SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dwie

  • Potrzebuje POMOCY co do Mojego Planu !!!!!!!!!!! :(

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Przeciętny a sadzisz chlopak ze te dwie propozycje co dales to bede skutkowac pozytywnie na Mnie ???

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1035 Data: 2009-04-11 20:52:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko w Kielcach?

    Post
    Informator ŚWIĘTOKRZYSKI

    [...] przesyłkę 10 zł na ile byś worków nie brał, a tu nie jako do każdej paczki płacisz tą przesyłkę , dla mnie bezsens, jedyny sklep gdzie biorę coś poza internetem jest PBC. I to jeśli chodzi o produkty Olimpu i Biogenixu. Bo ,np. na rzeczach typu Universal tną strasznie :) za to tamte dwie firmy mają wręcz taniej niż gdziekolwiek indziej, pozdro :)

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3335 Data: 2010-09-08 12:20:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • porada

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak masz kase - mogą byc dwie puchy clouta jak nie masz - dorzuć mono

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1316 Data: 2010-05-18 13:50:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rano i szkoła pomóżcie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy gdy zjadam na śniadanie 350 g jogurtu ze 100g płatków oraz dwie kromki z miodem, a w szkole dwa jogurty pitne po 330ml, grahamke, i 2 banany to jest ok? Czy poleciłbyś mass xxl dla mnie? Pzdr

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1392 Data: 2008-02-06 10:11:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • grubo%-) Dla mnie dwie opcje: 1. Wchodzi na cloma, bierze 25/50 mg/d przez... aż się libido poprawi (tutaj raczej nikt tego nie popiera, choć moim zdaniem najlepsza opcja) 2. Test;-D, albo powrót na jakiś lajtowy cykl, albo małe dawki na poprawę samopoczucia.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1828 Data: 2013-01-22 16:43:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fbw laczone ze splitem

    Post
    Trening dla początkujących

    No chodzi o to ze w jeden dzie po pracy mam mniej czasu wiec cwicze jedna partie czyli fbw a w inny dzien gdy po pracy mam wiecej czasu robie dwie partie czyli split .jak to wyjdzie na dluzsza mete ..czy moze poleci mi ktos inne rozwiazanie

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 593 Data: 2013-04-26 00:37:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tribulus + ZMA + wit.c

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] opini by tt nie brac naa noc , co do zma to bierz tak aby nie przekraczac dziennej dawki 450 magnes 30 cynk 10 b6 , wit mozesz barac z magnesem po 500 jesli dzielisz na dwie , mozesz tez jak piszesz , tt przed treningiem , bierz tak by przyplyw byl staly , bo utrzymuje sie ok 8 godz , czyli co 8 godz najlepiej dostarczac tt , co do kretki to [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2429 Data: 2003-03-05 21:16:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nitrobolo i cellpump

    Post
    Odżywki i suplementy

    Podobno omka pomaga przy kreatynie... Dorzuć z dwie paczki i będzie ok...

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2854 Data: 2005-04-12 22:58:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy z klatką !

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Może zająłbyś się FBW? Ew. splitem z podziałem ciała na dwie części

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2334 Data: 2012-01-18 14:34:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to z tym HMB ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] W przyjmowaniu HMB ważne jest bowiem aby dawkę tego preparatu rozłożyć równomiernie na cały dzień dlatego optymalnym wydaje się taki układ jak podałem w poprzednim poście, jednak możliwa jest też nie wielka zmiana, a mianowicie zastąpić HMB przyjmowane po treningu Glutaminą a dwie ostatnie kapsulki HMB przyjąć na noc przed snem. Narka,

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2901 Data: 2002-06-05 14:54:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • crewe - nantwich

