dwie

Witam ! Mam małe pytanie do was. Zamierzam kupić jakąś kreatynę i spalacz fatu , i nie wiem , czy te dwie rzeczy nie będą kolidowały ze sobą . Głównym celem jest zjechanie z fatu oraz rzeźba. A drugie pytanie to czy po kreatynie się tyje ( czytaj - czy idzie ona w tłuszcz ). oraz jaką wybrać , mono , czy jabłczan ? SOGII za pomoc

Witam, Te dwie rzeczy mam kolo siebie... i tak sie zastanawiam co by bylo wq was lepsze? Nie chce byc jakims "obijmordem" ale zalezy mi by starcic tluszcz glownie. Co wq was jest lespze. Apropo jak mozecie napiszcie ile H trawa przecietny trening Kicka i ile razy w tygodniu Pozdro! Nienawidzę i kocham Kto mi powie dlaczego? Catullus

Witam do sprzedania mam dwie puszki tego boostera: http://www.sfd.pl/sklep/Aminostar_Anabolic_Booster_XXL-opis27548.html Suple są nowe jedna puszka całkowicie nie otwierana zalakowana druga otwarta w celu sprawdzenia. Suple są po terminie, jak wiadomo nic to nie szkodzi sam nie raz szamcie suple po terminie. Cena jaka mnie interesuje to 50 zł za [...]

[...] zaczyna brać Therm Line II , multi pack 36 i carbo . za miesiac zaczyna mi sie sezon startowy i musze mieć forme . chciałbym iwedzieć czy mogepołączyć therm line z l-glutaminą . Glutamina działa bardzo pozytywnie na mój organizm tylko czy te dwie odżywki nie będą siebie wykluczać . chcaiłbym żeby moja waga nie uległa dyrastycznej zmianie .

sprzedam SE T630 - stan bardzo dobry (fotki dośle jak będę miał aparat),kabel, ładowarka(nawet dwie) , bez sima,pokrowiec, preferuje odbiór osobisty (Rzeszów-Przemyśl-Jarosław) cena:250 zł Zmieniony przez - soki87 w dniu 2006-11-23 17:49:00

Pytam się o to jak brac XPAND, bo trenuje dosyć nietypowo. Poniedziałek - siatkowka Wtorek - siłownia Środa - siłownia Czwartek - siatkówka Piątek - siłownia Sobota - siłownia Niedziela - siatkówka(bardzo lekki trening) Czy codziennie mam brac dwie porcje, jedna z rana na czczo, a druga po treningu? Mi się wydaje, że to by było za dużo...

Witam, mam do sprzedania dwie tarcze to trenowania sportów walki, są to typowe tarcze do treningów boksu tajskiego, kick-boxingu i innych styli uderzanych. Tarcze są firmy Bushi. Tarcze są używane, noszą normalne ślady użytkowania, na każdej z tarcz drobne przetarcie widoczne na zdjęciu. Cena dotyczy dwóch tarcz. pozdrawiam i zachęcam do kupna [...]

[...] bicepsu to 45 i na klatke wyciskam 145.W tym roku skonczylem szkole wiec razem z tym skonczyl sie moj czas na profesjonalna silownie.W domu posiadam jedynie lawke ze skosem z osobnymi stojakami i dwie sztangielki.czy istnieje optymalny zestaw cwiczen na kazda partie miesni majac tak mala ilosc sprzetu?jesli tak czy prosze o linka albo rozpisanie.

Siemka ,plan treningowy ułożony to teraz czas na dietę. Ułożyłem dietę dla kolegi ,który chciał zacząć ćwiczyć ,proszę o poprawę ,żeby było wszystko dobrze :) Dieta jest ułożona na dwie zmiany w pracy. Dziękuje za wszelką pomoc :) /SFD/Images/2016/2/12/4604e01bf4124210afa90e9850c89334.jpg /SFD/Images/2016/2/12/a080c466876041a68173531fc110455b.jpg

Witam! Mam 18 lat waże 67kg mam 172cm w/z Cel siła i masa:) Mam już dwie puszki horse power i witaminki Spa Pak co moge do tego dożucić? napewno kupie coś jak (no shotgun) Co możecie mi polecić? zastanawiam się również nad bcaa i zma Nie wiem co jeszcze moge dołączyć... Pozdrawiam i prosze o pomoc:) Żeby nie było ćwicze ponad 2 lata i brałem już [...]

