 npp 25(50)mg/eod 3-7(8) stan ~40mg/ed /w osmym tygodniu 10mg/ed/ od 9 PCT, clomid, nolva, proviron 8-10 prov 25mg/ed 9-11 nolva 10x40mg, 10x20mg 9-11 clo /dwie opcje: 1/ 5dni on, 5dni off, etc...24tab 2/ 5x100mg, 14x50 moze byc? no i ktora wersja z clomidem (nie lubie tego srodka, wiec sklonny jestem zastosowac ta pierwsza)?

zalezy mi na gestosci i dobrej jakosci, za obnizony bf tez bym sie nie obrazil, tylko wydaje mi sie ze to troche jak "dwie pieczenie przy jednym ogniu"

Ze względu na jakieś istotne różnice czy po prostu indywidualna preferencja firmy? I o, którym detonatorze piszesz bo widzę w sklepie,że są dwie wersje Zmieniony przez - OnyxRua w dniu 2015-06-12 23:02:54

poświęcisz mi jeszcze chwilę? {:-( wyjaśnię tylko zamysł mojego planu, a był taki żeby dwie największe grupy mięśni czyli nogi i grzbiet robić na dwóch sesjach, później rozbiłem trochę mniejsze grupy czyli barki i klatę no i oczywiście mniejsze bicki i tricepsy. dlatego taki zamysł treningu był, i różnorodność ćwiczeń a raczej ich masa bo [...]

[...] na zmianę czy to było by spoko? oczywiście można by coś uciąć z ćwiczeń Twój pomysł planu mi pasuje tylko nie wiem jak miałbym go ćwiczyć ile razy w tygodniu i tzn push pull na jednej sesji? czy to są dwie osobne sesje na dwa różne dni? Zmieniony przez - alkojoke w dniu 2016-05-25 18:51:15 Zmieniony przez - alkojoke w dniu 2016-05-25 18:52:54

[...] to studenci. Już sam ten fakt determinuje średnie IQ całej tej grupy. (Macioo, trafiłeś swoim spostrzeżeniem). *** W związku z wynikami ilościowymi testu nasunęły mi się dwie uwagi: 1. Wyniki testu wydają mi się mocno zaniżone. Iloraz IQ < 100 osiągają osoby, które wymagają pomocy innych ludzi w normalnym życiu, nie radzą sobie z [...]

Bull Doradca w dziale Sporty Extremalne "Tylko dwie rzeczy są nieskończone: wszechświat i ludzka głupota, chociaż co do pierwszego nie mam pewności" -Albert Einstein