    Post
    Polacy za granicą

    [...] dalej sztanga zblokowana w prowadnicach, potem brama i stojaki do przysiadów-taka klatka jak w usa , bardzo stabilna ale na duzych ciezarach niewygodna z odejsciami , dwie ławki regulowane wolne - koledze sie podobały moim zdanie nie wygodne,bo miały za krótkie siedziska, dwa stojaki z hantlami od kilku kg do 48 kg co 2 kg wiec duzo , w [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5081 Data: 2007-08-24 03:01:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bardzo czesto wystepuja ukryte wady serca dlatego dla własnej informacji najlepiej wykonac UKG, Holter( bardzo niewygodne badanie ) ja mialem kiedys wykonywane te badania i nic niewykryto poza dodatkowa struną scięgnistą w sercu i powiekszona lewą komorą ( naszczescie oby dwie zeczy niesa niczym złym i niegroza zadną powazniejsza chorobą :)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4031 Data: 2008-01-02 13:44:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ograniczenie cukru

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czesciowo tak czesciowo nie. tak, jezeli nie dostarczasz organizmowi odpowiednich z.chem. zawartych w slodyczach. nie, jesli masz odpowiednio ulozona diete zaspokajajaca wszystkie potrzeby organizmu. wiadomo dwie kostki czekolady tygodniowo nie zaszkodza a pomoga :=}

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4822 Data: 2007-01-10 18:03:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór diety i rozkład suplementacji

    Post
    Odżywki i suplementy

    co do diety, jestem za zbilansowana. trening: 1-- klatka plecy barki-dwie duze partie na jednym treningu+barki ktore pracuja sporo przy klacie to nie jest dobry pomysl 2-- nogi-ok 3-- biceps triceps-ok 4-- wolny 5-- od nowa imo rozdzielilbym trening nr jeden na dwa, klata+barki przod i srodek, plecy+tyl barkow+kaptury o dorzucil ze dwa treningi [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 777 Data: 2011-04-24 18:36:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kre-alkalyn ,Jabłczan czy Mono

    Post
    Odżywki i suplementy

    2 puchy xp i masz konkret cykl jeśli cie nie stac na dwie puchy ekonomicznie wyjdzie xp+cp ps: każda forma kreatyny jest dobra

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1888 Data: 2007-11-15 14:30:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koksy z Egiptu

    Post
    Doping

    [...] Najwazniejsze to sie nie spinac przy odprawie, jak ktos bedzie zdenerwowany to od razu go sprawdza, celnicy wyczuja goscia spokojnie wtedy. Niech walnie sete czy dwie jak jest strachliwy i luz;-). Chyba ze luzak ogolnie, tak najlepiej:-). I pamietaj zeby nie brac nic poza tym co na polkach aptecznych, bo jak aptekarz bedzie wiedzial [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2208 Data: 2013-05-18 00:23:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ...jestem trochę nieśmiałą osobą, mam 16 lat i jestem dość krępej budowy i z tego powodu nie wiem jak się zabrać za treningi.Są dwie opcje. 1. Idziesz na trening. 2. Znajdujesz kumpla który także chce trenować SW. Idziecie na trening.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3324 Data: 2017-07-08 23:12:45 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • HST do spr. SOGI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja robie szrugsy raz i wspiecia na palce raz bo dopiero w 10-tkach dokładam i unoszenie sztangielek bokiem w góre wywaliłbym bo masz dwie serie sprzed głowy ;) ale to tylko moje zdanie , poczekaj na wypowiedzi innych ;D

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1825 Data: 2007-01-28 22:33:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ULTRA RIPPED

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Dochodzilem do 8 kapsólek dziennie i zyje. Jednym kapsem na dzien to raczej nic nieda. PS: Kopa nie kazdy czuje od razu, poza tym jak bedziesz brał jedna kapsółke, czy tam dwie dziennie, to watpie zebys cokolwiek poczuł. Co do bólu głowy to raczej rzadkie, ja sie czulem dobrze, bylem troche "rozklekotany" (pocą sie ręce, serce [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1725 Data: 2004-04-20 17:04:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kraken od Sparta Nutrition

    Post
    Odżywki i suplementy

    Napisałem że są dwie wersje 200mg dmha i 75 dmaa takie widziałem zdjecia opakowań. Sprzedają na zdjeciu fotka z 75 dmaa a podają skład nowy.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4441 Data: 2017-07-30 21:14:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)