[...] mojej diety i treningu bedzie TREC THERMO FAT BURNER 180 tabl.. Ile tabletek należy brać, aby mi serce nie "staneło", kiedy brać i w jakich ilościach. Czy 6 szt.(4 rano i dwie przed treningiem) to dobra dawka czy zacząć od mniejszej ? Kawę piję sporadycznie raz na miesiąc(jeden "kapsel" równowartość filiżanki kawy 6 tabletek tj. 6 filiżanek [...]

Zostaly mi z USA dwie odzywki, Storm o smaku Grape i Higher Power Creatine Ethyl Ester 500g ( 200 porcji ). Sa firmowo zapakowane i zalakowane. Jezeli ktos jest zainteresowany, to prosze o odpowiedz na forum. pozdrawiam :)

[...] body workout. Czyli na jednej sesji trenujemy polowe swojego ciala.. Nigdzie nie moglem znalesc szczegulowych informacji dotyczacych wlasie tego trenigu. Prosze o wyjasnienie na czym to polega? W jakie dni mam cwiczy? Ile serii stosowac a daa partie? No i jak podzioelic cialo na dwie czesci? Zmieniony przez - slawek94 w dniu 2011-06-05 14:03:27

Więc tak mam zamiar robić program rozciagania w sposob Dynamiczny -> Izometryczny i siłowy na nogi pod eksplozywność/skoczność. Są dwie opcje, ale obydwie opcje się ze sobą gryzą. Pon-Siłowy Wtorek-Izo Po treningu na siłę nastepnego dnia nogi są spompowane i nie powinno się ich ponoć rozciągać Izometrycznie wtedy. Siłówka i Izo jeden za drugim, [...]

wiatam mam 23 lata , wzrostu 170 i waga 82 kg- masakra.... pracuje jako kierowca po 10 h dziennie i czasem tylko na chwile stane aby wyprostowac nogi. śniadań nie jadam, dwie kanapki w trakcie pracy i duzy obiad ok 19 godziny... a brzuch rośnie.... wstaje rano zupełnie wyczerpany mam dosc takiego życia...pomożcie od czego zaczac bo sam juz [...]

Witajcie, mam zamiar kupić sobie kreatynę( o ile można to tak nazwać) mam już wybrane dwie opcje : http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Creatrix_+_ALA_+_B1-opis28117.html lub link usuniety przez Terminatora t 1000 (nie wiem czy można wstawiać linki z allegr, jeśli nie to przepraszam ;/ ) Są promocje więc mogę się na coś zdecydować. Trenuję regularnie od [...]

[...] jakies 3 lata z przerwami. Zastanawiam się, na ile trzeba mieć umiejętności, a na ile po prostu zdolnosc przekazywania wiedzy merytorycznej i cierpliowości, aby móc prowadzić własne zajęcia? Oraz jak ma się to do robienia kursów trenerskich? mam 26 lat. Myślałem, żeby zacząć od prowadzenia dzieciaków. Stoczyłem tylko dwie walki amatorskie. 1-1

Mam bardzo wazne pytanie... zaopatrzylem sie w Xp dwie puchy i kiedy zapytalalem w sklepie jak najlepiej brac odpowiedzieli mi ze na puszce napisane jest ze 15,5 g w dni treningowe 2x a nie treningowe jeden. Koles tlumaczyl ze ta dawka jest dla mnie za duza i zebym bral 10g(mowil ze to ze wzgledu na moja wage) mam 17 lat skonczone waze 72 kg i mam [...]

[...] i chciałbym prosić o radę w wybraniu ławki do domu , cena niestety ograniczona . DO wybory mam 2 ławeczki : http://allegro.pl/lawka-do-cwiczen-pod-sztange-rozpietki-stacja-nog-i1740859110.html lub http://allegro.pl/lawka-pod-sztange-i1741572296.html Chodzi tylko o te dwie ławki która jest lepsza na początek , będę wdzięczny za pomoc.

Witam, Przymierzam się do zakupu gum do ćwiczeń ( rozciąganie ) . Czy jest to dobra metoda do ćwiczeń na pozbycie się kilku kilogramów a jednocześnie na poprawienie definicji mięśni ? Dwie wersje : z piłką wraz z uchwytami oraz w wersji bez piłki. Co wybrać ? 1. http://fitbay.pl/598-pilka-gimnastyczna-z-uchwytami-wilekosci-65-cm.html 2. [...]