SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dwie

  • low carbo a pocenie sie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam tak samo, przyciąłem trochę wegli, wchodzę do byle sklepu jak kurtki nie zdejmę to porażka zaraz mokry jestem, a na treningu to porażka, dwie serie przysiadów i zaraz cały mokry.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2396 Data: 2012-01-16 16:04:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z ciężarem czy bez

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jeśli takie sytuacje są częste to kup kilka sprzetów ( jakieś obciązenia , dwie hantelki - drążek) - jakies podstawy żeby chociaż mieć w razie nie możności udania się na siłownie . Koszt nie wielki a awaryjnie będzie .

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 736 Data: 2019-02-05 06:05:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shock tharapy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pytam sie poniewaz nie weim czy wolno polaczyc Shock therapy z bialkiem a chce sobie wziac te dwie rzeczy na raz poniewaz mam niedobor bialka a czytalem ze ten Shock therapy daje dobra pompe i wytrzymalosc podczas treningu. To jest moja ankieta i mam nadzieje ze dzieki niej pomozecie mi. 1 .WIEK: 18 2 .WAGA: 62/63 3 .WZROST: 173 4 .WYMIARY: [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1041 Data: 2008-09-17 20:18:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bcaa w małych, częstych dawkach

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dziękuję za odpowiedź. Problem jest taki, że w czasie pracy. 8-9 h. Głównie siedzą praca, spożywam zaledwie dwie kanapki z serem plus dwa jajka (lub kawałek kurczaka) plus kanapka z serem lub szynką i np serek wiejski.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 695 Data: 2017-04-23 15:16:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobre bo polskie...EFKA

    Post
    Doping - zdjęcia

    Dobry sprzet ale to trzeba byc masochista,wolal bym jednak lyknac tabletke z efka jest o tyle dobrze ze jak slaby towar i nie czujesz to mozna lyknac dwie i sprawa zalatwiona.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1450 Data: 2010-09-05 22:35:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o wytrzymałość w MMA

    Post
    Scena MMA i K-1

    Dobrze prawisz, zgadzam sie.Tylko nie rozumiem jednego -przerwy trwają do osiągniecia pełnego wypoczynku -proporcja czasu do wypoczynku powinna wynosić 1:1 Te dwie opcje są raczej ze sobą sprzeczne..Albo wypoczywasz aż do pełnego odpoczynku albo określoną,zawsze równą ilość czasu... Rozwiń temat bo nie rozumiem tego albo jestem tępy jakiś..

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1694 Data: 2010-11-27 16:04:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wybrać???

    Post
    Odżywki i suplementy

    lukasz, jedna puszka XP to za mało na porządny cykl napewno XP lepiej wyjdzie od CP, ale tylko wtedy jak będziesz miał dwie puchy.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1699 Data: 2006-07-10 16:58:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • widze ze kolega stosuje ta sama wycinke co ja teraz :) rano biore dwie kaspy na czczo i potem trening brzucha i odrazu na rower po treningu sniadanko, potem przed obiadem kolejne 2 kapsy i 2 kaspy przed silka zycze ladnych pare kilo mniej, pozdro

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1493 Data: 2006-02-01 23:06:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najważniejsze akcesoria na siłownię.

    Post
    Trening dla początkujących

    Poręcze do dipów to dwie rurki do ściany i gotowe, a nie jakieś wymysły przy ławkach

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1023 Data: 2018-01-28 11:43:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Animal M stak

    Post
    Odżywki i suplementy

    bez osłonek i odbloku - możesz walić dwie puszki naraz. to nie jest koks ! Zmieniony przez - Encanto w dniu 2008-06-16 14:45:43

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2022 Data: 2008-06-16 14:45:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • XXV Otwarte Mistrzostwa w WL - 24.11.2018 POLICE

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Oczywiście brakuje w regulaminie sposobu zaliczania boju..ale Ponieważ jest to impreza cykliczna , zatem zasady się nie zmieniają i wyciskanie odbywa się na dwie komendy : START STOJAK

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1527 Data: 2018-11-10 15:32:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • konockout

    Post
    Odżywki i suplementy

    KO jest wlaśnie stakiem z najgorniejszej pólki, podobnie rzecz ma się z cloutem. dwie puchy KO na porządny cykl ci starczy bo nie ma co przesadzać z trzema- skład i działanie jest stabilne wiec duże dawki są niepotrzebne. albo nawet/w twojej sytuacji- opisanej przygodzie.../ wskazane byłoby KO -nawet jedna porcja dziennie i jedna porcja [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1896 Data: 2007-03-25 19:29:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koszulki z krojem przylegającym do sylwetki

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    No i chodzi o koszulki do codziennego użytku, nie z termoaktywnych jak z Surge (które polecam tak btw). Z surge mam dwie okazjonalne zwykłe koszulki i też fajnie leżą na ciele, ładnie eksponują klatkę i na brzuchu są bardziej przyległe :) o takie chodzi :)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 606 Data: 2015-08-17 21:25:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obciążenie

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    j/w w dwudziestki dwie bym zainwestował.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 410 Data: 2016-08-20 23:18:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Staw łokćiowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    U mnie bylo niedawno tak ze z lekkim bolem w prawym lokciu, zaszedlem do ortopedy (niby wszystko ze stawem lokciowym ok ale zalozyl mi szyne na dwa tygodnie z gipsu) Jak dziala glucosamina na Ciebie to bardzo dobrze, stosuj ja co pol roku po dwie puchy i bedzie si pozdro

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2015 Data: 2009-04-13 13:39:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ziomus - prolke masz OKI-! Dwie rzeczy ktore mozesz sprawdzic 1) czy pasek z ampulki schodzi przy drapaniu ? (nawet nozykiem nie powinien schodzic) 2) Czy po oderwaniu dolnego brzegu kartonika klej jest przytwierdzony i zostaje pasek ? Na moje jednak 90% towar dzialajacy - wbijaj smialo Ampulki minimalnie moga sie roznic w wysokosci + - 1 mm P.S - [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2169 Data: 2012-03-03 19:24:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co lepsze ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    no puszka xp to max miesiąc, może 5 tygodni przyrzadkich treningach (3 razy wtygodniu) oczywiscie zakładając ze w treningowe bierzesz dwie a w nietreningowe jedną porcję, więc jesli planujesz taki cykl to weź xp, aczkolwiek ja xp ciągnąłbym z 8 tygodni, no cyba ze dokupisz w kolejnym miesiącu. co do nitro i mono to koszt jest wysokosci około [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1118 Data: 2006-10-23 19:49:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HCG

    Post
    Doping

    I jeszcze jedno pytanie , jak to HCG wgl wymieszać itd bo mam dwie ampułki w jednej jest ciecz natomiast w drugiej "proszek"

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1218 Data: 2014-03-23 10:42:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ju jitsu, ju jutsu to tylko dwie rozne pisownie tego samego znaczenia. Aczkolwiek ktos w Polsce nazwal sobie swoje ju jitsu "Guja Jiu Jitsu" od swojego nazwiska. Lionheart - Walka to moje życie!

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3612 Data: 2003-02-28 15:20:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitro II ;)

    Post
    Odżywki i suplementy

    ani jedna ani nawet dwie male rczej na konkretny cykl nie wystarczą jesli juz to kup jedną mala puche i do tego mono/jablczan, i nitro bierz tylko przed treningiem a po trenie iw DNT - mono

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 685 Data: 2009-12-08 20:24:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)