dwie

stary jak chcesz hardkorowo ogarnąć nieduża ilość obciążenia to weź gruby kij albo rure, dwie butelki 5l napełnione piaskiem założ po jednej na strone i już. Zarzucasz na plery i jedziesz przysiady. Zrób tak schodź bardzo powoli w dół na dole zrób podwójne dno i później wstań takim samym tempem. Gwarantuje że nogi będą piekły.

i tak właśnie zrobie właśnie poszedł pierwszy shot Libolu i Omki oczywiście rozłożyłem to na dwie nogi

[...] nosimy raz na prawej raz na lewej :D przykladowo we wtorek nosisz na prawej masz 3 lekcje i 2 ksiazki a w srode na lewej a masz osiem godzin i 12 ksiazek :P po to sa dwie raczki zeby tak zakladac a co do kaptura mam tak samo i niestety mysle ze jest to spowodowane skrzywieniem kregoslupa nie mowie ze w twoim przypadku musi byc tak [...]

:). A wiesz może ile ta miarka ma gram? Bo jak dziś załadowałem dwie pełne to w pojemniku mi wyszło 240 czy jakoś tak, i zalałem to mlekiem do prawie 1 l i wypiłem na raz. Jak to w sumie powinno się dawkować ? Bo chciałbym to brać tak 3 x dziennie

ja bym bral dwie porcje po 3-4 g dziennie w wypadku lekkiego ciala

[...] się uczył to ta z filmiku pierwszego - końcowe ruchy nieco się różnią ale prawdopodobnie zostało to zrobione on purpose . Co do różnych lini przekazu to było dane mi poznać dwie z nich - najpierw prezentowaną przez sifu Johnosna, następnie przez sifu Quacha (ciekawostką jest to, że obie linie poznawałem w jednej sekcji ). Także z tego też mogą [...]

CM3 i Creatine Olimp - wybierz jedną z nich :) dwie nie bedą Ci potrzebne. Ja polecałbym raczej Olimpa w Twoim wypadku

Dawki TT i ZMA wystarczą. TT możesz nawet zacząć od 2 kapsów dziennie. A co do ALC to proponuję 2 razy dziennie po dwie kapsułki 30-40 min. przed posiłkami a w dni treningowe przed treningiem. Pozdrawiam; Hosse

[...] niż deka Meta też ok Wino trochę przykrótko ja bym dodał jeszcze tydzień i tak między oralami będzie 5 tyg przerwy więc wino bym dał od 10 tyg. Clomidu to przynajmniej dwie paczki trzeba a i tamoxa można dorzucić po jednej tab codziennie podczas odbloku. NA hcg się nie znam, sam nie używam i nie planuję używać więc niech ci inni powiedzą. [...]

Dwie stówy za kaseciaka z cd? W dobie Mp3/4,DVD,Blue-ray P.S. Fajowe figurki masz w pokoju

[...] warzyw i pij naprawdę dużo wody. Jeszcze rok/półtorej temu miałem takie same problemy, momentami żyć się nie dało, ale zacząłem jeść dużo warzyw, pić dużo wody i jeść co 3-3,5 h, a nie raz co dwie, raz co cztery godziny. Na początku nic to nie dawało, jednak po długim czasie wzdęcia praktycznie kompletnie minęły i zdarzają się maks. 1 w tygodniu.

mozesz waziąc dwie puch CP, mozesz jakis inny stack (ja z CP byłem niezadowolony, ale na forum dominują pozytywne opinie). stacki ani kreatyna jednak nie dają same z siebie masy. masa to kalorie (białko, wegle i tłuszcze). jesli kalorie bedą na+ masa musi przyjsc - nie ma bata.

siodema - pokaż że masz jaja i powiedz głosno "ALLEGRO" a tak serio to za 85 zł masz dużą puszkę. na cykl od biedy straczyłyby dwie male, albo jedna duza jedna mała Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-10-08 14:13:03

To jak brać dwie duże czy mała i dużą ?? :)

mała ma 50 porcji, bierzesz dwie porcje dziennie. zastanow sie jak dlugi chcesz robic cykl i policz sobie ile potrzebujesz.

Ab-Gymnic moim zdaniem to straszny sheet. To praktycznie woogole nic nie daje. A apropo wypowiedzi Kasi że chciałaby ćwiczyć i czytać książkę. To jest raczej mało możliwe ale przecież brzuszki nie zajmują dużo czasu. Jak ja robie to na dolną i na górną partię z przerwą dwie minuty, zajmuje mi to jakieś 5-7m. "Umysł panuje nad ciałem"

Abusek biore dwie pary przez allegro za 100 z przesylka jak pasuje to PW bo na gg napisalem i cisza ;-) Pniaczek napisz do mnie na PW w sprawie ciuszków dla dzieci

Abusek biore dwie pary przez allegro za 100 z przesylka jak pasuje to PW bo na gg napisalem i cisza ;-) Pniaczek napisz do mnie na PW w sprawie ciuszków dla dzieci SPRZEDANE :-) To już nic nie mam na sprzedaż :-) Ewentualnie jeszcze wkładkę do drzwi xD

[...] 2kg w ciagu 2 tyg, wiec jest git, ale mysle ze jest to bardziej spowodowane micha i aero. Przyznam wlasnie ze takie wnioski co do dyma burn mam poniewaz dostalem od kolegi dwie dawki Custa, po ktorych za***iscie poczulem, w szczegolnosci jezeli chodzi o termogenike, jak i pobudzenie, ale na kolege wogole nie dzialalo. Z tad tez moj wybor padl [...]

Kosmetyczka-czyszczenie,solarium-opalanie. Te dwie rzeczy na pewno Ci pomoga.