dwie

Można powiedzieć, że twój organizm nie wyłapie, że to dwie osobne jednostki treningowe, tylko potraktuje to jako jedną ogromną objętościowo jednostkę treningową. Czy można? IMO jeśli nie jesteś na jakimś mega wysokim poziomie wytrenowania (a skoro zadajesz takie pytanie, to sądze że nie jesteś), to może to być za dużo. No chyba, że to jednorazowy [...]

Można robić rozgrzewkę pustą sztangą ja jak na siłownie chodze to po całkowitej rozgrzewke gdy wyciskam na klate to przed wyciskaniem na leżąco robie dwie serie po 50 razy aby jeszcze bardziej rozgrzać rozciągnąć klatke

nie musisz chwytać szerokim nachwytem, są różne sposoby, na początek najłatwiej będzie podchwytem na szerokości barków. I że nie można ruszać tułowiem to też nie prawda bo są dwie metody podciągania - techniczna (pomagasz sobie ruchami ciała, nóg) i siłowa (bez pomagania sobie)

wrzuc fote ja miałem dwie wersje z przezroczystym plastikiem i białym, te z białym były troszkę twardsze ale nie można powiedzieć że są bardzo twarde ani że się bardzo kruszą chociaż zdarzało mi się złamać tabse przy wyciąganiu z blistra, oba działały tak samo

wlasnie skonczylem crev, starczylo na 6 i pol tyg, bralem dwie czubate miarki

cykl trwał 3 tygodnie, po 2 kap dziennie rozłożone na dwie porcje rano o 7 i gdzieś tak o 17 dzięki na wzajem

na mnie tylko Jet Fuel tak zadzialal po spozyciu ledwo zmiescilem dwie kanapki myslalem, ze sie porzygam.

będzie jeszcze jedna lub dwie podwyżki. zdr.

Oczywiscie jest to cena jak ktos kupi dwie rzeczy na raz.

jaki cel? j/w to sa dwie rozne rzeczy

Ja wrzucam dwie dziennie i jest gites

No wlasnie dzisiaj pocisnalem pierwsza dawke jack3d, ale jakos nie za bardzo mnie ruszyla, z tym ze wzialem jedna miarke nastepnym razem zarzuce dwie i zobaczymy. Pompy nie czuje zbyt wielkiej, chyba kupie to aakg. Ale zobaczymy jak zadziala dawka podwojna.

Nie chcę nic sugerować ale niektórzy biorą po dwie albo nawet trzy miarki na raz, wszystko zależy jak zadziała na twój organizm, weź pół miarki, a jak będzie słabo to wrzuć całą, jak ok to zostaw, przetestuj się. Zmieniony przez - hpnx7300 w dniu 2007-10-12 16:32:06

Mam dwie koszulki na stanie (niebieska i szarą). Materiał fajny a sam motyw na koszulce extra.

mam jeszcze pytanie co do piersi z kurczaka na potreningu.pl gdyż są tam dwie nazwy dla piersi z kurczaka i różnią się one dosyć dużo jeśli chodzi o białko a mianowicie: Mięso z piersi kurczaka bez skóry i gotowana pierś z kurczaka. Ja osobiście przyrządzam najczęściej pierś z kurczaka tak że daję ją na patelnie, przykrywam pokrywką i duszę. [...]

majma ale Wisły są dwie w naszej lidze

...czyli dwie czubate- ja tak biorę

dwie dawki rano i przed treningiem/no i około 16.00- gdy nie ma treningu np./

[...] przebudzeniu, pomiędzy posiłkami, po treningu i przed snem. 1 porcję preparatu (35 g - 96 jednostek miarki Olimp lub 5,5 płaskich łyżek stołowych) rozpuścić w 150 ml wody." Piszą 1-3 porcje dz. Ale 3 porcje po przebudzeniu, pomiędzy posiłkami, po treningu i przed snem 3 porcje tak ? A jeśli chodzi o K-A to 5gram to jedna kapsułka czy dwie ?

moze być raz godzina czy dwie przed ważne by nie był za wcześnie przed treningiem, nie ma nic gorszego jak z pełnym żołądkiem trenować