dwie

Chciałbym, ale siłownie w moim miescie pozamykane, a do dyspozycji mam gumy i dwie hantelki obie po 10kg

1. wypelnij profil 2. podaj czy masz diete oraz jaki staz sprawa utrzymania efektoow po kreatynie w gloownej mierze zalezy od diety; po skonczonym cyklu moze zniknac kilka kg - aczkolwiek zwiazane jest to z ubytkiem wody drooga sprawa, ze kreatyna i glootamina to dwie odmienne rzeczy

Pojechać, pojedziesz, ale dupy nie urywa. Opis ciekawy... Można się ubawić. "sportowa jazda" i jednocześnie "wygodna pozycja dzięki uniesionej kierownicy" - te dwie rzeczy się wykluczają, wygodna pozycja dla sportowej jazdy jest bardziej aerodynamiczna, czyli kiera jest nisko, bo wtedy inaczej pracuje ciało. Osprzęt słabszy niż w Krossach, o [...]

[...] 4 jaja, 3-4 kromki chleba razowego, 20g oliwy z oliwek, warzywa posiłek w szkole: dwa gofry po szkole obiad lub posiłek: mięso/ryba, ryż brązowy 100g, oliwa 20g, warzywa za dwie godziny trening bezpośrednio po treningu gainer następnie: makaron + ser biały + sałatka warzywna z orzechami przed snem białko lub ser biały wymieszany z jogurtem [...]

po co aż dwie? nie lepiej kupić poj. formę ? Jak mono/jabłczan?

no tak, tylko zapominasz o jednym drobiazgu, w KO są niemal same formy estryfikowane kreatyny/razem 4g. bodajże/ co daje większą jej ilość niż tą którą tak często się zaleca np. dla mono w nietr./5g./ chodzi tu o b. dobrą biodostępność, więc dawka dawce nierówna. dwie puchy starcza więc najspokojniej na świecie.

w Clout jest to samo a sa zalecane 2 porcje dziennie , ja tam potrzymuje moje zdanie ze dobrze miec 3 puszki na cykl oczywiscie 2 tez starcza ale skoro w takiej cenie mozna miec np. 2 Xp i brac po dwie porcje dziennie to obstaje przy tym frugim rozwiazaniu

Hcg daj całe 5000 iu. ja teraz wbijam 5000 iu rozbite na dwie iniekcje po 2500 iu e4d bite właśnie.

[...] niezbyt bogatym w bialko ukroj sobie sera ze 100 gram i zjedz. Jesli bedziesz czul glod wczesniej niz po trzech godzinach jedz wczesniej. Kretyna: Kreatynke tylko miedzy posilkami, dwie godziny po ostatnim posilku - godzine przed nastepnym. Mozesz jesc ja na czczo przed sniadaniem i po treningu - inni twierdza ze przd treningiem i zaraz po.

[...] pewność bedziesz miał tylko po wizycie u lekarza- najlepiej dobrego specjalisty( bo mi jeden partacz powiedział że wszystko cacy, dopiero specjalista pomógł..) operacja to nie, raczej zabieg.. Artroskopia sie nazywa- robią dwie dziury w kolanie i po trzech dniach wychodzisz do domu. Rehabilitacja jakieś dwa, trzy miechy-większość czasu o kulach..

Musisz zmielone łupiny orzecha zmieszać z łyżeczką soli. zjedz jedną łyżeczkę tej mikstury pierwszego dnia. Następnego dnia zjedz dwie, a trzeciego trzy. I tak dalej, aż po miesiącu dojdziesz do trzydziestu łyżeczek dziennie. Arnold Schwarzenegger. http://www.sfd.pl/S%C5%82ynne_%C5%BCarty_Arnolda_Schwarzeneggera-t183612.html Machanie sztangielką w [...]

[...] problem polega na tym że nienawidzę warzyw i zastanawiam się czy by nie wrzucić ich do jakiegoś miksera gdyż z wypiciem dam se już radę :D ) następnie koło 10:30 jedną lub dwie kanapki (chleb graham)bez masła czy margaryny z rybą albo szynką z chudego mięsa około godziny 13:00 ćwiczenia podobne do tych co rano i skakanka albo steper i starać [...]

Dwie pierwsze puchy DI ładnie robiły, ale trzeciej końcówki już prawie nie czułem :-(

Ja podobnie jak ty pijam oliwe z kieliszka, mam ja podzielona na 3 porcje a dwie z nich przypadaja na posilek tluszczowo-bialkowy. Trzecia a zarazem najmniejsza dodaje do posilku, gdzie ilosc wegli jest ograniczona. Jezeli zalezy Ci na tym aby dobrze komponowac posilki, to postaraj sie pokombinowac w tym kierunku ktory napisalem wyzej. Pozdro

rownie dobrze mozesz jednego tabsa podzielic na "dwie piatki" a drugiego zjesc w calosci ale ogolnie przy tej dawce nie ma co kombinowac, doloz kolejnego tabsa i bedziesz mial trzy po 10 mg i problem sie rozwiaze

Zwróć uwagę ze to są dwie porcje dzielone na 3

Uzywana ponad rok, jak zalezy komus naprawde na wygladzie to nowy panel by sie przdal bo jest troskze poscierana. Do fona dwie karty 64mb i 32mb sluchawki ladowarka pudelko i wszystko co w nim bylo. Fotki moge zrobic jak bys chcial. odezwij sie na gg 7566132 Zmieniony przez - waco17 w dniu 2007-07-11 14:09:40

dorzuć do tych płatków ze dwie kanapki z szynką i jakieś warzywo bo długo na tych płatkach nie pociągniesz

[...] wstrzyknietego testosteronu. By utrzymac staly zawyzony poziom testosteronu, injekcje z prolongatum winno sie wykonywac co piec dni. Lepiej jest rozlozyc dawke 200mg na dwie w ciagu tygodnia niz jedna, skumulowana. Jak tylko odszukam, skad pochodza wyniki badan to dam znac. Najpierw musze pogmerac w pamieci od czego zaczac, gdyz info [...]

ja wypilem tego dwie paczki - efekt - strata bodajze 70zeta