dwie

Sa dwie merytoryczne przeslanki wg ktorych dawkujemy kreatynę: - kreatyne najlepiej brac okolotreningowo - biorac wieksze dawki kreatyny (czyli pow 5g/d) nalezy je rozlozyc w czasie. wg tych kryteriow wymyslono sposob taki, ze bierze sie porcje kreatny przed lub po treningu oraz porcje rano po przebudzeniu. ale mozna tez brac przed i po treningu, [...]

dostałeś dwie odpowiedzi potwierdzające

Czawaj ogólnie ma racje, ale muszę się przyczepic 2. Łączysz dwie duże niewspółgrające ze sobą partie (klatka i nogi) bzdura - a popularne łączenie nóg z barkami na jedej sesji treningowej ?? tez nie współgrają ze sobą te partie

Dwie tabletki ? czyli jak poniedzialek , wtorek wezme i juz ? cos tu chyba za szybko co :) moze jednak cale opakowanie to koszt mysle 200 zl jeszcze nie tak drogo

dwie na tygodzien powiadasz.. 5 tygodzieni cykl, suuuper zjedz 12 cloma po 14 dniach od ost iniekcji w pierwszy dzien daj 100mg

cell pump a gainer to dwie inne bajki gainer to uzupełnienie diety

rano płatki kukurydziane w południe dwie kanapki z szynką serem i keczupem bez masła po południu miskę pomidorówki 3 kromki chleba, jeden kawałek czarnej kiełbasy a pod wieczór 2 kanapki z serem i szynką bez masła

[...] TAM przyrosty zwlasza w okresie dojrzewania mozna liczyc ale nie jest to prawdziwe nabieranie masy. Nie mam nic przeciwko grze w kosza uwazam ze to wspaniala dyscyplina i doskonale wplywa na kondycje , ale budowanie solidnych miesni a gra w basket to dwie zupelnie rozne rzeczy i w pelni zgadzam sie z Kainem ! A great flame follows a little spark

[...] w ilosci 1gram powiedzmy i do tego zestaw multi witaminowy o duzym "stężeniu" jak np: w Ionto Drink. ? Wszystko bylo by to wjednej puszczce i spozywajac dwie porcje dziennie napewno by dawalo super efekty i doskonale wspomagalo odpowiednia diete. Ale lepiej nabic sobie kabze jakimis SUPER MEGA HIPER produktami ktore w 90% są [...]

http://img10.imageshack.us/i/zdjcie005kzb.jpg/ Pokazują się te dwie pierwsze? Więc tak: prawie nówki to (nieużywane,brak jakichkolwiek śladów) plastyka,muzyka,religia zbiór do chemii zbior do fizyki, oraz fizyka cz,1 reszta ksiazek jest rowniez w dobrym stanie,posiadają małe zagięcia,jakieś napisy na kartkach itp,czyli i normalka jak by ktoś [...]

To ostatnie kółko najbliżej siedziska montujesz w ten sposób, że dajesz po dwie podkładki z każdej strony kółka (między kółkiem a płaskownikiem), aby nie było luzów :)

Chodzi mi konkretnie o dwie maszyny o suwnice smitha w ktorej prowadnice gryfu osadzone sa na lozyskach zapobiega to blokowaniu sie prowadnicy w przypadku nierownomiernego uzycia sily, a druga maszyna jest bramka (wyciag podwujny) w ktorym chcialbym miec kolka od linki zrobione z metalu i takze osadzone na lozyskach. Oraz nieco inne rozwiazanie [...]

ja bym nie brał mono do nitra i tylko tyle ci powiem... nitro powinieneś brać 3 razy w dni treningowe... nie poczyjesz pobudzenia... chyba że odrazu będziesz brać po dwie miarki... ale i tak mono jest w tym wypadku zbędne...

ja ważyłem kiedyś miarkę białka u ojca w pracy na wadze do ważenia gazów dokładność do 0.0001 grama Człowiek był młody i głupi teraz sypie 3 łyżki jasnego i dwie ciemnego. Jak po nocy zaczynam pierdzieć to znaczy że jasnego było za dużo łopatologicznie trzeba RUN CLEAN, RUN FAST! AGILITY HANDLER PRO

Nie posiadam duzej wiedzy teoretycznej,ale osobiscie nie laczylbym plecow z barkami,poniewaz sa to dwie duze grupy miesniowe.Proponuje plecy z bicepsem,a barki z przedramieniem.To chyba lepsze rozwiazanie.

[...] takiego: Śniadanie : Zazwyczaj jem bardzo małe bo nie dam rady jeść wcześnie rano. Np: 1 parówka albo jakiś serek. 2 posiłek: Jem go zawsze w szkole są to zazwyczaj kanapki (dwie) z jakąś wen dyliną Obiad: Z tym ro różnie bo potrafię zjeść 4 kotlety z piersi kruczka do tego papryka konserwowa albo spaghetti także w dużych ilościach. 3 posiłek: [...]

Tez sie tego boje. Caly czas staram sie tez rownolegle o inna sale. Na tej max to 14 osob. Na pewno bedza dwie lub wiecej grup 88-0

ziki2000 240zl za dwie puchy

I czy w DNT brac tylko jedna porcje rano, czy tez dwie? osobiscie ze wzgledu na oszczednosc biore w DNT mono 5 g rano do drinku pierwszego ale jesli stac mozesz brac CP jedna porcje :D

[...] mieszasz wszystko ze soba, razem z CP, z woda? Podczas treningu pijesz druga porcje bez CP? I po treningu jeszcze 1 porcja bialka?? sporo tego troche... Zawsze rano sniadanie wcinam, ale moze faktycznie sprobuje jakiegos mixa zapodac. A w DNT zastanawiam sie czy brac jedna porcje CP czy dwie... Zmieniony przez - carloss w dniu 2007-05-03 14:50:04